Лактобацилл үсемлекләретабигый рәвештә авызда һәм эчәклектә табылган пробиотик бактерияләр. Бу ризыкны таркатырга, туклыклы матдәләрне үзләштерергә, ашказаны-эчәк трактындагы "начар" микроорганизмнарны контрольдә тотарга ярдәм итә. Ул шулай ук йогурт, кимчи, суган, кефир кебек ферментланган ризыкларда, шулай ук прибиотик өстәмәләрдә очрый.
Пробиотиклар - сезнең өчен файдалы тере бактерияләр һәм чүпрәләр. Лактобацилл плантарумы кебек пробиотикларны куллану эчәкдәге бу "яхшы" микроорганизмнарның сәламәт балансын сакларга яки торгызырга ярдәм итә, эч китү, эч катуы һәм ашказаны ашау проблемаларын яхшырта ала.
Потенциаль өстенлекләр
- Диарея
Лактобацилл пробиотиклары төрле бозулар белән бәйле эчне яхшырту өчен бик күп вәгъдә күрсәттеләр, шул исәптән сәяхәтченең эч китүе һәм антибиотик белән бәйле эч.
Антибиотик белән бәйле эч булган 438 баланың клиник тикшерүендә Л. плантарум пробиотиклары начар йогынты ясамыйча, иркен яки сулы табуреталар һәм карын авырту очракларын киметтеләр.
- Тере сәламәтлеге
Клиник сынауларда Л.Плантарум бит һәм кулдагы тире суының күләмен сизелерлек арттырды. Пробиотик төркемдәге волонтерлар 12 атнада бөртек тирәнлеген сизелерлек киметтеләр, һәм тире ялтыравыклары 12 атнага кадәр яхшырдылар. Пробиотик төркемдәге тиренең эластиклыгы 4 атнадан соң 13,17% ка, 12 атнадан соң 21,73% ка яхшырды.
- Ульсератив колит
Лактобацилл пробиотикасыкүп клиник сынауларда ульсератив колит симптомнарын киметүдә вәгъдә күрсәттеләр. Л. плантарумы булган синбиотик катнашма, 8 атнадан соң 73 пациентта UC симптомнарын сизелерлек яхшыртты.
- Холестерин
Лактобацилл пробиотиклары клиник сынауларда холестеринны киметтеләр. Highгары холестеринлы 60 волонтерны тикшергәндә, Л.Плантарум булган пробиотик 12 атнадан соң гомуми холестеринны 13,6% ка киметте.
Диабетлы тычканнарда Л.Плантарум кан триглицеридын һәм "начар" LDL-холестерин ставкаларын киметә, шул ук вакытта "яхшы" HDL-холестерин дәрәҗәсен күтәрә.
Л.Плантарум эчкәннән соң, холестерин һәм триглицеридларның гомуми холестерин белән тычканнарда сизелерлек кимегән.
Ике катлы Л.Плантарум майлы диетада тычканнардагы холестерин дәрәҗәсен төшерә.
- Симерү
Л.Плантарум булган пробиотик баетылган сыр белән тулыландырылган гипокалорик диета симерү һәм гипертония белән Россия өлкәннәрендә BMI һәм кан басымын киметте.
Л. плантарум шулай ук тычканнарны диета белән бәйле симерүдән саклаган. Бу бактерия тән авырлыгын, май массасын, ураза кан глюкозасын, сарум инсулинын, лептин дәрәҗәсен һәм симез тычканнарда ялкынсыну билгеләрен киметә.
Л.
Л.Плантарум симез тычканнарның гепик һәм сидек функцияләрен яхшыртты, аланин аминотрансфераза (ALT), гамма-глютамил трансфераза (GGT), плазматик триглицеридлар, гомуми холестерин концентрацияләре, креатин, карбамид, һәм тән авырлыгы.
- Кан шикәре
Л.Плантарум постменопаузаль хатын-кызларда глюкоза дәрәҗәсен киметте.
Л. плантарумы булган соя сөте антиоксидант үзлекләренә ия һәм 2-нче типтагы диабет белән авыручылар арасында ДНК зыянын киметкән.
Плантарум ашау күләмен киметте, кандагы глюкоза дәрәҗәсе, гликозилатланган гемоглобин дәрәҗәсе һәм тычканнарда лептин дәрәҗәсе. Бу бактерия шулай ук инсулин дәрәҗәсен җайга салды һәм "яхшы" (HDL) холестеринны арттырды.
Л.Плантарум, майлы диетадагы тычканнардагы инсулинга җавап итеп, кандагы глюкоза дәрәҗәсенең сизелерлек кимүенә китерде.
Л.Плантарум белән дәвалау кан глюкозасын, гормоннарны, диабетик тычканнардагы липид метаболизмын уңай көйли.
Л. плантарум иммунологик параметрларны сизелерлек яхшыртты һәм ашказаны асты бизе тукымаларын шикәр диабеты белән саклады. Моннан тыш, бу пробиотик дәвалау ашказаны асты асты һәм плазматик липаз эшчәнлеген, сарум триглицерид һәм LDL-холестерин ставкаларын сизелерлек киметте һәм HDL-Холестерин дәрәҗәсен күтәрде. Ул шулай ук бавыр һәм бөер функцияләренә эффектив саклагыч тәэсир ясады.
- Яраларны дәвалау
Аяк җәрәхәте булган 34 кешенең кечкенә клиник тикшерүендә Л.Плантарумны актуаль куллану зарарланган хроник веноз ярасы бактерия йөген киметте, нейтрофиллар, апоптотик һәм некротик күзәнәкләр, һәм диабетлы һәм диабет булмаган пациентларда яраны дәвалау.
- Теш сәламәтлеге
Plantылылык белән үтерелгән Л.Плантарум периодонталь терапия үткән пациентларда периодонталь кесәләрнең тирәнлеген киметте.
- Иммунитет
171 олыларның клиник тикшеренүләрендә Л.Плантарум иммун активлыгын яхшыртты һәм стресс маркерларын киметте.
Хәтта җылылык белән үтерелгән Л. плантарум тумыштан активлашты һәм кешеләрдә иммунитет алды. Плантарум иммуносупрессияләнгән тычканнарның кечкенә эчәклегендә иммунитетны көчәйтте.
- Аллергия
42 олыларның клиник тикшеренүләрендә Л.Плантарум ферментланган цитрус согы Япония кедр полинозы симптомнарын яхшыртты.
Күзәнәк өйрәнүендә Л.Плантарум соя онының аллергенлыгын киметте.
Л.Плантарумны авыз белән куллану тычканнардагы һава юлларының гиперпрессивлыгын һәм аллергик реакцияләрен җиңеләйтте.
Доза
Л.Плантарум кайвакыт йогурт кебек ферментланган ризыкларга кушыла, ләкин ул гадәттә диета өстәмәләрендә кабул ителә.
Өлкәннәрдә Л.Плантарум еш кына 3 айга кадәр көн саен 500 миллионнан 20 миллиардка кадәр колония формалаштыручы берәмлекләр (CFU) дозада авыз белән, берүзе яки башка пробиотиклар белән кабул ителә. Билгеле бер шарт өчен нинди дозаның иң яхшы булачагын белү өчен, сәламәтлек саклау оешмасы белән сөйләшегез.
Әгәр дә сез кызыксынсагыз, XI'AN AOGU BIOTECH белән элемтәгә керергә ирек бирегез!
Пост вакыты: 15-2023 июнь
