バレリアン根エキスとは何ですか?
バレリアン根エキスは、伝統医学で長年使用されてきた安全な漢方薬です。サプリメントとして、抽出茶、カプセル、または粉末に加工されています。研究によると、不眠症の自然な睡眠補助薬や不安を管理するツールとして効果的である可能性があります。
バレリアン根エキスは何に使用されますか?
歴史的に、バレリアンは不眠症、片頭痛、疲労、胃けいれんの治療に使用されてきました。現在、バレリアンは、不眠症、不安、うつ病、月経前症候群（PMS）、更年期障害、頭痛の治療薬として宣伝されています。バレリアンの根と根茎（地下茎）は薬用に使用されます。
バレリアン根エキスサプリメント
バレリアナ・オフィシナリスの根は、ハーブティーを作るのに一般的に使用されており、液体チンキ剤、粉末、グミ、錠剤、そして現在では便利な速放性カプセルなどのサプリメントにも使用されています。
バレリアン根エキスの推奨摂取量はどれくらいですか?
バレリアン抽出物の錠剤、カプセル、丸剤を摂取している場合、一部の情報源によると、1日の投与量は300 mgから500 mgの間になる可能性があります。バレリアン ルート ティーの摂取量は、不眠症や不安症の治療にも効果的ですが、不安症の場合は 1 日に 1 ～ 2 杯飲むだけでもよいでしょう。
バレリアンの根はメラトニンより安全ですか?
メラトニンは時差ぼけの解消に役立ち、脳が新しいタイムゾーンに適応するのを助けます。バレリアンの根は、睡眠潜時を短縮し、より早く眠りにつくのに役立つことが証明されています。どちらも投与量を比較的低く抑えている限り安全ですが、妊娠中または授乳中は避けるべきです。
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梱包と保管:
紙ドラムとビニール袋2枚で梱包します。
正味重量: 25kg/紙ドラム。
内側は1kg～5kgのビニール袋、外側はアルミ袋です。
正味重量: 20kgs-25kgs/紙ドラム
密閉した容器に入れ、光や光を避けて保管してください。
投稿時間: 2023 年 4 月 7 日
