Лацтобациллус биљкеје сој пробиотичких бактерија које се природно налазе у устима и цревима. Помаже у разградњи хране, апсорпцији хранљивих материја и контроли „лоших“ микроорганизама у дигестивном тракту који би иначе могли да изазову болест. Такође се налази у ферментисаној храни као што су јогурт, кимчи, кисели купус и кефир, као и у пробиотичким суплементима без рецепта.
Пробиотици су живе бактерије и квасци који су добри за вас. Конзумирање пробиотика као што је Лацтобациллус плантарум може вам помоћи да одржите или обновите здраву равнотежу ових "добрих" микроорганизама у цревима, потенцијално побољшајући дијареју, затвор и друге проблеме са варењем.
Потенцијалне користи
- дијареја
Пробиотици Лацтобациллус показали су много обећања за побољшање дијареје повезане са различитим поремећајима, укључујући дијареју путника и дијареју повезану са антибиотицима.
У клиничком испитивању на 438 деце са дијарејом изазваном антибиотицима, пробиотици Л. плантарум су смањили учесталост лабаве или воденасте столице и болова у стомаку, без нежељених нежељених ефеката.
- Здравље коже
У клиничким испитивањима, Л. плантарум је значајно повећао садржај воде у кожи лица и руку. Добровољци у групи са пробиотиком имали су значајно смањење дубине бора у 12. недељи, а сјај коже је такође значајно побољшан до 12. недеље. Еластичност коже у групи која је узимала пробиотике побољшана је за 13,17% после 4 недеље и за 21,73% после 12 недеља.
- Улцерозни колитис
Лацтобациллус пробиотицспоказали су обећавајуће смањење симптома улцерозног колитиса у више клиничких испитивања. Синбиотичка мешавина која садржи Л. плантарум посебно је значајно побољшала симптоме УЦ код 73 пацијента после 8 недеља.
- холестерол
Лацтобациллус пробиотици су смањили холестерол у бројним клиничким испитивањима. У студији на 60 добровољаца са високим холестеролом, пробиотик који садржи Л. плантарум смањио је укупни холестерол за 13,6% после 12 недеља.
Код пацова са дијабетесом, Л. плантарум смањује ниво триглицерида у крви и „лошег“ ЛДЛ холестерола, док повећава ниво „доброг“ ХДЛ холестерола.
Укупни серумски холестерол и триглицериди су значајно смањени код мишева са повишеним холестеролом, након ингестије Л. плантарум.
Двоструко обложен Л. плантарум снижава ниво холестерола код мишева који су на дијети са високим садржајем масти.
- гојазност
Хипокалорична дијета допуњена сиром обогаћеним пробиотицима који садржи Л. плантарум смањила је БМИ и крвни притисак код одраслих Руса са гојазношћу и хипертензијом.
Л. плантарум је такође заштитио мишеве од гојазности изазване исхраном. Ова бактерија смањује телесну тежину, масну масу, глукозу у крви наташте, ниво инсулина у серуму, лептин и проинфламаторне маркере код гојазних мишева.
Л. плантарум ферментисани јечам је преокренуо интолеранцију на глукозу, побољшао повишени инсулин, смањен ниво триглицерида и укупног холестерола код пацова на исхрани са високим садржајем масти.
Л. плантарум је побољшао функцију јетре и мокраће гојазних пацова изазивањем смањења аланин аминотрансферазе (АЛТ), гама-глутамил трансферазе (ГГТ), плазматских триглицерида, концентрације укупног холестерола, креатинина, урее и телесне тежине.
- Блоод Сугар
Л. плантарум је смањио ниво глукозе код жена у постменопаузи.
Сојино млеко које садржи Л. плантарум има антиоксидативна својства и смањује оштећење ДНК код пацијената са дијабетесом типа 2.
плантарум смањио унос хране, ниво глукозе у крви, ниво гликозилованог хемоглобина и ниво лептина код мишева. Ова бактерија је такође повољно регулисала ниво инсулина и повећала „добри“ (ХДЛ) холестерол.
Л. плантарум је изазвао значајно смањење нивоа глукозе у крви као одговор на инсулин код мишева на исхрани са високим садржајем масти.
Третман Л. плантарум повољно регулише глукозу у крви, хормоне и метаболизам липида код дијабетичких пацова.
Л. плантарум је значајно побољшао имунолошке параметре и заштитио ткива панкреаса код пацова са дијабетесом. Штавише, овај пробиотички третман је значајно смањио активности панкреаса и плазматске липазе и стопе серумских триглицерида и ЛДЛ-холестерола и повећао ниво ХДЛ-холестерола. Такође је имао ефикасна заштитна дејства на функцију јетре и бубрега.
- Зацељивање рана
У малој клиничкој студији од 34 особе са чиревима на ногама, локална примена Л. плантарум смањила је бактеријско оптерећење рана инфицираних хроничних венских улкуса, неутрофиле, апоптотичне и некротичне ћелије и изазвало зарастање рана и код дијабетичара и код пацијената без дијабетеса.
- Дентал Хеалтх
Л. плантарум који је убио топлотом смањио је дубину пародонталних џепова код пацијената који су били подвргнути супортивној пародонталној терапији.
- Имунитет
У клиничкој студији на 171 одраслој особи, Л. плантарум је побољшао имунолошку активност и смањио маркере стреса.
Чак је и Л. плантарум убијен топлотом активирао урођени и стечени имунитет код људи.плантарум појачао имунитет у танком цреву имуносупресивних мишева.
- алергије
У клиничкој студији на 42 одрасле особе, сок од цитруса који је ферментисао Л. плантарум је побољшао симптоме поллинозе јапанског кедра.
У студији ћелија, Л. плантарум је смањио алергеност сојиног брашна.
Орална примена Л. плантарум ублажила је хиперреактивност дисајних путева и алергијске реакције код мишева.
Дозирање
Л. плантарум се понекад додаје ферментисаној храни као што су јогурти, али се најчешће узима у додацима исхрани.
Код одраслих, Л. плантарум се најчешће узимао на уста, сам или заједно са другим пробиотицима, у дозама од 500 милиона до 20 милијарди јединица које формирају колоније (ЦФУ) дневно, до 3 месеца. Разговарајте са здравственим радницима да бисте сазнали која би доза могла бити најбоља за одређено стање.
Ако сте заинтересовани, слободно контактирајте КСИ'АН АОГУ БИОТЕЦХ!
Време поста: 15.06.2023
