Wat ass Ashwagandha?
Ashwagandha (Withania somnifera), och bekannt als indeschen Ginseng, ass e Kraider dat an Ayurveda benotzt gëtt, der traditioneller Medizin vun Indien. Seng Wuerzel huet e Päerdsgeroch a gëtt gesot datt et d'Kraaft an d'Virilitéit vun engem Päerd gëtt. Am Sanskrit heescht Ashva "Päerd" a Gandha heescht "Geroch". Verschidden Deeler vun der Planz gi benotzt, awer déi heefegst Ergänzungsform ass en Extrait vu senge Wuerzelen. Ashwagandha ass als Adaptogen klasséiert, dat heescht datt et behaapt gëtt d'Widderstandsfäegkeet vum Kierper géint Stress ze verbesseren. Nager an Zellkulturstudien suggeréieren datt Ashwagandha eng breet Palette vu Gesondheetsvirdeeler ubitt, awer et feelt un direkte Beweiser bei Mënschen fir déi meescht vun dësen Effekter z'ënnerstëtzen.
Wéi soss ass Ashwagandha bekannt?
Ashwagandha Virdeeler
Notéiert datt Ashwagandha och bekannt ass:
- Withania Somnifera
- Indesche Ginseng
- Geroch vu Päerd
- Wanter Kiischt
- Dunal Solanaceae
Ashwagandha sollt net verwiesselt ginn mat:
- Withania coagulans (Verschidde Planzen)
Also wat mécht Ashwagandha? Fuerschung weist datt et op verschidde Weeër hëllefe kann:
- Normaliséiert Cortisolniveauen, wat d'Stressreaktioun reduzéiert.
- Reduzéiert Entzündung.
- Reduzéiert Kriibsrisiko.
- Verbessert Erënnerung.
- Verbessert d'Immunfunktioun an d'Anti-Aging-Eegeschafte.
- Erliichtert Stress an Angscht.
Wéi huelen ech Ashwagandha Ergänzunge?
Ashwagandha Wuerzelen a Beeren kënne verbraucht ginn fir hir medizinesch Eegeschaften, awer typesch fannt Dir Ashwagandha an Ergänzungskapselen oder an Tablet, Gummi, Pulver, Tinktur an Téiform.
Wéi huelen ech Ashwagandha?
D'Doséierung vun Ashwagandha an d'Art a Weis wéi d'Leit et benotzen hänkt vun der Bedingung of, déi se hoffe behandelen. Et gëtt keng Standarddosis baséiert op modernen klineschen Studien. Verschidde Studien hu verschidden Dosen benotzt. E puer Fuerschunge suggeréieren datt 250-600 mg pro Dag de Stress reduzéieren kann. Aner Studien hu vill méi héich Dosen benotzt. Kapsel Dosen enthalen dacks tëscht 250 an 1,500 mg Ashwagandha. D'Kraider kënnt a Form vun enger Kapsel, Pulver a flëssege Extrakt. An e puer Fäll kënnen héich Dosen onsympathesch Nebenwirkungen verursaachen. Et ass am beschten mat engem Gesondheetsspezialist iwwer Sécherheet an Doséierung ze schwätzen ier Dir nei Kraiderergänzungen hëlt, och Ashwagandha.
Fir méi Produkter, kontaktéiert w.e.g. Summer --- WhatsApp: +86 13892905035/ E-Mail: sales05@imaherb.com
Verpakung & Lagerung:
Packt a Pabeiertrommelen an zwee Plastikstuten dobannen.
Nettogewiicht: 25 kg / Pabeiertrommel.
1kg-5kgs Plastikstut bannen mat Aluminiumfolie Bag dobaussen.
Nettogewiicht: 20 kg - 25 kg / Pabeiertrommel
Store an engem gutt zouene Behälter ewech vun Ture a Liicht.
Post Zäit: Apr-11-2023
