Awọn irugbin Lactobacillusjẹ igara ti awọn kokoro arun probiotic nipa ti ara ni ẹnu ati ikun. O ṣe iranlọwọ lati fọ ounjẹ lulẹ, fa awọn ounjẹ, ati iṣakoso awọn microorganisms “buburu” ninu apa ti ounjẹ ti o le bibẹẹkọ fa arun. O tun wa ninu ounjẹ fermented bi wara, kimchi, sauerkraut, ati kefir ati awọn afikun probiotic lori-ni-counter.
Probiotics jẹ kokoro arun laaye ati iwukara ti o dara fun ọ. Lilo awọn probiotics bii Lactobacillus plantarum le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju tabi mu iwọntunwọnsi ilera pada ti awọn microorganisms “dara” wọnyi ninu ikun, ti o ni ilọsiwaju igbe gbuuru, àìrígbẹyà, ati awọn iṣoro ounjẹ ounjẹ miiran.
Awọn anfani to pọju
- Ìgbẹ́ gbuuru
Awọn probiotics Lactobacillus ti ṣe afihan ọpọlọpọ ileri fun imudarasi gbuuru ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn rudurudu, pẹlu gbuuru aririn ajo ati gbuuru ti o niiṣe pẹlu aporo.
Ninu idanwo ile-iwosan ti awọn ọmọde 438 pẹlu gbuuru ti o niiṣe pẹlu aporo, L. plantarum probiotics dinku isẹlẹ ti alaimuṣinṣin tabi awọn otita omi ati irora inu, laisi ṣiṣe awọn ipa ẹgbẹ ti ko dara.
- Awọ Ilera
Ninu awọn idanwo ile-iwosan, L. plantarum pọ si akoonu omi ara ni oju ati ọwọ. Awọn oluyọọda ninu ẹgbẹ probiotic ni idinku nla ni ijinle wrinkle ni ọsẹ 12, ati didan awọ tun ni ilọsiwaju pupọ nipasẹ ọsẹ 12. Rirọ awọ ara ni ẹgbẹ probiotic dara si nipasẹ 13.17% lẹhin ọsẹ 4 ati nipasẹ 21.73% lẹhin ọsẹ 12.
- Àrùn colitis
Lactobacillus probioticsti ṣe afihan ileri ni idinku awọn aami aiṣan ti ulcerative colitis ni awọn idanwo ile-iwosan pupọ. Iparapọ synbiotic ti o ni L. plantarum ni pataki ni ilọsiwaju awọn aami aisan UC ni pataki ni awọn alaisan 73 lẹhin ọsẹ 8.
- Cholesterol
Awọn probiotics Lactobacillus ti dinku idaabobo awọ ni nọmba awọn idanwo ile-iwosan. Ninu iwadi ti awọn oluyọọda 60 pẹlu idaabobo awọ giga, probiotic ti o ni L. plantarum dinku idaabobo awọ lapapọ nipasẹ 13.6% lẹhin ọsẹ 12.
Ninu awọn eku pẹlu àtọgbẹ, L. plantarum dinku triglyceride ẹjẹ ati “buburu” awọn oṣuwọn idaabobo awọ LDL, lakoko ti o pọ si ipele ti “dara” HDL-idaabobo .
Apapọ idaabobo awọ ara ati awọn triglycerides ni a dinku ni pataki ninu awọn eku pẹlu idaabobo awọ giga, lẹhin mimu ti L. plantarum.
L. plantarum ti a bo lẹmeji dinku awọn ipele idaabobo awọ ninu awọn eku lori ounjẹ ti o sanra ga.
- Isanraju
Ounjẹ hypocaloric ti o ni afikun pẹlu warankasi ti o ni probiotic ti o ni L. plantarum dinku BMI ati titẹ ẹjẹ ni awọn agbalagba Russia pẹlu isanraju ati haipatensonu.
L. plantarum tun ṣe aabo awọn eku lati isanraju ti o fa ounjẹ. Kokoro yii dinku iwuwo ara, ibi-ọra, glukosi ẹjẹ ti aawẹ, hisulini omi ara, ati awọn ipele leptin ati awọn asami pro-iredodo ninu awọn eku sanra.
L. plantarum fermented barle yiyipada ailagbara glukosi, insulin ti o ga, dinku awọn ipele triglycerides ati idaabobo awọ lapapọ ninu awọn eku lori ounjẹ ti o sanra.
L. plantarum ṣe ilọsiwaju awọn iṣẹ ẹdọ ati ito ti awọn eku ti o sanra nipa fifalẹ awọn idinku ninu alanine aminotransferase (ALT), gamma-glutamyl transferase (GGT), pilasima triglycerides, awọn ifọkansi idaabobo awọ lapapọ, creatinine, urea, ati iwuwo ara.
- suga ẹjẹ
L. plantarum dinku awọn ipele glukosi ninu awọn obinrin postmenopausal.
Wara soy ti o ni L. plantarum ni awọn ohun-ini antioxidant ati idinku ibajẹ DNA laarin awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2.
Plantarum dinku gbigbe ounjẹ, ipele glukosi ẹjẹ, ipele haemoglobin glycosylated ati awọn ipele leptin ninu awọn eku. Bakteria yii tun ṣe atunṣe ipele hisulini daradara ati alekun idaabobo awọ “dara” (HDL).
L. plantarum fa idinku nla ti awọn ipele glukosi ẹjẹ ni idahun si hisulini ninu awọn eku lori ounjẹ ti o sanra ga.
Itoju pẹlu L. plantarum ni itẹlọrun ṣe ilana glukosi ẹjẹ, awọn homonu, ati iṣelọpọ ọra ninu awọn eku dayabetik.
L. plantarum ni ilọsiwaju dara si awọn aye ajẹsara ati aabo awọn iṣan pancreatic ninu awọn eku pẹlu àtọgbẹ. Pẹlupẹlu, itọju probiotic yii ṣe pataki dinku pancreatic ati awọn iṣẹ lipase pilasima ati triglyceride serum triglyceride ati awọn oṣuwọn idaabobo awọ LDL ati pọ si ipele HDL-Cholesterol. O tun ṣe awọn ipa aabo to munadoko lori ẹdọ ati awọn iṣẹ kidinrin.
- Iwosan Egbo
Ninu iwadi ile-iwosan kekere ti awọn eniyan 34 ti o ni awọn ọgbẹ ẹsẹ, ohun elo agbegbe ti L. plantarum dinku ti o ni arun onibaje iṣọn ọgbẹ ọgbẹ ọgbẹ kokoro-arun, neutrophils, apoptotic ati awọn sẹẹli necrotic, ati ti o fa iwosan ọgbẹ ninu mejeeji alakan ati awọn alaisan ti ko ni dayabetik.
- Ehín Health
Ooru-pa L. plantarum dinku ijinle ti awọn apo igba akoko ninu awọn alaisan ti o gba itọju akoko akoko atilẹyin.
- Ajesara
Ninu iwadi ile-iwosan ti awọn agbalagba 171, L. plantarum ṣe ilọsiwaju iṣẹ ajẹsara ati dinku awọn ami aapọn.
Ani ooru-pa L. plantarum mu ṣiṣẹ innate ati ki o gba ajesara ninu eda eniyan.plantarum imudara ajesara ninu awọn kekere ifun ti awọn eku ajẹsara.
- Ẹhun
Ninu iwadi ile-iwosan ti awọn agbalagba 42, oje citrus fermented nipasẹ L. plantarum ṣe ilọsiwaju awọn aami aiṣan ti Japanese cedar pollinosis.
Ninu iwadi sẹẹli, L. plantarum dinku ailara ti iyẹfun soy.
Isakoso ẹnu ti L. plantarum ti dinku ifasilẹ ọna atẹgun ati awọn idahun inira ninu awọn eku.
Dosing
L. plantarum ti wa ni ma fi kun si fermented onjẹ gẹgẹ bi awọn yogurts, sugbon o jẹ julọ commonly ya ni onje awọn afikun.
Ni awọn agbalagba, L. plantarum ti ni ọpọlọpọ igba ti a ti mu nipasẹ ẹnu, nikan tabi papọ pẹlu awọn probiotics miiran, ni awọn iwọn 500 milionu si 20 bilionu colony-forming units (CFUs) lojoojumọ, fun osu mẹta. Sọ pẹlu olupese ilera kan lati wa iru iwọn lilo le dara julọ fun ipo kan pato.
Ti o ba nife, jọwọ lero free lati kan si XI'AN AOGU BIOTECH !
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹta-15-2023
