Tanaman Lactobacillusadalah strain bakteri probiotik yang secara alami ditemukan di mulut dan usus. Ini membantu memecah makanan, menyerap nutrisi, dan mengendalikan mikroorganisme "jahat" di saluran pencernaan yang mungkin menyebabkan penyakit. Hal ini juga ditemukan dalam makanan fermentasi seperti yogurt, kimchi, asinan kubis, dan kefir serta suplemen probiotik yang dijual bebas.
Probiotik adalah bakteri dan ragi hidup yang baik untuk Anda. Mengonsumsi probiotik seperti Lactobacillus plantarum dapat membantu Anda menjaga atau memulihkan keseimbangan mikroorganisme "baik" di usus, yang berpotensi memperbaiki diare, sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.
Potensi Manfaat
- Diare
Probiotik Lactobacillus telah menunjukkan banyak harapan untuk memperbaiki diare yang berhubungan dengan berbagai gangguan, termasuk diare saat bepergian dan diare terkait antibiotik.
Dalam uji klinis terhadap 438 anak yang menderita diare terkait antibiotik, probiotik L. plantarum mengurangi kejadian tinja encer atau encer serta sakit perut, tanpa menimbulkan efek samping yang merugikan.
- Kesehatan Kulit
Dalam uji klinis, L. plantarum secara signifikan meningkatkan kadar air kulit di wajah dan tangan. Relawan dalam kelompok probiotik mengalami penurunan kedalaman kerutan yang signifikan pada minggu ke-12, dan kilap kulit juga meningkat secara signifikan pada minggu ke-12. Elastisitas kulit pada kelompok probiotik meningkat sebesar 13,17% setelah 4 minggu dan sebesar 21,73% setelah 12 minggu.
- Kolitis ulseratif
Probiotik Lactobacillustelah menunjukkan harapan dalam mengurangi gejala kolitis ulserativa dalam berbagai uji klinis. Campuran sinbiotik yang mengandung L. plantarum khususnya secara signifikan memperbaiki gejala UC pada 73 pasien setelah 8 minggu.
- Kolesterol
Probiotik Lactobacillus telah mengurangi kolesterol dalam sejumlah uji klinis. Dalam sebuah penelitian terhadap 60 sukarelawan dengan kolesterol tinggi, probiotik yang mengandung L. plantarum mengurangi kolesterol total sebesar 13,6% setelah 12 minggu.
Pada tikus dengan diabetes, L. plantarum mengurangi trigliserida darah dan kadar kolesterol LDL “jahat”, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol HDL “baik”.
Total kolesterol serum dan trigliserida berkurang secara signifikan pada tikus dengan kolesterol tinggi, setelah konsumsi L. plantarum.
L. plantarum berlapis ganda menurunkan kadar kolesterol pada tikus yang menjalani diet tinggi lemak.
- Kegemukan
Diet hipokalori yang dilengkapi dengan keju yang diperkaya probiotik yang mengandung L. plantarum mengurangi BMI dan tekanan darah pada orang dewasa Rusia yang menderita obesitas dan hipertensi.
L. plantarum juga melindungi tikus dari obesitas yang disebabkan oleh pola makan. Bakteri ini menurunkan berat badan, massa lemak, glukosa darah puasa, insulin serum, dan kadar leptin serta penanda pro-inflamasi pada tikus yang mengalami obesitas.
Jelai yang difermentasi L. plantarum membalikkan intoleransi glukosa, memperbaiki peningkatan insulin, menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol total pada tikus yang menjalani diet tinggi lemak.
L. plantarum meningkatkan fungsi hati dan saluran kemih tikus obesitas dengan menginduksi penurunan alanine aminotransferase (ALT), gamma-glutamyl transferase (GGT), trigliserida plasma, konsentrasi kolesterol total, kreatinin, urea, dan berat badan.
- Gula darah
L. plantarum mengurangi kadar glukosa pada wanita pascamenopause.
Susu kedelai yang mengandung L. plantarum memiliki sifat antioksidan dan menurunkan kerusakan DNA pada pasien diabetes tipe 2.
plantarum menurunkan asupan makanan, kadar glukosa darah, kadar hemoglobin glikosilasi dan kadar leptin pada tikus. Bakteri ini juga mengatur tingkat insulin dan meningkatkan kolesterol “baik” (HDL).
L. plantarum menyebabkan penurunan kadar glukosa darah secara signifikan sebagai respons terhadap insulin pada tikus yang diberi diet tinggi lemak.
Pengobatan dengan L. plantarum mengatur glukosa darah, hormon, dan metabolisme lipid pada tikus diabetes dengan baik.
L. plantarum secara signifikan meningkatkan parameter imunologi dan melindungi jaringan pankreas pada tikus penderita diabetes. Selain itu, pengobatan probiotik ini secara nyata mengurangi aktivitas lipase pankreas dan plasmatik serta kadar trigliserida serum dan kolesterol LDL serta meningkatkan kadar Kolesterol HDL. Hal ini juga memberikan efek perlindungan yang efisien pada fungsi hati dan ginjal.
- Penyembuhan Luka
Dalam sebuah studi klinis kecil terhadap 34 orang dengan tukak kaki, aplikasi topikal L. plantarum mengurangi jumlah bakteri pada luka tukak vena kronis yang terinfeksi, neutrofil, sel apoptosis dan nekrotik, dan menginduksi penyembuhan luka pada pasien diabetes dan non-diabetes.
- Kesehatan Gigi
L. plantarum yang dibunuh dengan panas menurunkan kedalaman poket periodontal pada pasien yang menjalani terapi periodontal suportif.
- Kekebalan
Dalam studi klinis terhadap 171 orang dewasa, L. plantarum meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh dan menurunkan penanda stres.
Bahkan L. plantarum yang dibunuh dengan panas mengaktifkan kekebalan bawaan dan didapat pada manusia. Plantarum meningkatkan kekebalan di usus kecil tikus yang mengalami imunosupresi.
- Alergi
Dalam studi klinis terhadap 42 orang dewasa, jus jeruk yang difermentasi oleh L. plantarum memperbaiki gejala cedar pollinosis Jepang.
Dalam studi sel, L. plantarum mengurangi alergenisitas tepung kedelai.
Pemberian L. plantarum secara oral mengurangi hiperresponsif saluran napas dan respons alergi pada tikus.
Dosis
L. plantarum kadang-kadang ditambahkan ke makanan fermentasi seperti yogurt, tapi paling sering dikonsumsi dalam suplemen makanan.
Pada orang dewasa, L. plantarum paling sering diminum, sendiri atau bersama dengan probiotik lain, dalam dosis 500 juta hingga 20 miliar unit pembentuk koloni (CFU) setiap hari, hingga 3 bulan. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan untuk mengetahui dosis apa yang terbaik untuk kondisi tertentu.
Jika Anda tertarik, jangan ragu untuk menghubungi XI'AN AOGU BIOTECH!
Waktu posting: 15 Juni 2023
