Rośliny Lactobacillusto szczep bakterii probiotycznych naturalnie występujących w jamie ustnej i jelitach. Pomaga rozkładać żywność, wchłaniać składniki odżywcze i kontrolować „złe” mikroorganizmy w przewodzie pokarmowym, które w przeciwnym razie mogłyby powodować choroby. Występuje także w sfermentowanej żywności, takiej jak jogurt, kimchi, kiszona kapusta i kefir, a także w dostępnych bez recepty suplementach probiotycznych.
Probiotyki to żywe bakterie i drożdże, które są dla Ciebie dobre. Spożywanie probiotyków, takich jak Lactobacillus plantarum, może pomóc w utrzymaniu lub przywróceniu zdrowej równowagi tych „dobrych” mikroorganizmów w jelitach, potencjalnie łagodząc biegunkę, zaparcia i inne problemy trawienne.
Potencjalne korzyści
- Biegunka
Probiotyki Lactobacillus okazały się bardzo obiecujące w leczeniu biegunki związanej z różnymi schorzeniami, w tym biegunką podróżnych i biegunką związaną z antybiotykami.
W badaniu klinicznym przeprowadzonym na 438 dzieciach cierpiących na biegunkę związaną z antybiotykami, probiotyki L. plantarum zmniejszały częstość występowania luźnych lub wodnistych stolców oraz bólu brzucha, nie powodując przy tym niepożądanych skutków ubocznych.
- Zdrowie skóry
W badaniach klinicznych L. plantarum znacząco zwiększał zawartość wody w skórze twarzy i dłoni. U ochotników w grupie probiotycznej zaobserwowano znaczną redukcję głębokości zmarszczek w 12. tygodniu, a połysk skóry również znacząco poprawił się w 12. tygodniu. Elastyczność skóry w grupie probiotycznej poprawiła się o 13,17% po 4 tygodniach i o 21,73% po 12 tygodniach.
- Wrzodziejące zapalenie okrężnicy
Probiotyki z rodzaju LactobacillusW wielu badaniach klinicznych wykazały obiecujące działanie w zmniejszaniu objawów wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Mieszanka synbiotyczna zawierająca w szczególności L. plantarum znacząco złagodziła objawy WZJG po 8 tygodniach u 73 pacjentów.
- Cholesterol
W wielu badaniach klinicznych probiotyki Lactobacillus obniżyły poziom cholesterolu. W badaniu z udziałem 60 ochotników z wysokim poziomem cholesterolu probiotyk zawierający L. plantarum obniżył poziom cholesterolu całkowitego o 13,6% po 12 tygodniach.
U szczurów chorych na cukrzycę L. plantarum zmniejsza poziom trójglicerydów i „złego” cholesterolu LDL we krwi, jednocześnie zwiększając poziom „dobrego” cholesterolu HDL.
Całkowity cholesterol i trójglicerydy w surowicy były znacząco obniżone u myszy z podwyższonym cholesterolem po spożyciu L. plantarum.
Podwójnie powlekana L. plantarum obniża poziom cholesterolu u myszy na diecie wysokotłuszczowej.
- Otyłość
Dieta hipokaloryczna uzupełniona serem wzbogaconym w probiotyki zawierającym L. plantarum obniżyła BMI i ciśnienie krwi u dorosłych Rosjan chorych na otyłość i nadciśnienie.
L. plantarum chroniła także myszy przed otyłością spowodowaną dietą. Bakteria ta obniża masę ciała, masę tłuszczową, poziom glukozy we krwi na czczo, poziom insuliny w surowicy i leptyny oraz markerów prozapalnych u otyłych myszy.
Fermentowany jęczmień L. plantarum odwracał nietolerancję glukozy, łagodził podwyższony poziom insuliny, obniżał poziom trójglicerydów i cholesterolu całkowitego u szczurów na diecie wysokotłuszczowej.
L. plantarum poprawiał funkcje wątroby i dróg moczowych u otyłych szczurów, powodując zmniejszenie aktywności aminotransferazy alaninowej (ALT), transferazy gamma-glutamylowej (GGT), trójglicerydów w osoczu, całkowitego stężenia cholesterolu, kreatyniny, mocznika i masy ciała.
- Stężenie cukru we krwi
L. plantarum zmniejszał poziom glukozy u kobiet po menopauzie.
Mleko sojowe zawierające L. plantarum miało właściwości przeciwutleniające i zmniejszało uszkodzenia DNA u pacjentów z cukrzycą typu 2.
plantarum zmniejszało spożycie pokarmu, poziom glukozy we krwi, poziom hemoglobiny glikozylowanej i poziom leptyny u myszy. Bakteria ta korzystnie regulowała także poziom insuliny i zwiększała poziom „dobrego” cholesterolu (HDL).
L. plantarum spowodowała znaczne obniżenie poziomu glukozy we krwi w odpowiedzi na insulinę u myszy na diecie wysokotłuszczowej.
Leczenie L. plantarum korzystnie reguluje poziom glukozy we krwi, hormony i metabolizm lipidów u szczurów z cukrzycą.
L. plantarum znacząco poprawiała parametry immunologiczne i chroniła tkankę trzustki u szczurów chorych na cukrzycę. Co więcej, to leczenie probiotyczne znacznie zmniejszyło aktywność lipazy trzustkowej i osoczowej oraz stężenie trójglicerydów i cholesterolu LDL w surowicy oraz zwiększyło poziom cholesterolu HDL. Wywierał także skuteczne działanie ochronne na czynność wątroby i nerek.
- Gojenie się ran
W małym badaniu klinicznym z udziałem 34 osób z owrzodzeniami nóg, miejscowe zastosowanie L. plantarum zmniejszyło obciążenie bakteryjne zakażonej przewlekłej choroby wrzodowej żylnej, neutrofili, komórek apoptotycznych i martwiczych oraz indukowało gojenie ran zarówno u pacjentów z cukrzycą, jak i bez cukrzycy.
- Zdrowie zębów
Zabita termicznie L. plantarum zmniejszyła głębokość kieszonek przyzębnych u pacjentów poddawanych wspomagającemu leczeniu przyzębia.
- Odporność
W badaniu klinicznym z udziałem 171 dorosłych L. plantarum poprawiał aktywność immunologiczną i zmniejszał markery stresu.
Nawet zabita termicznie L. plantarum aktywowała wrodzoną i nabytą odporność u ludzi. plantarum zwiększała odporność w jelicie cienkim myszy z obniżoną odpornością.
- Alergie
W badaniu klinicznym z udziałem 42 dorosłych osób sok cytrusowy fermentowany przez L. plantarum łagodził objawy pyłkowicy cedru japońskiego.
W badaniu na komórkach L. plantarum zmniejszyła alergenność mąki sojowej.
Doustne podanie L. plantarum złagodziło nadreaktywność dróg oddechowych i reakcje alergiczne u myszy.
Dozowanie
L. plantarum czasami dodaje się do sfermentowanej żywności, takiej jak jogurty, ale najczęściej dodaje się ją do suplementów diety.
U dorosłych L. plantarum najczęściej przyjmowano doustnie, samodzielnie lub w połączeniu z innymi probiotykami, w dawkach od 500 milionów do 20 miliardów jednostek tworzących kolonie (CFU) dziennie przez okres do 3 miesięcy. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaka dawka będzie najlepsza w przypadku konkretnego schorzenia.
Jeśli jesteś zainteresowany, prosimy o kontakt z XI'AN AOGU BIOTECH!
Czas publikacji: 15 czerwca 2023 r
