گیاهان لاکتوباسیلوسیک سویه از باکتری های پروبیوتیک است که به طور طبیعی در دهان و روده یافت می شود. این به تجزیه غذا، جذب مواد مغذی و کنترل میکروارگانیسمهای «بد» در دستگاه گوارش کمک میکند که در غیر این صورت ممکن است باعث بیماری شوند. همچنین در غذاهای تخمیر شده مانند ماست، کیمچی، کلم ترش و کفیر و همچنین مکمل های پروبیوتیک بدون نسخه یافت می شود.
پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمرهای زنده ای هستند که برای شما مفید هستند. مصرف پروبیوتیکهایی مانند لاکتوباسیلوس پلانتاروم میتواند به شما کمک کند تا تعادل سالم این میکروارگانیسمهای "خوب" را در روده حفظ یا بازیابی کنید و به طور بالقوه اسهال، یبوست و سایر مشکلات گوارشی را بهبود بخشد.
مزایای بالقوه
- اسهال
پروبیوتیکهای لاکتوباسیلوس برای بهبود اسهال مرتبط با اختلالات مختلف، از جمله اسهال مسافرتی و اسهال مرتبط با آنتیبیوتیک، نوید زیادی نشان دادهاند.
در یک کارآزمایی بالینی روی 438 کودک مبتلا به اسهال مرتبط با آنتیبیوتیک، پروبیوتیکهای L. plantarum باعث کاهش بروز مدفوع شل یا آبکی و درد شکم شدند، بدون اینکه عوارض جانبی ایجاد کنند.
- سلامت پوست
در آزمایشات بالینی، L. plantarum به طور قابل توجهی محتوای آب پوست در صورت و دست ها را افزایش داد. داوطلبان گروه پروبیوتیک در هفته 12 کاهش قابل توجهی در عمق چین و چروک داشتند و براقیت پوست نیز تا هفته 12 به طور قابل توجهی بهبود یافت. کشسانی پوست در گروه پروبیوتیک پس از 4 هفته 13.17 درصد و پس از 12 هفته 21.73 درصد بهبود یافت.
- کولیت زخمی
پروبیوتیک های لاکتوباسیلوسدر کارآزماییهای بالینی متعدد در کاهش علائم کولیت اولسراتیو نویدبخش بوده است. یک ترکیب سین بیوتیک حاوی L. plantarum به طور خاص علائم UC را در 73 بیمار پس از 8 هفته به طور قابل توجهی بهبود بخشید.
- کلسترول
پروبیوتیک های لاکتوباسیلوس در تعدادی از آزمایشات بالینی کلسترول را کاهش داده اند. در یک مطالعه روی 60 داوطلب با کلسترول بالا، یک پروبیوتیک حاوی L. plantarum کلسترول کل را تا 13.6 درصد پس از 12 هفته کاهش داد.
در موشهای مبتلا به دیابت، L. plantarum میزان تری گلیسیرید خون و کلسترول بد LDL را کاهش میدهد، در حالی که سطح کلسترول HDL «خوب» را افزایش میدهد.
کلسترول تام سرم و تری گلیسیرید در موشهای با کلسترول بالا پس از مصرف L. plantarum به طور معنیداری کاهش یافت.
L. plantarum با دو روکش سطح کلسترول را در موش هایی که رژیم غذایی پرچرب دارند کاهش می دهد.
- چاقی
یک رژیم کم کالری همراه با پنیر غنی شده با پروبیوتیک حاوی L. plantarum باعث کاهش BMI و فشار خون در بزرگسالان روسی مبتلا به چاقی و فشار خون بالا شد.
L. plantarum همچنین از موش ها در برابر چاقی ناشی از رژیم غذایی محافظت کرد. این باکتری باعث کاهش وزن بدن، توده چربی، گلوکز خون ناشتا، سطح سرمی انسولین و لپتین و نشانگرهای پیش التهابی در موش های چاق می شود.
جو تخمیر شده L.plantarum عدم تحمل گلوکز را معکوس کرد، انسولین بالا را بهبود بخشید، سطوح تری گلیسیرید و کلسترول تام را در موشهای تحت رژیم غذایی پرچرب کاهش داد.
L. plantarum با کاهش آلانین آمینوترانسفراز (ALT)، گاما گلوتامیل ترانسفراز (GGT)، تری گلیسیرید پلاسماتیک، غلظت کلسترول تام، کراتینین، اوره و وزن بدن، عملکرد کبدی و ادراری موشهای چاق را بهبود بخشید.
- قند خون
L. plantarum سطح گلوکز را در زنان یائسه کاهش داد.
شیر سویا حاوی L. plantarum دارای خواص آنتی اکسیدانی و کاهش آسیب DNA در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بود.
پلانتاروم مصرف غذا، سطح گلوکز خون، سطح هموگلوبین گلیکوزیله و سطح لپتین را در موش کاهش داد. این باکتری همچنین سطح انسولین را به خوبی تنظیم می کند و کلسترول "خوب" (HDL) را افزایش می دهد.
L.plantarum باعث کاهش قابل توجه سطح گلوکز خون در پاسخ به انسولین در موش هایی شد که رژیم غذایی پرچرب داشتند.
درمان با L. plantarum به طور مطلوب قند خون، هورمونها و متابولیسم لیپید را در موشهای دیابتی تنظیم میکند.
L. plantarum به طور قابل توجهی پارامترهای ایمنی را بهبود بخشید و از بافت های پانکراس در موش های دیابتی محافظت کرد. علاوه بر این، این درمان پروبیوتیکی به طور قابل توجهی فعالیت لیپاز پانکراس و پلاسماتیک و میزان تری گلیسیرید و کلسترول LDL سرم را کاهش داد و سطح کلسترول HDL را افزایش داد. همچنین اثرات محافظتی موثری بر عملکرد کبد و کلیه داشت.
- التیام زخم
در یک مطالعه بالینی کوچک روی 34 فرد مبتلا به زخم پا، استفاده موضعی از L. plantarum باعث کاهش بار باکتریایی زخم مزمن وریدی، نوتروفیلها، سلولهای آپوپتوز و نکروز و القای التیام زخم در بیماران دیابتی و غیر دیابتی شد.
- بهداشت دندان
L. plantarum که توسط گرما کشته شده است، عمق پاکت های پریودنتال را در بیماران تحت درمان حمایتی پریودنتال کاهش داد.
- مصونیت
در یک مطالعه بالینی روی 171 بزرگسال، L. plantarum باعث بهبود فعالیت ایمنی و کاهش نشانگرهای استرس شد.
حتی L. plantarum که در اثر گرما کشته شده بود، ایمنی ذاتی و اکتسابی را در انسان فعال کرد. پلانتاروم ایمنی را در روده کوچک موشهای دارای سرکوب سیستم ایمنی افزایش داد.
- آلرژی
در یک مطالعه بالینی روی 42 بزرگسال، آب مرکبات تخمیر شده توسط L. plantarum علائم گرده افشانی سرو ژاپنی را بهبود بخشید.
در یک مطالعه سلولی، L. plantarum حساسیت زایی آرد سویا را کاهش داد.
تجویز خوراکی L. plantarum باعث کاهش واکنش های بیش از حد راه هوایی و پاسخ های آلرژیک در موش ها شد.
دوز
L. plantarum گاهی اوقات به غذاهای تخمیر شده مانند ماست اضافه می شود، اما بیشتر در مکمل های غذایی مصرف می شود.
در بزرگسالان، L. plantarum اغلب به صورت خوراکی، به تنهایی یا همراه با سایر پروبیوتیک ها، در دوزهای 500 میلیون تا 20 میلیارد واحد تشکیل دهنده کلنی (CFUs) در روز، تا 3 ماه مصرف می شود. با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید تا بدانید چه دوزی ممکن است برای یک بیماری خاص بهترین باشد.
اگر علاقه مند هستید، لطفا با XI'AN AOGU BIOTECH تماس بگیرید!
زمان ارسال: ژوئن-15-2023
