نباتات اكتوباكيللوسهي سلالة من بكتيريا البروبيوتيك الموجودة بشكل طبيعي في الفم والأمعاء. فهو يساعد على تكسير الطعام، وامتصاص العناصر الغذائية، والسيطرة على الكائنات الحية الدقيقة "السيئة" في الجهاز الهضمي والتي قد تسبب المرض. يوجد أيضًا في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكيمتشي والمخلل الملفوف والكفير بالإضافة إلى مكملات البروبيوتيك المتاحة دون وصفة طبية.
البروبيوتيك هي بكتيريا حية وخمائر مفيدة لك. يمكن أن يساعدك استهلاك البروبيوتيك مثل Lactobacillus plantarum في الحفاظ على أو استعادة التوازن الصحي لهذه الكائنات الحية الدقيقة "الجيدة" في الأمعاء، مما قد يؤدي إلى تحسين الإسهال والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
الفوائد المحتملة
- إسهال
أظهرت البروبيوتيك الملبنة قدرًا كبيرًا من الأمل في تحسين الإسهال المرتبط بالاضطرابات المختلفة، بما في ذلك إسهال المسافر والإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية.
في تجربة سريرية أجريت على 438 طفلاً يعانون من الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية، قللت البروبيوتيك L. plantarum من حدوث براز رخو أو مائي وآلام في البطن، دون إحداث آثار جانبية ضارة.
- صحة الجلد
في التجارب السريرية، أدت L. plantarum إلى زيادة كبيرة في محتوى الماء في الجلد في الوجه واليدين. شهد المتطوعون في مجموعة البروبيوتيك انخفاضًا ملحوظًا في عمق التجاعيد في الأسبوع 12، كما تحسن لمعان الجلد بشكل ملحوظ بحلول الأسبوع 12. تحسنت مرونة الجلد في مجموعة البروبيوتيك بنسبة 13.17% بعد 4 أسابيع وبنسبة 21.73% بعد 12 أسبوعًا.
- التهاب القولون التقرحي
البروبيوتيك الملبنةأظهرت نتائج واعدة في الحد من أعراض التهاب القولون التقرحي في تجارب سريرية متعددة. أدى مزيج حيوي يحتوي على L. plantarum على وجه الخصوص إلى تحسين أعراض التهاب القولون التقرحي بشكل ملحوظ لدى 73 مريضًا بعد 8 أسابيع.
- الكولسترول
خفضت البروبيوتيك الملبنة نسبة الكوليسترول في عدد من التجارب السريرية. في دراسة أجريت على 60 متطوعًا يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول، أدى البروبيوتيك الذي يحتوي على L. plantarum إلى خفض إجمالي الكوليسترول بنسبة 13.6٪ بعد 12 أسبوعًا.
في الجرذان المصابة بداء السكري، تعمل L. plantarum على تقليل معدلات الدهون الثلاثية في الدم ومعدلات الكوليسترول الضار LDL، مع زيادة مستوى الكوليسترول الحميد HDL "الجيد".
انخفض إجمالي نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية بشكل ملحوظ في الفئران التي تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول، بعد تناول L. plantarum .
L. plantarum ذو الغلاف المزدوج يخفض مستويات الكوليسترول في الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون.
- بدانة
أدى اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مكمل بالجبن الغني بالبروبيوتيك الذي يحتوي على L. plantarum إلى خفض مؤشر كتلة الجسم وضغط الدم لدى البالغين الروس المصابين بالسمنة وارتفاع ضغط الدم.
كما قامت L. plantarum بحماية الفئران من السمنة الناجمة عن النظام الغذائي. تعمل هذه البكتيريا على خفض وزن الجسم، وكتلة الدهون، وجلوكوز الدم الصائم، والأنسولين في الدم، ومستويات اللبتين والعلامات المؤيدة للالتهابات في الفئران السمينة.
أدى الشعير المخمر L. plantarum إلى عكس عدم تحمل الجلوكوز، وتحسين الأنسولين المرتفع، وانخفاض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي في الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون.
حسنت L. plantarum وظائف الكبد والبول لدى الفئران السمينة عن طريق إحداث انخفاض في ناقلة أمين الألانين (ALT)، ترانسفيراز جاما جلوتاميل (GGT)، الدهون الثلاثية البلازمية، تركيزات الكوليسترول الكلية، الكرياتينين، اليوريا، ووزن الجسم.
- سكر الدم
L. plantarum خفض مستويات الجلوكوز لدى النساء بعد انقطاع الطمث .
حليب الصويا الذي يحتوي على L. plantarum له خصائص مضادة للأكسدة ويقلل من تلف الحمض النووي بين المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.
plantarum انخفض تناول الطعام ومستوى السكر في الدم ومستوى الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي ومستويات الليبتين في الفئران. كما تنظم هذه البكتيريا بشكل إيجابي مستوى الأنسولين وتزيد نسبة الكوليسترول "الجيد" (HDL).
تسببت L. plantarum في انخفاض كبير في مستويات الجلوكوز في الدم استجابةً للأنسولين لدى الفئران التي اتبعت نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون.
العلاج باستخدام L. plantarum ينظم بشكل إيجابي نسبة الجلوكوز في الدم والهرمونات واستقلاب الدهون في الجرذان المصابة بداء السكري.
L. plantarum أدى إلى تحسن كبير في المعايير المناعية وحماية أنسجة البنكرياس لدى الجرذان المصابة بداء السكري. علاوة على ذلك، أدى هذا العلاج بالبروبيوتيك إلى خفض أنشطة الليباز البنكرياسي والبلازمي بشكل ملحوظ ومعدلات الدهون الثلاثية والكوليسترول المنخفض الكثافة في الدم وزيادة مستوى الكوليسترول الحميد. كما أن له تأثيرات وقائية فعالة على وظائف الكبد والكلى.
- التئام الجروح
في دراسة سريرية صغيرة أجريت على 34 شخصًا يعانون من قرح في الساق، أدى الاستخدام الموضعي للL. plantarum إلى تقليل الحمل البكتيري لجرح القرحة الوريدية المزمنة المصابة، والعدلات، والخلايا المبرمجية والنخرية، وتحفيز التئام الجروح في كل من مرضى السكري وغير المصابين بالسكري.
- صحة الأسنان
أدت الحرارة المرتفعة إلى انخفاض عمق الجيوب اللثوية لدى المرضى الذين يخضعون لعلاج اللثة الداعم.
- الحصانة
في دراسة سريرية أجريت على 171 شخصًا بالغًا، حسّنت L. plantarum النشاط المناعي وخفضت علامات التوتر.
حتى L. plantarum المقتولة بالحرارة تعمل على تنشيط المناعة الفطرية والمكتسبة لدى البشر. وقد عززت Plantarum المناعة في الأمعاء الدقيقة للفئران المثبطة للمناعة.
- الحساسية
في دراسة سريرية أجريت على 42 شخصًا بالغًا، أدى عصير الحمضيات المخمر بواسطة L. plantarum إلى تحسين أعراض داء لقاح الأرز الياباني.
في دراسة على الخلايا، قلل L. plantarum من حساسية دقيق الصويا.
أدى تناول L. plantarum عن طريق الفم إلى تخفيف فرط استجابة مجرى الهواء واستجابات الحساسية لدى الفئران.
الجرعات
تتم أحيانًا إضافة L. plantarum إلى الأطعمة المخمرة مثل الزبادي، ولكن يتم تناولها بشكل شائع في المكملات الغذائية.
في البالغين، غالبًا ما يتم تناول L. plantarum عن طريق الفم، بمفردها أو مع البروبيوتيك الأخرى، بجرعات تتراوح من 500 مليون إلى 20 مليار وحدة تشكيل مستعمرة (CFUs) يوميًا، لمدة تصل إلى 3 أشهر. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية لمعرفة الجرعة الأفضل لحالة معينة.
إذا كنت مهتمًا، فلا تتردد في الاتصال بـ XI'AN AOGU BIOTECH!
وقت النشر: 15 يونيو 2023
