Shilajit(пречистено) е аюрведично лекарство, използвано в местната система на индийската медицина. Shilajit е познат и използван от векове в аюрведичната система на медицината. И така, може би се чудите: „Какво е шиладжит?“ Това е черно-кафяв прах или ексудат, получен от високопланински скали в хималайските планини между Индия и Непал. Среща се и в Афганистан, Тибет, Русия и Северно Чили. В Северна Индия е известно като шиладжату, саладжит, мумийо или мимие.
Shilajit е важно лекарство, включено в аюрведичната Materia medica и се използва широко от аюрведичните лекари за управление на редица заболявания.
Смята се, че Shilajit потенциално носи лечебните сили на големите планини. Състои се от скални минерали, скален хумус и органични вещества, които са били компресирани от слоеве скала.1 И така, за да отговорим на въпроса „Какво е Shilajit,” това е уникално вещество с различни традиционни употреби в аюрведическата медицина.
Химически компоненти на Shilajit
Shilajit се състои от хумини, хуминова киселина и фулвинова киселина. Фулвинова киселина е основният компонент, който представлява 60 до 80% от неговите хранителни компоненти. Други компоненти, присъстващи в Shilajit са мастни киселини, смоли, албумини, полифеноли, фенолни липиди, тритерпени, стероли, ароматни карбоксилни киселини, кумарини, латекс, смоли и аминокиселини.
Shilajit също така съдържа повече от 84 минерала, включително сребро, мед, цинк и желязо.
Потенциални приложения на Shilajit
- Потенциални употреби на Shilajit за анемия
Анемията се характеризира с намаляване на броя на червените кръвни клетки или стандартното количество хемоглобин в кръвта. Желязодефицитната анемия е често срещан тип анемия. Ползите от Shilajit включват съдържанието на желязо. Когато се приема като хранителна добавка, се наблюдава, че Shilajit повишава нивото на хемоглобина в проучване върху животни, показвайки потенциалните ползи от Shilajit при анемия. Приемането на Shilajit като хранителна добавка може да бъде от полза при лечението на желязодефицитна анемия.4 Тази информация обаче е недостатъчна, тъй като това проучване се провежда върху животни. Поради това е необходимо широкомащабно изследване върху хора, за да се предложат потенциалните приложения на Shilajit за преодоляване на дефицита на желязо при хората.
- Потенциални приложения на Shilajit за мускулна умора
Добавката с Shilajit може да бъде от полза за повишаване на производителността при упражнения чрез подобряване на свързаните с умората метаболитни характеристики и увеличаване на мускулната маса и сила. В клинично проучване добавките с Shilajit имат благоприятен ефект върху задържането на мускулна сила след изтощителна задача, демонстрирайки потенциални ползи от Shilajit при мускулна умора.5 Необходими са обаче допълнителни проучвания, за да се предложат ползите от Shilajit при мускулна умора.
- Потенциални приложения на Shilajit за сърцето
Различни експериментални проучвания показват благоприятните ефекти на Shilajit върху липидния профил, демонстрирайки потенциални ползи за Shilajit за здравето. Shilajit показа забележително практическо действие срещу наранявания на сърдечните мускули в животински модел. Той намалява вредните ефекти върху сърдечната тъкан при плъхове.6 Това изследване обаче е направено върху животни, а не върху хора. Следователно са необходими повече опити върху хора, за да се открие истинският обхват на Shilajit при хората.
- Потенциални приложения на Shilajit за хора, живеещи на голяма надморска височина
Често срещаните проблеми, свързани с хората, които се изкачват на голяма надморска височина от места с ниска надморска височина, са белодробен оток на голяма надморска височина (задържане на течности в белите дробове), остра планинска болест, мозъчен оток на голяма надморска височина (подуване на мозъка), липса на апетит, хипоксия (липса на достатъчно кислород в тъканите), безсъние, летаргия, стомашно разстройство, физическа и психическа депресия.
Shilajit съдържа фулвинова киселина, което допринася за неговите потенциални ползи за здравето. Фулвиновата киселина може да помогне за стимулиране на производството на енергия и образуването на кръв и предотвратяване на хипоксия. Може също така да помогне за транспортирането на хранителни вещества до тъканите и да помогне за преодоляване на летаргия, умора и хронична умора. Shilajit може да се използва като добавка от хора, пътуващи до голяма надморска височина.3 Въпреки това, преди да използвате Shilajit по време на пътуване, моля, консултирайте се с лекарите си и никога не го използвайте за самолечение.
- Потенциални приложения на Shilajit за стомашни язви
Пептичната язва е стомашна (стомашна) лезия, която се развива, когато стомашната лигавица е изложена на агресивни агенти. Оксидативният стрес и увреждането от свободните радикали са фактори, отговорни за стомашно-чревни разстройства. Shilajit може да има противоязвена, противовъзпалителна и антиоксидантна активност. Следователно Shilajit може да бъде полезно решение за стомашни язви като човешко гастропротективно (предпазващо стомаха) средство.7 Тази информация обаче е недостатъчна; следователно са необходими по-нататъшни изследвания върху хора, за да се установи истинската степен на потенциалната употреба на Shilajit при хора.
- Потенциални употреби на Shilajit за болестта на Алцхаймер
Фулвинова киселина, открита в Shilajit, може да има свойства за подобряване на паметта. Фулвинова киселина също помага за самоагрегацията на тау протеина във филамент (фактор, участващ в развитието на Алцхаймер). Shilajit също може да има потенциал да бъде разработен като хранителна добавка за намаляване на симптомите на болестта на Алцхаймер.2 Тези данни обаче не са достатъчни и ние изискваме повече опити върху хора, за да предложим ползите от Shilajit за здравето на мозъка.
Въпреки че има проучвания, които показват ползите от Shilajit при различни здравословни състояния, те са недостатъчни и има нужда от повече изследвания, за да се установи истинската степен на ползите от Shilajit върху човешкото здраве.
- Потенциални приложения на Shilajit за мъже
Ползите от Shilajit за мъжката жизненост и благосъстояние са забележителни. Известно е, че повишава жизнеността на мъжете и се справя с различни здравословни проблеми. Shilajit може да поддържа репродуктивното здраве чрез насърчаване на здравословното производство на сперма и нивата на тестостерон. Освен това може да повиши енергията, като потенциално подобри издръжливостта и атлетичните постижения. Някои мъже използват Shilajit като естествена добавка за справяне със състояния като еректилна дисфункция и преждевременна еякулация. Неговото богато минерално съдържание може също да допринесе за здравето на костите и цялостното благосъстояние. Въпреки това, разбирането на потенциалните странични ефекти на Shilajit при мъжете е от решаващо значение при обмислянето на употребата му, особено при по-високи дози или продължителни периоди. особено ако имат основни здравословни проблеми.
- Потенциални употреби на Shilajit за жени
Shilajit не се ограничава само до мъжете; предлага потенциални ползи и за жените. Може да помогне за поддържане на цялостното здраве и благосъстояние. Смята се, че Shilajit подпомага хормоналния баланс, което може да облекчи симптомите на състояния като синдром на поликистозни яйчници (PCOS) и менопауза. Освен това може да повиши енергията и да подобри издръжливостта, което може да бъде особено полезно за активни и заети жени. Богатото съдържание на минерали и антиоксиданти в Shilajit може да поддържа здрава кожа и коса. Въпреки това, както при всяка добавка, жените трябва да се консултират с доставчици на здравни услуги, преди да използват Shilajit, особено по време на бременност или докато кърмят.
- Потенциални приложения на Shilajit за коса
Потенциалните приложения на Shilajit се простират до грижата за косата. Това естествено вещество съдържа основни минерали и фулвинова киселина, които могат да подобрят здравето на косата. Shilajit може да помогне за намаляване на падането на косата и укрепване на космените фоликули. Неговите антимикробни свойства могат да помогнат за предотвратяване на проблеми със скалпа като пърхот. Чрез засилване на кръвообращението на скалпа, Shilajit може да стимулира растежа на косата и да поддържа блестящи, здрави кичури. Въпреки че показва обещание за грижа за косата, препоръчително е да използвате продукти за коса или добавки на основата на Shilajit след консултация с дерматолог или трихолог.
- Потенциални приложения на Shilajit за загуба на тегло
Shilajit се очертава като естествена добавка при отслабване и управление. Съдържа фулвинова киселина, която може да подпомогне метаболизма и производството на енергия. Shilajit може да помогне за контролиране на апетита, намалявайки апетита и преяждането. Освен това, той има антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за детоксикация на тялото, потенциално подпомагайки загубата на тегло. Въпреки това е от съществено значение да се подходи към Shilajit като част от холистичен план за отслабване, включително балансирана диета и редовни упражнения. Препоръчва се консултация с доставчик на здравни услуги или диетолог, преди да включите Shilajit в режим за отслабване.
- Потенциални приложения на Shilajit за издръжливост
Shilajit е известен с потенциала си да повишава издръжливостта и издръжливостта. Може да подобри физическото представяне, което го прави популярен сред спортисти и фитнес ентусиасти. Високото минерално съдържание на Shilajit допринася за мускулната сила и жизненост. Неговата роля за подобряване на доставката на кислород до тъканите може да забави умората по време на тежки физически дейности. Редовната консумация на Shilajit може да доведе до повишена издръжливост и цялостна физическа форма. Спортисти и хора, които търсят повишена издръжливост, често интегрират Shilajit в своята рутина преди тренировка. От съществено значение е да се консултирате със здравен специалист, за да определите подходящата дозировка и да се уверите, че съответства на индивидуалните фитнес цели.
Как да го използвате
Shilajitпредлага се в течна и прахообразна форма. Винаги прилагайте добавки според инструкциите. Ако купувате добавката в течна форма, разтворете порция с размер на оризово зърно или грахово зърно в течност и пийте един до три пъти на ден (в зависимост от инструкциите). Или можете да приемате shilajit на прах два пъти на ден с мляко. Препоръчителната доза Shilajit е 300 до 500 mg на ден Доверен източник. Говорете с Вашия лекар, преди да приемете шиладит.
Aogu Biotech е компания, специализирана в производството и продажбата на фармакологично активни вещества, суровини и растителни екстракти. Техният опит в извличането на полезните съставки на това растение гарантира най-високо качество на продуктите за човешка употреба. Aogubio е специализирана в производството на добавки на хранителни добавки, предоставяйки надеждна и надеждна опция за тези, които се нуждаят от решения, базирани на Cardiospermum halicacabum.
Време на публикуване: 15 ноември 2023 г
