Что такое ашвагандха?
Ашваганда (Withania somnifera), также известная как индийский женьшень, — это трава, используемая в Аюрведе, традиционной медицине Индии. Его корень имеет лошадиный запах и, как говорят, придает лошади силу и мужественность. На санскрите ашва означает «лошадь», а гандха — «запах». Используются различные части растения, но наиболее распространенной формой добавки является экстракт его корней. Ашваганда классифицируется как адаптоген, то есть он призван повысить устойчивость организма к стрессу. Исследования на грызунах и клеточных культурах показывают, что ашваганда обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья, но прямых доказательств на людях, подтверждающих большинство этих эффектов, недостаточно.
Как еще известна Ашвагандха?
Преимущества Ашваганды
Обратите внимание, что Ашвагандха также известна как:
- Витания снотворная
- Индийский женьшень
- Запах лошади
- Зимняя вишня
- Дюналь Пасленовые
Ашвагандху не следует путать с:
- Withania coagulans (другое растение)
Так что же делает ашваганда? Исследования показывают, что это может помочь несколькими способами:
- Нормализует уровень кортизола, что снижает реакцию на стресс.
- Уменьшает воспаление.
- Снижает риск рака.
- Улучшает память.
- Улучшает иммунную функцию и антивозрастные свойства.
- Облегчает стресс и беспокойство.
Как принимать добавки ашваганды?
Корни и ягоды ашваганды можно употреблять из-за их медицинских свойств, но обычно ашваганду можно найти в капсулах с добавками или в форме таблеток, жевательной резинки, порошка, настойки и чая.
Как принимать ашваганду?
Дозировка ашваганды и способ ее использования зависят от состояния, которое они надеются вылечить. Не существует стандартной дозировки, основанной на современных клинических исследованиях. В разных исследованиях использовались разные дозировки. Некоторые исследования показывают, что прием 250–600 мг в день может снизить стресс. В других исследованиях использовались гораздо более высокие дозировки. Капсулы часто содержат от 250 до 1500 мг ашваганды. Трава выпускается в форме капсул, порошка и жидкого экстракта. В некоторых случаях прием высоких доз может вызвать неприятные побочные эффекты. Лучше всего поговорить с врачом о безопасности и дозировке, прежде чем принимать какие-либо новые растительные добавки, включая ашваганду.
Для получения дополнительной продукции свяжитесь с Summer --- WhatsApp: +86 13892905035/ Электронная почта:sales05@imaherb.com
Упаковка и хранение:
Упакуйте в бумажные барабаны и два пластиковых пакета внутри.
Вес нетто: 25 кг/барабан для бумаги.
Пластиковый пакет весом 1-5 кг внутри и пакет из алюминиевой фольги снаружи.
Вес нетто: 20-25 кг/бумажный барабан
Хранить в хорошо укупоренной таре, вдали от света и воздуха.
Время публикации: 11 апреля 2023 г.
