Lactobacillus landareakAhoan eta hesteetan modu naturalean aurkitzen den bakterio probiotikoen tentsioa da. Elikagaiak hausten, mantenugaiak xurgatzen eta bestela gaixotasunak sor ditzaketen digestio-aparatuko mikroorganismo "txarrak" kontrolatzen laguntzen du. Jogurt, kimchi, sauerkraut eta kefir bezalako elikagai hartzituetan ere aurkitzen da, baita errezetarik gabeko osagarri probiotikoetan ere.
Probiotikoak zuretzako onak diren bakterio biziak eta legamia dira. Lactobacillus plantarum bezalako probiotikoak kontsumitzeak hesteetako mikroorganismo "on" horien oreka osasuntsua mantentzen edo berreskuratzen lagun dezake, beherakoa, idorreria eta beste digestio-arazo batzuk hobetuz.
Balizko Onurak
- Beherakoa
Lactobacillus probiotikoek itxaropen handia erakutsi dute hainbat nahasterekin lotutako beherakoa hobetzeko, bidaiariaren beherakoa eta antibiotikoekin lotutako beherakoa barne.
Antibiotikoekin lotutako beherakoa duten 438 umeren saiakuntza kliniko batean, L. plantarum probiotikoek gorotz solteen edo urtsuen eta sabeleko minaren intzidentzia murriztu zuten, albo-ondorio kaltegarririk sortu gabe.
- Azala Osasuna
Entsegu klinikoetan, L. plantarum-ek nabarmen handitu zuen aurpegiko eta eskuetako larruazaleko ur-edukia. Probiotiko taldeko boluntarioek zimurren sakoneraren murrizketa nabarmena izan zuten 12. astean, eta larruazaleko distira ere nabarmen hobetu zen 12. astean. Probiotikoen taldeko larruazaleko elastikotasuna % 13,17 hobetu zen 4 asteren buruan eta % 21,73 12 asteren buruan.
- Kolitis ultzeragarria
Lactobacillus probiotikoakultzerako kolitisaren sintomak murrizteko itxaropena erakutsi dute hainbat saiakuntza klinikotan. Batez ere L. plantarum duen nahasketa sibiotiko batek nabarmen hobetu zituen UC sintomak 73 pazientetan 8 asteren buruan.
- Kolesterola
Lactobacillus probiotikoek kolesterola murriztu dute hainbat saiakuntza klinikotan. Kolesterol altua zuten 60 boluntarioren azterketa batean, L. plantarum duen probiotiko batek kolesterol osoa % 13,6 murriztu zuen 12 asteren buruan.
Diabetesa duten arratoietan, L. plantarum-ek odoleko triglizeridoak eta LDL-kolesterol "txarra" tasak murrizten ditu, eta HDL-kolesterol "ona" maila handitzen du.
Serum-kolesterol osoa eta triglizeridoak nabarmen murriztu ziren kolesterol altua zuten saguetan, L. plantarum irenste ondoren.
Estaldura bikoitzeko L. plantarum-ek kolesterol-maila jaisten du gantz askoko dieta duten saguetan.
- Gizentasuna
L. plantarum duen probiotikoz aberastutako gazta batekin osatutako dieta hipokaloriko batek GMIa eta odol-presioa murriztu zituen obesitatea eta hipertentsioa duten heldu errusiarengan.
L. plantarum-ek dietak eragindako obesitatetik ere babesten zituen saguak. Bakterio honek gorputz-pisua, gantz-masa, baraurako odol glukosa, serum intsulina eta leptina-mailak eta hantura-proiektuen markatzaileak murrizten ditu sagu obesoetan.
L. plantarum garagar hartzituak glukosarekiko intolerantzia alderantzikatu zuen, intsulina altxatua hobetu zuen, triglizeridoen eta kolesterol totalaren maila murriztu zuen arratoi gantz handiko dieta batean.
L. plantarum-ek arratoi obesoen gibeleko eta gernu-funtzioak hobetu zituen alanina aminotransferasa (ALT), gamma-glutamil transferasa (GGT), triglizerido plasmatikoak, kolesterol-kontzentrazio totala, kreatinina, urea eta gorputz-pisuaren murrizketa eraginez.
- Odol azukrea
L. plantarum-ek glukosa maila murriztu zuen menopausia osteko emakumeengan.
L. plantarum zuen soja-esneak propietate antioxidatzaileak zituen eta DNAren kaltea gutxitu zuen 2 motako diabetesa zuten pazienteen artean.
plantarum-ek elikagaien ingesta, odoleko glukosa-maila, hemoglobina glikosilatu-maila eta leptina-maila gutxitu zituen saguetan. Bakterio honek intsulina maila ona erregulatu zuen eta kolesterol "ona" (HDL) areagotu zuen.
L. plantarum-ek odoleko glukosa-mailaren murrizketa nabarmena eragin zuen gantz askoko dieta batean saguetan intsulinari erantzunez.
L. plantarum-ekin tratamenduak ondo erregulatzen ditu odoleko glukosa, hormonak eta lipidoen metabolismoa arratoi diabetikoetan.
L. plantarum-ek parametro immunologikoak nabarmen hobetu zituen eta pankreako ehunak babestu zituen diabetesa duten arratoietan. Gainera, tratamendu probiotiko honek lipasa pankreako eta plasmatikoen jarduerak eta triglizerido eta LDL-kolesterol tasak nabarmen murriztu zituen eta HDL-kolesterolaren maila handitu zuen. Gibeleko eta giltzurruneko funtzioetan babes-efektu eraginkorrak ere eragin zituen.
- Zauriak sendatzea
Hanketako ultzerak dituzten 34 pertsonei egindako ikerketa kliniko txiki batean, L. plantarum-en aplikazio topikoak infektatutako ultzera kronikoko zaurien bakterio-karga, neutrofiloak, zelula apoptotikoak eta nekrotikoak murriztu zituen, eta zauriak sendatzea eragin zuen paziente diabetikoetan zein diabetikorik ez zutenetan.
- Hortz Osasuna
Beroak hildako L. plantarum-ek poltsiko periodontalen sakonera gutxitu zuen terapia periodontala solidarioa egiten ari ziren pazienteetan.
- Immunitatea
171 helduren azterketa kliniko batean, L. plantarum-ek jarduera immunea hobetu zuen eta estres-markatzaileak murriztu zituen.
Bero-hildako L. plantarum-ek ere berezko eta eskuratutako immunitatea aktibatu zuen gizakietan. Plantarum-ek immunitatea hobetu zuen immunodeprimitutako saguen heste meharrean.
- Alergiak
42 helduren azterketa kliniko batean, L. plantarum hartzitutako zitriko-zukuak Japoniako zedro-polinosiaren sintomak hobetu zituen.
Zelula-azterketa batean, L. plantarum-ek soja-irinaren alergenotasuna murriztu zuen.
L. plantarum ahozko administrazioak saguetan arnasbideen hipererantzunkortasuna eta erantzun alergikoak arindu zituen.
Dosifikatzea
L. plantarum batzuetan jogurtak bezalako elikagai hartzituei gehitzen zaie, baina gehienetan dieta osagarrietan hartzen da.
Helduetan, L. plantarum gehienetan ahoz hartu da, bakarrik edo beste probiotiko batzuekin batera, egunero 500 milioi eta 20.000 milioi kolonia-unitate (CFU) dosietan, gehienez 3 hilabetez. Hitz egin osasun-hornitzaile batekin zein dosi izan daitekeen egoera zehatz baterako.
Interesa baduzu, jar zaitez harremanetan XI'AN AOGU BIOTECH!
Argitalpenaren ordua: 2023-06-15
