ශිලාජිත්(පිරිසිදු) යනු ඉන්දියානු දේශීය වෛද්ය ක්රමයේ භාවිතා වන ආයුර්වේද ඖෂධයකි. ශිලාජිත් ආයුර්වේද වෛද්ය ක්රමයේ ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ දන්නා සහ භාවිතා කර ඇත. ඉතින්, “ශිලාජිත් යනු කුමක්ද?” කියා ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකියි. එය ඉන්දියාව සහ නේපාලය අතර හිමාල කඳුකරයේ උස් කඳු පාෂාණවලින් ලබාගත් කළු-දුඹුරු කුඩු හෝ පිටාර ගැලීමකි. එය ඇෆ්ගනිස්ථානය, ටිබෙටය, රුසියාව සහ උතුරු චිලියේ ද දක්නට ලැබේ. උතුරු ඉන්දියාවේ එය ශිලජතු, සලාජිත්, මම්මියෝ හෝ මිමී ලෙස හැඳින්වේ.
ශිලජිත් යනු ආයුර්වේද ද්රව්ය වෛද්ය විද්යාවේ ලැයිස්තුගත කර ඇති වැදගත් ඖෂධයක් වන අතර රෝග ගණනාවක් පාලනය කිරීම සඳහා ආයුර්වේද වෛද්යවරුන් විසින් බහුලව භාවිතා කරනු ලැබේ.
ශිලාජිත් මහා කඳුකරයේ සුව කිරීමේ බලය රැගෙන යා හැකි බව සැලකේ. එය පාෂාණ ඛනිජ, පාෂාණ හියුමස් සහ පාෂාණ ස්ථර වලින් සම්පීඩිත කාබනික ද්රව්ය වලින් සමන්විත වේ.1 එබැවින්, “ශිලජිත් යනු කුමක්ද” යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට එය ආයුර්වේද වෛද්ය විද්යාවේ විවිධ සාම්ප්රදායික භාවිතයන් සහිත අද්විතීය ද්රව්යයකි.
ෂිලාජිත්හි රසායනික සංරචක
Shilajit humins, humic acid සහ fulvic acid වලින් සමන්විත වේ. ෆුල්වික් අම්ලය එහි පෝෂණ සංඝටකවලින් 60 සිට 80% දක්වා ප්රධාන සංඝටකය වේ. Shilajit හි ඇති අනෙකුත් සංරචක වන්නේ මේද අම්ල, දුම්මල, ඇල්බියුමින්, පොලිෆෙනෝල්, ෆීනොලික් ලිපිඩ, ට්රයිටර්පීනස්, ස්ටෙරෝල්, ඇරෝමැටික කාබොක්සිලික් අම්ල, කූමරින්, රබර් කිරි, විදුරුමස් සහ ඇමයිනෝ අම්ල වේ.
Shilajit රිදී, තඹ, සින්ක් සහ යකඩ ඇතුළු ඛනිජ වර්ග 84 කට වඩා අඩංගු වේ.
Shilajit හි විභව භාවිතයන්
- රක්තහීනතාවය සඳහා Shilajit හි විභව භාවිතයන්
රක්තහීනතාවය රතු රුධිර සෛල ගණන හෝ රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් සම්මත ප්රමාණය අඩුවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය රක්තහීනතාවයේ පොදු වර්ගයකි. Shilajit ප්රතිලාභ එහි යකඩ අන්තර්ගතය ඇතුළත් වේ. ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස ගත් විට, රක්තහීනතාවය සඳහා ශිලාජිත් ප්රතිලාභ පෙන්වමින් සත්ව අධ්යයනයක දී ෂිලජිත් හිමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කළ බව නිරීක්ෂණය විය. යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය කළමනාකරණය කිරීමේදී ශිලජිත් ආහාර අතිරේකයක් ලෙස ගැනීම ප්රයෝජනවත් විය හැක. 4 කෙසේ වෙතත්, මෙම අධ්යයනය සතුන් සම්බන්ධයෙන් සිදු කරන බැවින් මෙම තොරතුරු ප්රමාණවත් නොවේ. එබැවින් මිනිසුන්ගේ යකඩ ඌනතාවය මඟහරවා ගැනීම සඳහා ෂිලජිත් හි විභව භාවිතයන් යෝජනා කිරීම සඳහා මහා පරිමාණ මානව අධ්යයනයක් අවශ්ය වේ.
- මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සඳහා Shilajit හි විභව භාවිතයන්
තෙහෙට්ටුව ආශ්රිත පරිවෘත්තීය ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීමෙන් සහ මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමෙන් ව්යායාම කාර්ය සාධනය ඉහළ නැංවීමට Shilajit අතිරේකය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. සායනික අධ්යයනයක දී, මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සඳහා විභව ශිලාජිත් ප්රතිලාභ විදහා දක්වන වෙහෙසකර කාර්යයකින් පසු මාංශ පේශි ශක්තිය රඳවා ගැනීමට Shilajit සමඟ අතිරේකය හිතකර බලපෑමක් ඇති කළේය. කෙසේ වෙතත්, මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සඳහා Shilajit හි ප්රතිලාභ යෝජනා කිරීමට වැඩිදුර අධ්යයනයන් අවශ්ය වේ.
- හදවත සඳහා Shilajit හි විභව භාවිතයන්
විවිධ පර්යේෂණාත්මක අධ්යයනයන් මගින් ලිපිඩ පැතිකඩ මත Shilajit හි හිතකර බලපෑම් පෙන්නුම් කර ඇති අතර, shilajit සෞඛ්ය ප්රතිලාභ පෙන්නුම් කරයි. ශිලජිත් සත්ත්ව ආකෘතියක් තුළ හෘද පේශිවල තුවාල වලට එරෙහිව කැපී පෙනෙන ප්රායෝගික ක්රියාමාර්ගයක් පෙන්නුම් කළේය. එය මීයන්ගේ හෘද පටක වලට අහිතකර බලපෑම් අඩු කළේය. කෙසේ වෙතත්, මෙම අධ්යයනය සිදු කරනු ලබන්නේ මිනිසුන්ට නොව සතුන්ට ය. එමනිසා, මිනිසුන් තුළ ශිලජිත්හි සැබෑ විෂය පථය සොයා ගැනීමට තවත් මිනිස් අත්හදා බැලීම් අවශ්ය වේ.
- ඉහළ උන්නතාංශයක ජීවත් වන මිනිසුන් සඳහා Shilajit හි විභව භාවිතයන්
පහත් උන්නතාංශවල ස්ථානවලින් ඉහළ උන්නතාංශවලට නැඟී සිටින පුද්ගලයින්ට සම්බන්ධ පොදු ගැටළු වන්නේ ඉහළ උන්නතාංශ පෙනහළු ඉදිමීම (පෙනහළුවල තරල රඳවා තබා ගැනීම), උග්ර කඳු රෝග, ඉහළ උන්නතාංශයේ මස්තිෂ්ක ඉදිමීම (මොළයේ ඉදිමීම), ආහාර රුචිය නොමැතිකම, හයිපොක්සියා ය. (පටකවල ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් නොමැතිකම), නින්ද නොයාම, උදාසීනත්වය, ආමාශ ආබාධ, ශාරීරික හා මානසික අවපීඩනය.
Shilajit හි fulvic අම්ලය අඩංගු වන අතර, එහි විභව shilajit සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා දායක වේ. ෆුල්වික් අම්ලය බලශක්ති නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමට සහ රුධිරය සෑදීමට සහ හයිපොක්සියා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය පටක වලට පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රවාහනය කිරීමට සහ උදාසීනත්වය, තෙහෙට්ටුව සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව මඟහරවා ගැනීමට ද උපකාරී වේ. ඉහළ උන්නතාංශවලට ගමන් කරන අය විසින් Shilajit අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. 3 කෙසේ වෙතත්, සංචාරය කරන විට Shilajit භාවිතා කිරීමට පෙර, කරුණාකර එය ඔබේ වෛද්යවරුන්ගෙන් විමසන්න, ස්වයං-ඖෂධ ලබා ගැනීමට කිසි විටෙකත් එය භාවිතා නොකරන්න.
- ආමාශයික වණ සඳහා Shilajit හි විභව භාවිතයන්
පෙප්ටික් තුවාලයක් යනු ආමාශයික (ආමාශයේ) තුවාලයක් වන අතර එය ආමාශ ආස්තරණය ආක්රමණශීලී කාරකයන්ට නිරාවරණය වන විට වර්ධනය වේ. ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ නිදහස් රැඩිකල් හානි ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ සඳහා වගකිව යුතු සාධක වේ. Shilajit ප්රති-වණ, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වය තිබිය හැක. එමනිසා, ශිලජිත් මිනිස් ආමාශ ආරක්ෂණ (ආමාශ ආරක්ෂණ) කාරකයක් ලෙස ආමාශයේ වණ සඳහා ප්රයෝජනවත් විසඳුමක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම තොරතුරු ප්රමාණවත් නොවේ; එබැවින් මිනිසුන් තුළ ශිලජිත්හි විභව භාවිතයේ සැබෑ ප්රමාණය වර්ධනය කිරීම සඳහා මිනිසුන් පිළිබඳ වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.
- ඇල්සයිමර් රෝගය සඳහා Shilajit හි විභව භාවිතයන්
Shilajit හි ඇති Fulvic අම්ලය මතකය වැඩි දියුණු කිරීමේ ගුණ තිබිය හැක. ෆුල්වික් අම්ලය ටෝ ප්රෝටීන් සූත්රිකාවක් (ඇල්සයිමර් වර්ධනයට සම්බන්ධ සාධකයක්) බවට ස්වයං-එකතු කිරීමට ද උපකාරී වේ. ඇල්සයිමර් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ අවම කිරීම සඳහා ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස සංවර්ධනය කිරීමේ හැකියාවද Shilajit සතු විය හැකිය. 2 කෙසේ වෙතත්, මෙම දත්ත ප්රමාණවත් නොවන අතර මොළයේ සෞඛ්යය සඳහා Shilajit හි ප්රතිලාභ යෝජනා කිරීමට අපට තවත් මානව පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ.
විවිධ සෞඛ්ය තත්ත්වයන් තුළ ශිලජිත්හි ප්රතිලාභ පෙන්වන අධ්යයනයන් ඇතත්, ඒවා ප්රමාණවත් නොවන අතර මිනිස් සෞඛ්යයට ශිලජිත්හි ප්රතිලාභවල සැබෑ ප්රමාණය තහවුරු කිරීම සඳහා වැඩිදුර අධ්යයනයන් අවශ්ය වේ.
- පිරිමින් සඳහා Shilajit හි විභව භාවිතයන්
පිරිමි ජීව ශක්තිය සහ යහපැවැත්ම සඳහා Shilajit ප්රතිලාභ සැලකිය යුතු ය. එය පිරිමින්ගේ ජීව ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන අතර විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු විසඳීමට ප්රසිද්ධය. සෞඛ්ය සම්පන්න ශුක්රාණු නිෂ්පාදනය සහ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම ප්රවර්ධනය කිරීම මගින් ශිලජිත් ප්රජනක සෞඛ්යයට සහාය විය හැක. තවද, එය ශක්තිය වැඩි කළ හැකි අතර, ශක්තිය සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කළ හැකිය. සමහර පිරිමින් ශිලජිත් ශිෂේණය ඍජු වීම සහ නොමේරූ ශුක්රාණු පිටවීම වැනි තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ස්වභාවික අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. එහි පොහොසත් ඛනිජ අන්තර්ගතය අස්ථි සෞඛ්යයට සහ සමස්ත යහපැවැත්මට දායක විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් වැඩි මාත්රාවලින් හෝ දීර්ඝ කාලවලදී එහි භාවිතය සලකා බැලීමේදී පිරිමින් සඳහා ඇති විය හැකි shilajit අතුරු ආබාධ අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ට යටින් පවතින සෞඛ්ය ගැටලු තිබේ නම්.
- කාන්තාවන් සඳහා Shilajit හි විභව භාවිතයන්
Shilajit පිරිමින්ට සීමා නොවේ; එය කාන්තාවන්ට ද විභව ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. එය සමස්ත සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්රෝමය (PCOS) සහ ආර්තවහරණය වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකි හෝමෝන සමතුලිතතාවයට Shilajit සහාය වන බව විශ්වාස කෙරේ. ඊට අමතරව, එය ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට හැකි වන අතර එය ක්රියාශීලී සහ කාර්යබහුල කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. Shilajit හි පොහොසත් ඛනිජ සහ ප්රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය නිරෝගී සම සහ හිසකෙස් සඳහා සහාය විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම අතිරේකයක් මෙන්, කාන්තාවන් Shilajit භාවිතා කිරීමට පෙර, විශේෂයෙන් ගර්භණී සමයේදී හෝ කිරි දෙන අතරතුර සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
- හිසකෙස් සඳහා Shilajit හි විභව භාවිතයන්
ශිලජිත්ගේ විභව භාවිතයන් හිසකෙස් රැකවරණය දක්වා විහිදේ. මෙම ස්වාභාවික ද්රව්යයේ අත්යවශ්ය ඛනිජ සහ ෆුල්වික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එමඟින් හිසකෙස් සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. හිසකෙස් වැටීම අඩු කිරීමට සහ කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කිරීමට Shilajit උපකාර කරයි. එහි ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණය හිසේ කැක්කුම වැනි හිස්කබලේ ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමෙන්, ශිලජිත් හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතර දිලිසෙන, නිරෝගී අගුල් පවත්වා ගත හැක. හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා පොරොන්දුවක් පෙන්නුම් කරන අතර, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හෝ ට්රයිකොලොජිස්ට්වරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු Shilajit මත පදනම් වූ හිසකෙස් නිෂ්පාදන හෝ අතිරේක භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- බර අඩු කර ගැනීම සඳහා Shilajit හි විභව භාවිතයන්
ශිලජිත් බර අඩු කර ගැනීමේ සහ කළමනාකරණයේ ස්වභාවික අතිරේකයක් ලෙස මතුවෙමින් තිබේ. එහි ෆුල්වික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය පරිවෘත්තීය හා බලශක්ති නිෂ්පාදනයට සහාය විය හැක. ශිලාජිත්ට ආහාර රුචිය පාලනය කිරීමට, තෘෂ්ණාව අඩු කිරීමට සහ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සඳහා උපකාර කළ හැකිය. මීට අමතරව, එහි ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, සමබර ආහාර වේලක් සහ නිතිපතා ව්යායාම ඇතුළු සම්පූර්ණ බර අඩු කිරීමේ සැලැස්මක කොටසක් ලෙස Shilajit වෙත ප්රවේශ වීම අත්යවශ්ය වේ. බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රමයකට ෂිලාජිත් ඇතුළත් කිරීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු හෝ පෝෂණවේදියෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- ශක්තිය සඳහා Shilajit හි විභව භාවිතයන්
ශිලජිත් ප්රකට වන්නේ එහි ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීමේ හැකියාව ඉහළ නැංවීම සඳහා ය. එය ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ යෝග්යතා ලෝලීන් අතර ජනප්රිය කරමින් ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. Shilajit හි ඉහළ ඛනිජ අන්තර්ගතය මාංශ පේශි ශක්තියට සහ ජීව ශක්තියට දායක වේ. පටක වලට ඔක්සිජන් සැපයීම වැඩි දියුණු කිරීමේදී එහි කාර්යභාරය දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී තෙහෙට්ටුව ප්රමාද කළ හැකිය. Shilajit නිතිපතා පරිභෝජනය වැඩි ශක්තියක් සහ සමස්ත යෝග්යතාවයට හේතු විය හැක. වැඩි දියුණු කළ විඳදරාගැනීම අපේක්ෂා කරන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ පුද්ගලයන් බොහෝ විට ශිලාජිත් ඔවුන්ගේ පූර්ව ව්යායාම චර්යාවට අනුකලනය කරති. සුදුසු මාත්රාව තීරණය කිරීමට සහ එය පුද්ගල යෝග්යතා ඉලක්ක සමඟ සමපාත වන බව සහතික කිරීමට සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
ශිලාජිත්ද්රව සහ කුඩු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. උපදෙස් අනුව සෑම විටම අතිරේක පරිපාලනය කරන්න. ඔබ අතිරේකය දියර ආකාරයෙන් මිලට ගන්නේ නම්, සහල් ඇටයක ප්රමාණයේ කොටසක් හෝ කඩල ප්රමාණයේ කොටසක් දියරයේ දිය කර දිනකට තුන් වරක් පානය කරන්න (උපදෙස් මත පදනම්ව). එසේත් නැතිනම් ශිලාජිත් කුඩු දිනකට දෙවරක් කිරි සමග ගත හැක. shilajit හි නිර්දේශිත මාත්රාව දිනකට 300 සිට 500 mg දක්වා විශ්වාසදායක ප්රභවයකි. shilajit ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
Aogu Biotech යනු ඖෂධීය වශයෙන් සක්රීය ද්රව්ය, අමුද්රව්ය සහ ශාක සාරය නිෂ්පාදනය සහ අලෙවිය පිළිබඳ විශේෂඥ සමාගමකි. මෙම ශාකයේ ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්ය නිස්සාරණය කිරීමේ ඔවුන්ගේ ප්රවීණත්වය මිනිස් භාවිතය සඳහා නිෂ්පාදනවල ඉහළම ගුණාත්මක බව සහතික කරයි. Aogubio පෝෂ්ය පදාර්ථ අතිරේක නිෂ්පාදනය සඳහා විශේෂීකරණය කරයි, Cardiospermum halicacabum මත පදනම් වූ විසඳුම් අවශ්ය අයට විශ්වාසදායක සහ විශ්වාසදායක විකල්පයක් සපයයි.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-15-2023
