O que é extrato de raiz de valeriana?
O extrato de raiz de valeriana é um remédio fitoterápico seguro que tem sido usado na medicina tradicional há muitos anos. Como suplemento, é transformado em extrato de chá, cápsula ou pó. Estudos sugerem que pode ser eficaz como um auxílio natural para dormir para a insônia e uma ferramenta para controlar a ansiedade.
Para que é usado o extrato de raiz de valeriana?
Historicamente, a valeriana foi usada para tratar insônia, enxaqueca, fadiga e cólicas estomacais. Hoje, a valeriana é promovida para insônia, ansiedade, depressão, síndrome pré-menstrual (TPM), sintomas da menopausa e dores de cabeça. As raízes e rizomas (caules subterrâneos) da valeriana são utilizados para fins medicinais.
suplemento de extrato de raiz de valeriana
As raízes de Valeriana officinalis são comumente usadas para fazer chá de ervas e também são apresentadas em suplementos como tinturas líquidas, pó, gomas, comprimidos e agora convenientes cápsulas de liberação rápida.
Qual é a dosagem recomendada de extrato de raiz de valeriana?
Se você estiver consumindo comprimidos, cápsulas ou pílulas de extrato de valeriana, sua dosagem diária provavelmente estará entre 300 mg e 500 mg, de acordo com algumas fontes. A dosagem de chá de raiz de valeriana também é boa para tratar insônia e ansiedade, mas você pode tomar apenas uma ou duas xícaras por dia para ansiedade.
A raiz de valeriana é segura do que a melatonina?
A melatonina pode ser útil para o jet lag, ajudando o cérebro a se ajustar ao novo fuso horário. Foi demonstrado que a raiz de valeriana ajuda a reduzir a latência do sono e faz com que você durma mais rápido. Ambos são seguros desde que você mantenha a dosagem relativamente baixa, mas devem ser evitados durante a gravidez ou amamentação.
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Embalagem e armazenamento:
Embale em tambores de papel e dentro de dois sacos plásticos.
Peso líquido: 25kgs/tambor de papel.
Saco plástico de 1kg-5kg por dentro com saco de papel alumínio por fora.
Peso líquido: 20kgs-25kgs/tambor de papel
Armazenar em recipiente bem fechado, longe da luz e da luz.
Horário da postagem: 07 de abril de 2023
