waa maxay ashwagandha?
Ashwagandha (Withania somnifera), oo sidoo kale loo yaqaan Hindi Ginseng, waa geedo loo isticmaalo Ayurveda, daawada dhaqameed ee Hindiya. Xididkiisu waxa uu leeyahay ur faras ah, waxaana la sheegaa in uu siiyo xoogga iyo fir-fircoonaanta faraska. Sanskrit, ashva macnaheedu waa "faras" gandhana macnaheedu waa "ur." Qaybaha kala duwan ee geedka ayaa la isticmaalaa, laakiin qaabka dheeriga ah ee ugu caansan waa soosaar xididdadiisa. Ashwagandha waxaa lagu sifeeyay sida adaptogen, taasoo la micno ah in loo maleynayo inay kor u qaadayso u adkaysiga jidhka ee walaaca. Daraasadaha dhaqanka jiirka iyo unuggu waxay soo jeedinayaan in ashwagandha ay bixiso faa'iidooyin caafimaad oo ballaaran, laakiin waxaa jira la'aanta caddayn toos ah oo bini'aadamka ah si ay u taageerto inta badan saameyntan.
Maxaa kale oo loo yaqaan Ashwagandha?
Ashwagandha faa'iido
Ogow in Ashwagandha sidoo kale loo yaqaan:
- Withania Somnifera
- Hindida Ginseng
- Urta faraska
- Cherry Jiilaalka
- Dunal Solanaceae
Ashwagandha waa in aan lagu khaldin:
- Withania coagulans (dhirta kala duwan)
Haddaba muxuu sameeyaa ashwagandha? Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa inay ku caawin karto dhowr siyaabood:
- Waxay caadi ka dhigtaa heerarka cortisol, taas oo yaraynaysa jawaabta walaaca.
- Wuxuu yareeyaa bararka.
- Waxay yaraynaysaa halista kansarka.
- Waxay wanaajisaa xusuusta.
- Waxay wanaajisaa shaqada difaaca iyo sifooyinka gabowga.
- Waxay yaraysaa walbahaarka iyo walbahaarka.
Sidee loo qaataa Kaabayaasha Ashwagandha?
Xididdada Ashwagandha iyo berry waxaa loo isticmaali karaa hantidooda caafimaad, laakiin sida caadiga ah, waxaad ka heleysaa ashwagandha kaabsoosha kaabsoosha ama kiniiniga, xanjada, budada, tincture iyo qaabka shaaha.
Sidee loo qaataa ashwagandha?
Qiyaasta ashwagandha iyo habka ay dadku u isticmaalaan waxay kuxirantahay xaalada ay rajeynayaan in lagu daweeyo. Ma jiro qiyaas caadi ah oo ku salaysan tijaabooyin caafimaad oo casri ah. Daraasado kala duwan ayaa isticmaalay qiyaaso kala duwan. Qaar ka mid ah cilmi-baarisyada lagu kalsoon yahay waxay soo jeedinayaan in qaadashada 250-600 mg maalintii ay yarayn karto walaaca. Daraasado kale ayaa isticmaalay qiyaaso aad u sarreeya. Qiyaasaha kaabsalku waxay inta badan ku jiraan inta u dhaxaysa 250 iyo 1,500 mg ee ashwagandha. Dhirtu waxay ku timaadaa qaab kaabsal, budo, iyo dareere laga soosaaray. Xaaladaha qaarkood, qaadashada qiyaaso sare waxay keeni kartaa waxyeelo aan fiicneyn. Way fiicantahay inaad kala hadasho xirfadle daryeel caafimaad oo ku saabsan badbaadada iyo qiyaasta ka hor inta aanad qaadanin wax dhir ah oo cusub, oo ay ku jirto ashwagandha.
Wixii badeecooyin dheeri ah, fadlan kala xidhiidh Summer---WhatsApp: +86 13892905035/ Email:sales05@imaherb.com
Baakaynta & Kaydinta:
Ku rid durbaannada waraaqaha ah iyo laba bac oo gudaha ah.
Miisaanka saafiga ah: 25kgs/dubaan-warqad.
1kg-5kgs bac gudaha ah oo leh bac aluminium ka baxsan.
Miisaanka saafiga ah: 20kgs-25kgs/dubaan-warqad
Ku kaydi weel si fiican u xidhan oo ka fog ture iyo iftiinka.
Waqtiga boostada: Apr-11-2023
