Ṣilajit(sọ di mimọ) jẹ oogun Ayurvedic ti a lo ninu eto abinibi ti oogun India. Shilajit ti mọ ati lo fun awọn ọgọrun ọdun ninu eto oogun Ayurvedic. Nitorinaa, o le ṣe iyalẹnu, “Kini shilajit?” O jẹ lulú dudu-brown tabi exudate ti a gba lati awọn apata oke giga ni awọn oke Himalaya laarin India ati Nepal. O tun wa ni Afiganisitani, Tibet, Russia, ati ariwa Chile. Ni ariwa India, o jẹ mọ bi shilajatu, salajit, mummiyo tabi mimie.
Shilajit jẹ oogun pataki ti a ṣe akojọ si ni Ayurvedic Materia medica ati pe awọn dokita Ayurvedic lo lọpọlọpọ fun ṣiṣakoso ọpọlọpọ awọn arun.
A gba Shilajit lati gbe awọn agbara iwosan ti awọn oke nla nla. O jẹ awọn ohun alumọni apata, humus apata, ati awọn nkan ti o wa ni erupẹ ti a ti rọ nipasẹ awọn ipele apata.1 Nitorina, lati dahun ibeere naa "Kini Shilajit," o jẹ nkan ti o yatọ pẹlu orisirisi awọn lilo ibile ni oogun Ayurvedic.
Awọn irinše Kemikali ti Shilajit
Shilajit jẹ ti humins, humic acid ati fulvic acid. Fulvic acid jẹ paati pataki ti o ṣe akọọlẹ fun 60 si 80% ti awọn paati nutraceutical rẹ. Awọn paati miiran ti o wa ninu Shilajit jẹ awọn acids fatty, resins, albumins, polyphenols, phenolic lipids, triterpenes, sterols, acids carboxylic aromatic, coumarins, latex, gums ati amino acids.
Shilajit tun ni diẹ sii ju awọn ohun alumọni 84, pẹlu fadaka, bàbà, zinc ati irin.
Awọn lilo to pọju ti Shilajit
- Awọn lilo ti o pọju ti Shilajit fun ẹjẹ
Aisan ẹjẹ jẹ ifihan nipasẹ idinku ninu nọmba awọn sẹẹli ẹjẹ pupa tabi iye iwọn haemoglobin ninu ẹjẹ. Aini aipe irin jẹ aipe ẹjẹ ti o wọpọ. Awọn anfani Shilajit pẹlu akoonu irin rẹ. Nigbati o ba mu bi afikun ti ijẹunjẹ, a ṣe akiyesi pe Shilajit pọ si ipele haemoglobin ninu iwadi ẹranko, ti n ṣe afihan awọn anfani shilajit ti o pọju fun ẹjẹ. Gbigba Shilajit gẹgẹbi afikun ounjẹ ounjẹ le jẹ anfani ni iṣakoso ti aipe aipe irin.4 Sibẹsibẹ, alaye yii ko to bi iwadi yii ṣe nṣe lori awọn ẹranko. Nitorinaa, iwadi eniyan ti o tobi ni a nilo lati daba awọn lilo agbara ti Shilajit lati bori aipe irin ninu eniyan.
- Awọn lilo ti o pọju ti Shilajit fun rirẹ iṣan
Imudara Shilajit le jẹ anfani ni igbelaruge iṣẹ ṣiṣe adaṣe nipa imudara awọn abuda iṣelọpọ ti o ni ibatan rirẹ ati jijẹ ibi-iṣan ati agbara. Ninu iwadi ile-iwosan kan, afikun pẹlu Shilajit ni awọn ipa ti o dara lori idaduro agbara iṣan lẹhin iṣẹ-ṣiṣe ti o nrẹwẹsi ti o ṣe afihan awọn anfani Shilajit ti o pọju fun rirẹ iṣan.
- O pọju lilo Shilajit fun okan
Awọn ijinlẹ idanwo lọpọlọpọ ti ṣe afihan awọn ipa anfani ti Shilajit lori profaili ọra, ti n ṣe afihan awọn anfani ilera shilajit ti o pọju. Shilajit ṣe afihan iṣe iṣe adaṣe olokiki lodi si awọn ọgbẹ si awọn iṣan ọkan ninu awoṣe ẹranko. O dinku awọn ipa ipalara lori awọn iṣan ọkan ninu awọn eku.6 Sibẹsibẹ, iwadi yii ni a ṣe lori awọn ẹranko kii ṣe eniyan. Nitorinaa, awọn idanwo eniyan diẹ sii ni a nilo lati wa aaye otitọ ti Shilajit ninu eniyan.
- Awọn lilo ti o pọju Shilajit fun awọn eniyan ti ngbe ni giga giga
Awọn iṣoro ti o wọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn eniyan ti o lọ soke si awọn ipo giga lati awọn aaye ti o ga julọ jẹ edema ẹdọforo giga giga (idaduro omi ninu ẹdọforo), aisan oke nla, edema cerebral giga giga (wiwu ti ọpọlọ), aini aifẹ, hypoxia. (aini atẹgun ti o to ninu awọn tisọ), insomnia, lethargy, inu inu, ibanujẹ ti ara ati ti opolo.
Shilajit ni fulvic acid ninu, ti n ṣe idasi si awọn anfani ilera shilajit ti o pọju. Awọn fulvic acid le ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ agbara ṣiṣẹ, ati iṣelọpọ ẹjẹ ati yago fun hypoxia. O tun le ṣe iranlọwọ lati gbe awọn ounjẹ lọ si awọn tisọ ati iranlọwọ bori ailagbara, rirẹ, ati rirẹ onibaje. Shilajit le ṣee lo bi afikun nipasẹ awọn eniyan ti o rin irin-ajo si awọn giga giga.3 Sibẹsibẹ, ṣaaju lilo Shilajit lakoko irin-ajo, jọwọ kan si awọn dokita rẹ ki o ma ṣe lo lati ṣe oogun funrararẹ.
- Awọn lilo ti o pọju Shilajit fun awọn ọgbẹ inu
Ọgbẹ inu peptic jẹ ọgbẹ inu (inu) ti o ni idagbasoke nigbati awọ inu ti han si awọn aṣoju ibinu. Wahala Oxidative ati ibajẹ radical ọfẹ jẹ awọn okunfa lodidi fun awọn rudurudu ikun. Shilajit le ni egboogi-egbogi, egboogi-iredodo, ati iṣẹ-ṣiṣe antioxidant. Nitorina, Shilajit le jẹ ojutu ti o ni anfani fun awọn ọgbẹ inu bi oluranlowo gastroprotective (aabo inu) eniyan.7 Sibẹsibẹ, alaye yii ko to; nitorina, siwaju sii iwadi lori eda eniyan jẹ pataki lati se agbekale awọn otito iye ti o pọju awọn lilo ti Shilajit ninu eda eniyan.
- Awọn lilo ti o pọju ti Shilajit fun arun Alzheimer
Fulvic acid ti a rii ni Shilajit le ni awọn ohun-ini imudara iranti. Fulvic acid tun ṣe iranlọwọ fun ikojọpọ ara ẹni ti amuaradagba tau sinu filament (ipin kan ti o ni ipa ninu idagbasoke Alzheimer). Shilajit le tun ni agbara lati ni idagbasoke bi afikun ti ijẹunjẹ lati dinku awọn aami aiṣan ti aisan Alzheimer.2 Sibẹsibẹ, data yii ko to ati pe a nilo awọn idanwo eniyan diẹ sii lati daba awọn anfani ti Shilajit fun ilera ọpọlọ.
Botilẹjẹpe awọn ijinlẹ wa ti o ṣafihan awọn anfani ti Shilajit ni ọpọlọpọ awọn ipo ilera, iwọnyi ko to ati pe iwulo wa fun awọn ijinlẹ diẹ sii lati fi idi iwọn otitọ ti awọn anfani ti Shilajit lori ilera eniyan.
- Awọn lilo to pọju ti Shilajit fun Awọn ọkunrin
Awọn anfani Shilajit fun agbara akọ ati alafia jẹ akiyesi. O ti wa ni a mo lati mu akọ vitality ati koju orisirisi ilera ifiyesi. Shilajit le ṣe atilẹyin ilera ibisi nipa igbega si iṣelọpọ sperm ni ilera ati awọn ipele testosterone. Pẹlupẹlu, o le mu agbara pọ si, ti o ni ilọsiwaju agbara ati iṣẹ ṣiṣe ere idaraya. Diẹ ninu awọn ọkunrin lo Shilajit bi afikun adayeba lati ṣakoso awọn ipo bii ailagbara erectile ati ejaculation ti tọjọ. Akoonu nkan ti o wa ni erupe ile ọlọrọ le tun ṣe alabapin si ilera egungun ati ilera gbogbogbo. Bibẹẹkọ, agbọye awọn ipa ẹgbẹ shilajit ti o pọju fun awọn ọkunrin jẹ pataki nigbati o ba gbero lilo rẹ, pataki ni awọn iwọn lilo giga tabi awọn akoko gigun. paapaa ti wọn ba ni awọn ọran ilera ti o wa labẹ.
- Awọn lilo to pọju ti Shilajit fun Awọn Obirin
Shilajit ko ni opin si awọn ọkunrin; o nfun awọn anfani ti o pọju fun awọn obirin paapaa. O le ṣe iranlọwọ ni mimu ilera gbogbogbo ati alafia. A gbagbọ Shilajit lati ṣe iranlọwọ ni iwọntunwọnsi homonu, eyiti o le dinku awọn ami aisan ti awọn ipo bii polycystic ovary syndrome (PCOS) ati menopause. Ni afikun, o le ṣe alekun agbara ati imudara agbara, eyiti o le jẹ anfani paapaa fun awọn obinrin ti nṣiṣe lọwọ ati lọwọ. Ohun alumọni ọlọrọ ati akoonu antioxidant ni Shilajit le ṣe atilẹyin awọ ara ati irun ti ilera. Sibẹsibẹ, bi pẹlu eyikeyi afikun, awọn obinrin yẹ ki o kan si awọn olupese ilera ṣaaju lilo Shilajit, paapaa lakoko oyun tabi lakoko ntọju.
- Awọn lilo to pọju ti Shilajit fun Irun
Awọn lilo agbara Shilajit gbooro si itọju irun. Ohun elo adayeba yii ni awọn ohun alumọni pataki ati fulvic acid, eyiti o le ṣe igbelaruge ilera irun. Shilajit le ṣe iranlọwọ ni idinku isubu irun ati okun awọn follicle irun. Awọn ohun-ini antimicrobial le ṣe iranlọwọ ni idilọwọ awọn ọran ori-ori bi dandruff. Nipa imudara sisan ẹjẹ si ori awọ-ori, Shilajit le ṣe alekun idagbasoke irun ati ṣetọju didan, awọn titiipa ilera. Lakoko ti o ṣe afihan ileri fun itọju irun, o gba ọ niyanju lati lo awọn ọja irun ti o da lori Shilajit tabi awọn afikun lẹhin ijumọsọrọ pẹlu onimọ-jinlẹ tabi alamọdaju.
- Awọn Lilo to pọju ti Shilajit fun Pipadanu iwuwo
Shilajit n farahan bi afikun adayeba ni pipadanu iwuwo ati iṣakoso. O ni fulvic acid, eyiti o le ṣe atilẹyin iṣelọpọ agbara ati iṣelọpọ agbara. Shilajit le ṣe iranlọwọ iṣakoso ifẹkufẹ, idinku awọn ifẹkufẹ ati jijẹ pupọju. Ni afikun, o ni awọn ohun-ini antioxidant ti o le ṣe iranlọwọ ni detoxification ti ara, ti o le ṣe iranlọwọ pipadanu iwuwo. Bibẹẹkọ, o ṣe pataki lati sunmọ Shilajit gẹgẹbi apakan ti ero ipadanu iwuwo gbogbogbo, pẹlu ounjẹ iwọntunwọnsi ati adaṣe deede. Ijumọsọrọ pẹlu olupese ilera tabi onimọ-ounjẹ ni imọran ṣaaju ki o to ṣafikun Shilajit sinu ilana isonu iwuwo.
- Awọn lilo to pọju ti Shilajit fun Stamina
Shilajit jẹ olokiki fun agbara rẹ lati ṣe alekun agbara ati ifarada. O le ṣe ilọsiwaju iṣẹ ṣiṣe ti ara, ṣiṣe ni olokiki laarin awọn elere idaraya ati awọn alara amọdaju. Akoonu nkan ti o wa ni erupe ile giga ti Shilajit ṣe alabapin si agbara iṣan ati agbara. Ipa rẹ ni imudarasi ifijiṣẹ atẹgun si awọn tisọ le ṣe idaduro rirẹ lakoko awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o nira. Lilo Shilajit nigbagbogbo le ja si agbara ti o pọ si ati amọdaju ti gbogbogbo. Awọn elere idaraya ati awọn ẹni-kọọkan ti n wa ifarada imudara nigbagbogbo ṣepọ Shilajit sinu ilana adaṣe iṣaaju wọn. O ṣe pataki lati kan si alagbawo pẹlu alamọdaju ilera kan lati pinnu iwọn lilo ti o yẹ ati rii daju pe o ṣe deede pẹlu awọn ibi-afẹde amọdaju kọọkan.
Bawo ni lati lo
Ṣilajitwa ni omi ati awọn fọọmu lulú. Nigbagbogbo ṣakoso awọn afikun ni ibamu si awọn ilana. Ti o ba ra afikun ni fọọmu omi, tu ipin kan ti iwọn ti ọkà iresi tabi iwọn pea kan ninu omi ki o mu ọkan si igba mẹta ni ọjọ kan (da lori awọn ilana). Tabi o le mu lulú shilajit lẹmeji lojumọ pẹlu wara. Iwọn iṣeduro ti shilajit jẹ 300 si 500 mg fun ọjọ kan Orisun Igbẹkẹle. Sọ pẹlu dokita rẹ ṣaaju mu shilajit.
Aogu Biotech jẹ ile-iṣẹ amọja ni iṣelọpọ ati tita awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ elegbogi, awọn ohun elo aise ati awọn ayokuro ọgbin. Imọye wọn ni yiyo awọn eroja anfani ti ọgbin yii ṣe idaniloju didara awọn ọja ti o ga julọ fun lilo eniyan. Aogubio ṣe amọja ni iṣelọpọ afikun ti awọn ohun elo nutraceuticals, n pese aṣayan igbẹkẹle ati igbẹkẹle fun awọn ti o nilo awọn solusan orisun-orisun Cardiospermum halicacabum.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-15-2023
