የቫለሪያን ሥር ማውጣት ምንድነው?
የቫለሪያን ሥር ማውጣት ለብዙ አመታት በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ አስተማማኝ የእፅዋት መድኃኒት ነው. እንደ ማሟያ፣ የሚመረተው ሻይ፣ ካፕሱል ወይም ዱቄት ሆኖ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደ ተፈጥሯዊ የእንቅልፍ እርዳታ ለእንቅልፍ ማጣት እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር መሳሪያ ሆኖ ውጤታማ ሊሆን ይችላል.
የቫለሪያን ሥር ማውጣት ምን ጥቅም ላይ ይውላል?
ከታሪክ አኳያ ቫለሪያን እንቅልፍ ማጣትን፣ ማይግሬንን፣ ድካምንና የሆድ ቁርጠትን ለማከም ያገለግል ነበር። ዛሬ ቫለሪያን ለእንቅልፍ ማጣት፣ ለጭንቀት፣ ለድብርት፣ ለቅድመ-ወር አበባ (PMS)፣ ለማረጥ ምልክቶች እና ለራስ ምታት ይተዋወቃል። የቫለሪያን ሥሮች እና ራይዞሞች (ከመሬት በታች ያሉ ግንዶች) ለመድኃኒትነት ያገለግላሉ።
የቫለሪያን ሥር ማውጣት ማሟያ
የቫለሪያና ኦፊሲናሊስ ሥሮች ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ለመሥራት በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ እና እንደ ፈሳሽ ቆርቆሮ, ዱቄት, ሙጫ, ታብሌቶች እና አሁን ምቹ የሆኑ ፈጣን-መለቀቅ እንክብሎችን የመሳሰሉ ተጨማሪዎች ውስጥ ይገኛሉ.
የሚመከረው የቫለሪያን ሥር የማውጣት መጠን ምን ያህል ነው?
ታብሌቶች፣ ካፕሱሎች ወይም ክኒኖች የቫለሪያን የማውጣት መጠን እየበሉ ከሆነ፣ በአንዳንድ ምንጮች መሰረት ዕለታዊ መጠንዎ ከ300 mg እስከ 500 mg መካከል ሊሆን ይችላል። የቫለሪያን ስር ሻይ መጠን የእንቅልፍ ማጣት እና ጭንቀትን ለማከም ጥሩ ነው ነገር ግን ለጭንቀት በቀን አንድ ወይም ሁለት ኩባያ ብቻ ሊወስዱ ይችላሉ.
የቫለሪያን ሥር ከሜላቶኒን ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ሜላቶኒን ለጄት መዘግየት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣ ይህም አንጎልዎ ከአዲሱ የሰዓት ሰቅ ጋር እንዲላመድ ይረዳል። የቫለሪያን ሥር የእንቅልፍ መዘግየትን ለመቀነስ እና በፍጥነት እንዲተኙ እንደሚያግዝ ታይቷል። የመድኃኒቱን መጠን በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ እስካደረጉ ድረስ ሁለቱም ደህና ናቸው ነገር ግን በእርግዝና ወይም ጡት በማጥባት ጊዜ መወገድ አለባቸው።
ለተጨማሪ ምርቶች እባክዎን Summer--- WhatsApp ያግኙ፡ +86 13892905035/ ኢሜል፡sales05@imaherb.com
ማሸግ እና ማከማቻ፡
በወረቀት-ከበሮዎች እና ሁለት የፕላስቲክ-ከረጢቶች ውስጥ ያሽጉ.
የተጣራ ክብደት: 25kgs / የወረቀት-ከበሮ.
1kg-5kgs የፕላስቲክ ከረጢት በውጪ ከአሉሚኒየም ፊይል ቦርሳ ጋር።
የተጣራ ክብደት: 20kgs-25kgs / የወረቀት-ከበሮ
ከተፈጥሮ እና ከብርሃን ርቀው በደንብ በተዘጋ መያዣ ውስጥ ያከማቹ።
የልጥፍ ሰዓት፡ ኤፕሪል 07-2023
