Cén fáth Buntáistí Shilajit Roisín

Úsáidí Féideartha Shilajit

• Úsáidí féideartha Shilajit le haghaidh anemia

Tá anemia tréithrithe ag laghdú ar líon na gcealla fola dearga nó ar chainníocht chaighdeánach haemaglóibin san fhuil. Is cineál coitianta ainéime é anemia easnaimh iarainn. I measc na buntáistí a bhaineann le Shilajit tá a ábhar iarainn. Nuair a glacadh leis mar fhorlíonadh aiste bia, tugadh faoi deara gur mhéadaigh Shilajit an leibhéal haemaglóibin i staidéar ar ainmhithe, rud a léirigh na tairbhí a d’fhéadfadh a bheith ag shilajit d’ainéime. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé tairbheach Shilajit a ghlacadh mar fhorlíonadh chothaithe chun ainéime easnaimh iarainn a bhainistiú.4 Mar sin féin, ní leor an t-eolas seo toisc go ndéantar an staidéar seo ar ainmhithe. Dá bhrí sin, tá gá le staidéar daonna ar scála mór chun úsáidí féideartha Shilajit a mholadh chun an t-easnamh iarainn i ndaoine a shárú.

• Úsáidí féideartha Shilajit le haghaidh tuirse muscle

D’fhéadfadh forlíonadh Shilajit a bheith tairbheach chun feidhmíocht aclaíochta a threisiú trí thréithe meitibileach a bhaineann le tuirse a fheabhsú agus mais muscle agus neart a mhéadú. I staidéar cliniciúil, bhí éifeachtaí fabhracha ag forlíonadh le Shilajit ar neart matáin a choinneáil tar éis tasc íditheach a léirigh tairbhí féideartha Shilajit do thuirse muscle.5 Mar sin féin, tá gá le tuilleadh staidéir chun buntáistí Shilajit do thuirse muscle a mholadh.

• Úsáidí féideartha Shilajit don chroí

Léirigh staidéir thurgnamhach éagsúla na héifeachtaí tairbhiúla atá ag Shilajit ar phróifíl lipid, rud a léiríonn tairbhí sláinte féideartha shilajit. Léirigh Shilajit gníomh praiticiúil feiceálach i gcoinne gortuithe ar na matáin croí i múnla ainmhí. Laghdaigh sé na héifeachtaí díobhálacha ar fhíochán croí i bhfrancaigh.6 Mar sin féin, déantar an staidéar seo ar ainmhithe agus ní ar dhaoine. Dá bhrí sin, tá gá le níos mó trialacha daonna chun fíorscóip Shilajit a aimsiú i ndaoine.

• Úsáidí féideartha Shilajit do dhaoine a bhfuil cónaí orthu ar airde ard

Is iad na fadhbanna coitianta a bhaineann le daoine a théann suas go dtí airde ard ó áiteanna ar airde íseal éidéime scamhógach ard-airde (coinneáil sreabhach sna scamhóga), tinneas sléibhe géarmhíochaine, éidéime cheirbreach ard-airde (at an inchinn), easpa goile, hypoxia. (easpa ocsaigine go leor sna fíocháin), insomnia, táimhe, trína chéile boilg, dúlagar fisiceach agus meabhrach.

Tá aigéad fulvic i Shilajit, rud a chuireann lena buntáistí sláinte shilajit. Féadfaidh an t-aigéad fulvic cuidiú le táirgeadh fuinnimh a spreagadh, foirmiú fola agus hypoxia a sheachaint. D'fhéadfadh sé cabhrú freisin cothaithigh a iompar chuig fíocháin agus cabhrú le táimhe, tuirse, agus tuirse ainsealach a shárú. D'fhéadfadh go n-úsáidfeadh daoine a bhíonn ag taisteal chuig airde arda Shilajit mar fhorlíonadh.3 Mar sin féin, sula n-úsáideann tú Shilajit agus tú ag taisteal, téigh i gcomhairle le do dhochtúirí le do thoil agus ná bain úsáid as chun tú féin a chógasú riamh.

• Úsáidí féideartha Shilajit le haghaidh ulcers gastric

Is lot gastrach (boilg) é ulcer peptic a fhorbraítear nuair a bhíonn an líneáil gastrach faoi lé gníomhairí ionsaitheach. Is fachtóirí iad strus ocsaídiúcháin agus damáiste radacach saor in aisce atá freagrach as neamhoird gastrointestinal. D'fhéadfadh go mbeadh gníomhaíocht frith-ulcer, frith-athlastach agus frithocsaídeach ag Shilajit. Mar sin, d'fhéadfadh go mbeadh Shilajit ina réiteach tairbheach d'ulcers boilg mar ghníomhaire gastroprotective daonna (cosanta boilg).7 Mar sin féin, níl an fhaisnéis seo leordhóthanach; dá bhrí sin, tá gá le tuilleadh taighde ar dhaoine chun fíormhéid úsáidí féideartha Shilajit i ndaoine a fhorbairt.

• Úsáidí féideartha Shilajit le haghaidh galar Alzheimer

D'fhéadfadh go mbeadh airíonna feabhsaithe cuimhne ag aigéad fulvic a fhaightear i Shilajit. Cuidíonn aigéad fulvic freisin le féin-chomhiomlánú próitéin tau isteach i bhfiliméad (fachtóir a bhaineann le forbairt Alzheimer). D'fhéadfadh sé go bhféadfaí Shilajit a fhorbairt mar fhorlíonadh aiste bia freisin chun comharthaí galar Alzheimer a laghdú.2 Mar sin féin, níl na sonraí seo leordhóthanach agus teastaíonn níos mó trialacha daonna uainn chun buntáistí Shilajit do shláinte inchinne a mholadh.

Cé go bhfuil staidéir ann a thaispeánann na tairbhí a bhaineann le Shilajit i riochtaí sláinte éagsúla, ní leor iad seo agus tá gá le tuilleadh staidéir chun a fháil amach cé chomh mór is atá tairbhí Shilajit do shláinte an duine.

• Úsáidí Féideartha Shilajit d'Fhir

Tá buntáistí Shilajit do bheocht agus folláine fireann suntasach. Is eol go gcuireann sé le beogacht fireann agus go dtugann sé aghaidh ar imní sláinte éagsúla. Féadfaidh Shilajit tacú le sláinte atáirgthe trí tháirgeadh sperm sláintiúil agus leibhéil testosterone a chur chun cinn. Ina theannta sin, is féidir leis fuinneamh a mhéadú, d'fhéadfadh feabhas a chur ar stamina agus feidhmíocht lúthchleasaíochta. Úsáideann roinnt fir Shilajit mar fhorlíonadh nádúrtha chun coinníollacha cosúil le mífheidhm erectile agus ejaculation roimh am a bhainistiú. D'fhéadfadh a ábhar saibhir mianraí cur le sláinte cnámh agus folláine iomlán freisin. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach fo-iarmhairtí féideartha shilajit d'fhir a thuiscint agus é á úsáid, go háirithe i dáileoga níos airde nó tréimhsí fada. go háirithe má tá buncheisteanna sláinte acu.

• Úsáidí Féideartha Shilajit do Mhná

Níl Shilajit teoranta do na fir; cuireann sé tairbhí féideartha ar fáil do mhná freisin. Is féidir leis cabhrú le sláinte agus folláine iomlán a chothabháil. Creidtear go gcuidíonn Shilajit le cothromaíocht hormónach, rud a d’fhéadfadh comharthaí riochtaí cosúil le siondróm ubhagán ilchisteach (PCOS) agus sos míostraithe a mhaolú. Ina theannta sin, féadann sé fuinneamh a mhéadú agus stamina a fheabhsú, rud a d'fhéadfadh a bheith tairbheach go háirithe do mhná gníomhacha agus gnóthacha. Is féidir leis an ábhar saibhir mianraí agus frithocsaídeach i Shilajit tacú le craiceann agus gruaig shláintiúil. Mar sin féin, mar atá le haon fhorlíonadh, ba cheart do mhná dul i gcomhairle le soláthraithe cúram sláinte roimh úsáid a bhaint as Shilajit, go háirithe le linn toirchis nó le linn altranais.

• Úsáidí Féideartha Shilajit le haghaidh Gruaige

Síneann úsáidí féideartha Shilajit chuig cúram gruaige. Tá mianraí riachtanacha agus aigéad fulvic sa tsubstaint nádúrtha seo, a d'fhéadfadh sláinte na gruaige a chur chun cinn. Is féidir le Shilajit cabhrú le titim gruaige a laghdú agus follicles gruaige a neartú. D'fhéadfadh a chuid airíonna frithmhiocróbacha cuidiú le cosc ​​a chur ar shaincheisteanna scalp mar dandruff. Trí fheabhas a chur ar scaipeadh fola ar an scalp, féadfaidh Shilajit fás gruaige a spreagadh agus glais shláintiúla, sláintiúla a chothabháil. Cé go léiríonn sé gealltanas maidir le cúram gruaige, moltar táirgí nó forlíontaí gruaige atá bunaithe ar Shilajit a úsáid tar éis dul i gcomhairle le dermatologist nó trichologist.

• Úsáidí Féideartha Shilajit Do Caillteanas Meáchan

Tá Shilajit ag teacht chun cinn mar fhorlíonadh nádúrtha i meáchain caillteanas agus bainistíocht. Tá aigéad fulvic ann, a d'fhéadfadh tacú le meitibileacht agus táirgeadh fuinnimh. Is féidir le Shilajit cabhrú le goile a rialú, cravings a laghdú agus ró-ithe. Ina theannta sin, tá airíonna frithocsaídeacha aige a d'fhéadfadh cabhrú leis an gcomhlacht a dhíthocsainiú, rud a d'fhéadfadh cabhrú le meáchain caillteanas. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach dul i ngleic le Shilajit mar chuid de phlean meáchain caillteanas iomlánaíoch, lena n-áirítear aiste bia cothrom agus aclaíocht rialta. Moltar dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte nó cothaitheoir sula n-ionchorpraítear Shilajit i regimen meáchain caillteanas.

• Úsáidí Féideartha Shilajit le haghaidh Stamina

Tá cáil ar Shilajit as a chumas chun stamina agus seasmhacht a mhéadú. Féadann sé feidhmíocht fhisiceach a fheabhsú, rud a fhágann go bhfuil sé coitianta i measc lúthchleasaithe agus díograiseoirí aclaíochta. Cuireann ard-ábhar mianraí Shilajit le neart muscle agus le beogacht. D'fhéadfadh go gcuirfí moill ar thuirse le linn gníomhaíochtaí fisiceacha dian a ról maidir le seachadadh ocsaigine chuig fíocháin a fheabhsú. D'fhéadfadh méadú stamina agus folláine iomlán a bheith mar thoradh ar ithe rialta Shilajit. Is minic a chomhtháthaíonn lúthchleasaithe agus daoine aonair atá ag lorg seasmhachta feabhsaithe Shilajit ina ngnáthamh réamh- workout. Tá sé riachtanach dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte chun an dáileog chuí a chinneadh agus a chinntiú go bhfuil sé ag teacht le spriocanna folláine aonair.