Plantas Lactobacillusé unha cepa de bacterias probióticas que se atopan naturalmente na boca e no intestino. Axuda a descompoñer os alimentos, absorber nutrientes e controlar os microorganismos "malos" no tracto dixestivo que doutro xeito poderían causar enfermidades. Tamén se atopa en alimentos fermentados como iogur, kimchi, chucrut e kéfir, así como en suplementos probióticos sen receita.
Os probióticos son bacterias vivas e fermentos que son bos para ti. Consumir probióticos como Lactobacillus plantarum pode axudarche a manter ou restaurar un equilibrio saudable destes "bos" microorganismos no intestino, mellorando potencialmente a diarrea, o estreñimiento e outros problemas dixestivos.
Beneficios potenciais
- Diarrea
Os probióticos Lactobacillus mostraron unha gran promesa para mellorar a diarrea asociada a varios trastornos, incluíndo a diarrea do viaxeiro e a diarrea asociada a antibióticos.
Nun ensaio clínico de 438 nenos con diarrea asociada a antibióticos, os probióticos de L. plantarum reduciron a incidencia de feces soltas ou acuosas e dor abdominal, sen producir efectos secundarios adversos.
- Saúde da pel
Nos ensaios clínicos, L. plantarum aumentou significativamente o contido de auga da pel na cara e nas mans. Os voluntarios do grupo de probióticos tiveron unha redución significativa na profundidade das engurras na semana 12, e o brillo da pel tamén mellorou significativamente na semana 12. A elasticidade da pel do grupo de probióticos mellorou un 13,17% despois de 4 semanas e un 21,73% despois de 12 semanas.
- Colite ulcerosa
Probióticos Lactobacillusdemostraron ser prometedores para reducir os síntomas da colite ulcerosa en múltiples ensaios clínicos. Unha mestura simbiótica que contén L. plantarum , en particular , mellorou significativamente os síntomas da CU en 73 pacientes despois de 8 semanas .
- Colesterol
Os probióticos Lactobacillus reduciron o colesterol nunha serie de ensaios clínicos. Nun estudo de 60 voluntarios con colesterol alto, un probiótico que contén L. plantarum reduciu o colesterol total nun 13,6% despois de 12 semanas.
En ratas con diabetes, L. plantarum reduce os triglicéridos no sangue e as taxas de colesterol LDL "malo", mentres aumenta o nivel de colesterol HDL "bo".
O colesterol sérico total e os triglicéridos reducíronse significativamente en ratos con colesterol elevado, despois da inxestión de L. plantarum.
L. plantarum de dobre revestimento reduce os niveis de colesterol nos ratos cunha dieta rica en graxas.
- Obesidade
Unha dieta hipocalórica complementada cun queixo enriquecido con probióticos que contén L. plantarum reduciu o IMC e a presión arterial en adultos rusos con obesidade e hipertensión.
L. plantarum tamén protexeu aos ratos da obesidade inducida pola dieta. Esta bacteria reduce o peso corporal, a masa graxa, a glicosa no sangue en xaxún, a insulina sérica e os niveis de leptina e os marcadores proinflamatorios en ratos obesos.
A cebada fermentada de L. plantarum reverteu a intolerancia á glicosa, mellorou o aumento da insulina, diminuíu os niveis de triglicéridos e colesterol total en ratas cunha dieta rica en graxas.
L. plantarum mellorou as funcións hepáticas e urinarias das ratas obesas ao provocar diminucións da alanina aminotransferase (ALT), gamma-glutamil transferase (GGT), triglicéridos plasmáticos, concentracións de colesterol total, creatinina, urea e peso corporal.
- Azucre no sangue
L. plantarum reduciu os niveis de glicosa en mulleres posmenopáusicas.
O leite de soia que contiña L. plantarum tiña propiedades antioxidantes e diminuíu o dano no ADN entre os pacientes con diabetes tipo 2 .
plantarum diminuíu a inxestión de alimentos, o nivel de glicosa no sangue, o nivel de hemoglobina glicosilada e os niveis de leptina nos ratos. Esta bacteria tamén regulou favorablemente o nivel de insulina e aumentou o colesterol "bo" (HDL).
L. plantarum provocou unha redución significativa dos niveis de glicosa no sangue en resposta á insulina en ratos cunha dieta rica en graxas.
O tratamento con L. plantarum regula favorablemente a glicosa no sangue, as hormonas e o metabolismo dos lípidos nas ratas diabéticas.
L. plantarum mellorou significativamente os parámetros inmunolóxicos e protexeu os tecidos pancreáticos en ratas con diabetes. Ademais, este tratamento probiótico reduciu notablemente as actividades da lipasa pancreática e plasmática e as taxas de triglicéridos séricos e colesterol LDL e aumentou o nivel de colesterol HDL. Tamén exerceu efectos protectores eficaces sobre as funcións do fígado e dos riles.
- Cicatrización de feridas
Nun pequeno estudo clínico de 34 persoas con úlceras nas pernas, a aplicación tópica de L. plantarum reduciu a carga bacteriana da úlcera venosa crónica infectada, os neutrófilos, as células apoptóticas e necróticas e induciu a cicatrización de feridas tanto en pacientes diabéticos como non diabéticos.
- Saúde Dental
L. plantarum morto pola calor diminuíu a profundidade das bolsas periodontais en pacientes sometidos a terapia periodontal de apoio.
- Inmunidade
Nun estudo clínico de 171 adultos, L. plantarum mellorou a actividade inmune e diminuíu os marcadores de estrés.
Mesmo L. plantarum morto pola calor activou a inmunidade innata e adquirida en humanos. Plantarum mellorou a inmunidade no intestino delgado dos ratos inmunodeprimidos.
- Alerxias
Nun estudo clínico de 42 adultos, o zume de cítricos fermentado por L. plantarum mellorou os síntomas da polinose do cedro xaponés.
Nun estudo celular, L. plantarum reduciu a alerxenicidade da fariña de soia.
A administración oral de L. plantarum aliviou a hiperreactividade das vías respiratorias e as respostas alérxicas en ratos.
Dosificación
L. plantarum ás veces engádese a alimentos fermentados como os iogures, pero tómase máis habitualmente en suplementos dietéticos.
Nos adultos, L. plantarum foi tomado máis frecuentemente por vía oral, só ou xunto con outros probióticos, en doses de 500 millóns a 20 mil millóns de unidades formadoras de colonias (CFU) diarias, durante ata 3 meses. Fale cun médico para saber que dose pode ser a mellor para unha condición específica.
Se estás interesado, póñase en contacto con XI'AN AOGU BIOTECH!
Hora de publicación: 15-Xun-2023
