Шта је ашваганда?
Ашваганда (Витханиа сомнифера), такође позната као индијски гинсенг, је биљка која се користи у ајурведи, традиционалној медицини Индије. Његов корен има коњски мирис и каже се да даје снагу и мужевност коња. На санскрту, ашва значи „коњ“, а ганда значи „мирис“. Користе се различити делови биљке, али најчешћи допунски облик је екстракт њеног корена. Ашваганда је класификована као адаптоген, што значи да би требало да повећа отпорност тела на стрес. Студије о глодарима и ћелијским културама сугеришу да ашваганда пружа широк спектар здравствених користи, али недостаје директних доказа код људи који би подржали већину ових ефеката.
Како је још позната Ашваганда?
Асхвагандха користи
Имајте на уму да је Асхвагандха позната и као:
- Витханиа Сомнифера
- Индијски гинсенг
- Мирис коња
- Зимска трешња
- Дунал Соланацеае
Ашваганду не треба мешати са:
- Витханиа цоагуланс (различите биљке)
Дакле, шта ради асхвагандха? Истраживања показују да може помоћи на неколико начина:
- Нормализује ниво кортизола, што смањује одговор на стрес.
- Смањује запаљење.
- Смањује ризик од рака.
- Побољшава памћење.
- Побољшава имунолошку функцију и својства против старења.
- Олакшава стрес и анксиозност.
Како узимати Асхвагандха суплементе?
Корени и бобице ашваганде могу се конзумирати због својих медицинских својстава, али обично ћете наћи ашваганду у капсулама додатака или у облику таблета, гуме, праха, тинктуре и чаја.
Како узети асхвагандху?
Дозирање ашваганде и начин на који је људи користе зависе од стања које се надају да ће лечити. Не постоји стандардна доза заснована на савременим клиничким испитивањима. Различите студије су користиле различите дозе. Нека истраживања сугеришу да узимање 250–600 мг дневно може смањити стрес. Друге студије су користиле много веће дозе. Дозе у капсулама често садрже између 250 и 1.500 мг ашваганде. Биљка долази у облику капсуле, праха и течног екстракта. У неким случајевима, узимање великих доза може изазвати непријатне нежељене ефекте. Најбоље је разговарати са здравственим радником о безбедности и дозирању пре узимања било каквих нових биљних суплемената, укључујући ашваганду.
За више производа, контактирајте Суммер---ВхатсАпп: +86 13892905035/ Емаил:салес05@имахерб.цом
Паковање и складиштење:
Пакујте у папирне бубњеве и две пластичне кесе унутра.
Нето тежина: 25 кг/бубањ за папир.
1кг-5кг пластична кеса унутра са кесом од алуминијумске фолије споља.
Нето тежина: 20 кг-25 кг / папир-бубањ
Чувати у добро затвореној посуди даље од туре и светлости.
Време поста: Апр-11-2023
