Suplement dietik L-Serine Kapsula CAS 56-45-1
Përshkrimi i produkteve
L-Serina është një aminoacid që mbështet përhapjen dhe shëndetin e neuroneve. Ai gjithashtu mbështet prodhimin e purinave, pirimdinave dhe aminoacideve të rëndësishme si Triptofani, L-Cistina dhe Glicina. L-Serine gjithashtu mbështet përhapjen dhe mirëmbajtjen e qelizave të reja. Ndërsa trupi prodhon pak L-Serine, ai nuk e bën këtë në sasi të mjaftueshme për të përmbushur të gjitha kërkesat e trupit për të, kështu që rekomandohet një furnizim i jashtëm nga dieta ose suplementet.
Analiza Bazë
| Artikulli | Specifikimi | Rezultatet | Metoda |
| AaktivIpërbërësit | |||
| L-Serine | 2000 mg | 2008 mg | HPLC |
| Analiza mikrobike | |||
| Numri total i pllakave | NMT 10,000 CFU/gram | KALOJE | USP |
| Maja & myk | NMT 1000 CFU/gram | KALOJE | USP |
| E. Coli | Negative | Në mungesë | USP |
| Salmonela | Negative | Në mungesë | USP |
| Analiza e metaleve të rënda | |||
| Plumbi (Pb) | NMT 0,5 mcg/Dozë ditore | 0,026 mcg / 4 kapsulë | ICP-MS |
| Mërkuri (Hg) | NMT 2,0 mcg/Dozë ditore |
| ICP-MS |
| Arsenik (si) | NMT 10 mcg/Dozë ditore | 0,172 mcg/4 kapsulë | ICP-MS |
| Kadmium (Cd) | NMT 4,1 mcg/Dozë ditore |
| ICP-MS |
Funksioni
- Shëndeti i sistemit nervor:L-Serina është një komponent i rëndësishëm në sintezën e neurotransmetuesve si dopamina dhe glutamati, të cilat mund të ndihmojnë në mbështetjen e funksionit dhe shëndetit të sistemit nervor.
- Promovon funksionin njohës:Disa kërkime sugjerojnë se L-Serine mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës, aftësisë së të mësuarit dhe funksionit të përgjithshëm njohës, veçanërisht tek të rriturit e moshuar dhe njerëzit me dëmtim njohës.
- Mbështet shëndetin e muskujve:Si një aminoacid, L-Serina luan një rol të rëndësishëm në sintezën e proteinave dhe mund të ndihmojë në rritjen dhe riparimin e muskujve.
- Merrni pjesë në proceset metabolike:L-Serina merr pjesë në një sërë procesesh metabolike në trup, duke përfshirë sintezën e lipideve dhe nukleotideve, dhe është thelbësore për funksionin normal të qelizave.
- Efektet e mundshme antidepresive:Disa kërkime paraprake sugjerojnë se L-Serine mund të ketë një lehtësim nga simptomat depresive, por nevojiten më shumë kërkime për ta konfirmuar këtë.
- Mbështet sistemin imunitar:L-Serina mund të luajë një rol në përgjigjen imune dhe të ndihmojë në ruajtjen e një sistemi të shëndetshëm imunitar.
Përdorimi i rekomanduar
- Për përdorim të përgjithshëm si suplement, doza jonë e rekomanduar L-Serine është 2000 mg në ditë. (4x kapsula 500 mg.) L-Serina është e tretshme në ujë dhe kështu nuk ka nevojë të merret me ushqim. Përdoret shpesh në mbrëmje, pasi ka një efekt të dobishëm në cilësinë e gjumit.
- Ndërsa ne zakonisht nuk rekomandojmë një dozë mbi 6,000 mg në ditë, ka pasur studime që tregojnë përdorimin e sigurt të saj në doza të larta deri në 15,000 mg në ditë. Ne rekomandojmë shmangien e dozave kaq të larta pasi ka një potencial shumë më të lartë për efekte anësore.
