Сиан Аогу Биотехник ОООга рәхим итегез.

баннер

Рутин безнең тормышта

Нәрсә ул рутин?

Рутин порошогы (3)

Рутин - үсемлек пигменты, ул кайбер җиләк-җимешләрдә очрый. Карабодай, Япон пагода агачы һәм Евкалипт - рутин чыганаклары.

Рутин шулай ук ​​юкә агач чәчәкләрендә, өлкән чәчәкләрдә, карлыгач, ру, Сент Джон Ворт, Гинкго, алма һәм башка җиләк-җимешләрдә дә очрый. Рутин антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы эффектларга ия булырга мөмкин. Бу шулай ук ​​яман шеш авыруларыннан һәм башка авырулардан саклый ала.

Рутин гадәттә аутизм, картайган тире, күнегүләр аркасында килеп чыккан һава юллары инфекцияләре һәм башка күп максатларда кулланыла, ләкин бу куллануны раслаучы яхшы фәнни дәлилләр юк.

Сәламәтлек өчен файда

  • Йөрәк сәламәтлеген ныгыта

Йөрәгегезнең сәламәтлегенә килгәндә, соңгы тикшеренүләр күрсәткәнчә, рутин кан тамырларының эластиклыгын сакларга, кан тамырларының бритллыгын киметергә, капиллярларның үткәрүчәнлеген түбәнәйтергә һәм гипертония аркасында килеп чыккан авырлыкларны булдырмаска ярдәм итә.

Эксперименталь һәм терапевтик медицинада бастырылган 2018 хайван тикшеренүләре ачыклаганча, ул йөрәк авыруларын ERK1 / 2 һәм Акт дип аталган билгеле белок киназаларын сигналлаштыру аша тыя. Дуңгызларда коронар йөрәк авыруы булган иң эффектив рутин дозасы тән авырлыгының килограммы 45 миллилограмм булган. Рутин администрациясе дуңгызлар йөрәгендә йөрәк авырулары булган үле тукымаларның күләмен киметү өстендә эшләде, сидек протеинының концентрациясен тыя һәм кан әйләнешен яхшырта.

Кеше һәм эксперименталь токсикологиядә басылган тагын бер хайван тикшерүе рутин һәм кверсетин белән дәвалануның гипертоник тычканнарда югары тозлы диетаның йөрәк-кан тамырлары эффектын киметүен ачыклады. Чынлыкта, бу биофлавоноидларның кушылуы нифедипин белән дәвалануга караганда нәтиҗәлерәк иде, бу югары кан басымын һәм күкрәк авыртуларын дәвалау өчен кулланыла торган дару.

  • Артрит симптомнарын җиңеләйтә

Хайваннарны өйрәнү шуны күрсәтә: бу антиоксидант кискен һәм хроник ялкынсынуны тыя ала. Бу аны артрит өчен потенциаль табигый дәвалауга әйләндерә. Россия тикшерүчеләре рутинның ревматоид артритында ирекле радикалларның артык җитештерүен киметә алганнарын ачыкладылар. Алар аны файдалы фармацевтика агенты дип санарга мөмкин.

Моннан тыш, Фармакологиядә бастырылган 2017 лаборатория тикшерүендә рутинның буын өслегендә тукымалар формалашуы яхшырган, кычыткан һәм сөяк эрозиясе яхшырган, ялкынсыну кимегән. Бу ревматоид артриттан саклаучы эффект барлыгын күрсәтә.

  • Яман шеш белән көрәшә

Рутин антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы эффектлары аркасында рак белән көрәшү өчен терапевтик агент булып хезмәт итә ала. Бу шулай ук ​​апоптоз, яисә яман шеш күзәнәкләренең үлеме, шешкә каршы эффектлар күрсәтүе күрсәтелде. Флавоноидлар рак күзәнәкләрен антиканцер препаратларына сизгерләү һәм яман шеш авыруларын дәвалаучы пациентлар өчен кире наркотикларга каршы тору өчен кулланылган.

Кешеләр, кимерүчеләр һәм күзәнәкләр катнашында бик күп тикшеренүләр бар, бу антиоксидант шеш күләмен киметү, яман шеш күзәнәкләренең үлемен арттыру һәм исән калу вакытын арттыру өчен эшли. Рутинның фармакологик потенциалы турында сөйләшкән фәнни тикшерү флавоноидның төрле яман шеш авыруларына каршы антикансер эффектларын күрсәткәнен ачыклады, лейкоз, эчәк яман шеш авыруы, колоректаль яман шеш, меланома, бавыр яман шеш авыруы.

Фитотерапия тикшеренүләрендә бастырылган лаборатория тикшерүе ачыклаганча, бу фитохимик кеше күкрәк рагының ике күзәнәк линиясенә химосенситизатор булып эшли. Рутин яман шеш авыруына каршы көрәшүче даруларның антиканцер активлыгын сизелерлек арттырды һәм күзәнәк циклының үсешен уңышлы туктатырга булышты.

Фәнни дөнья журналында басылган тагын бер лаборатория тикшерүе ачыклаганча, рутин нейробластома белән көрәшергә ярдәм итә, рак төре, ул еш кына балаларның бөдрәк бизләрендә очрый. Ул күзәнәк апоптозын тудырды һәм апоптоз белән бәйле геннарның чагылышын көйләде.

  • Метаболик авырулардан саклый

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, рутин безне картайган вакытта метаболик синдром үсешеннән саклый ала. Олы яшьтәге тычканнар белән үткәрелгән тикшеренүләрдән күренгәнчә, флавоноид ураза тоткан кан глюкозасы, инсулин дәрәҗәсе һәм кан басымы артуын тыя.

Рутин администрациясе тычканнардагы картлык белән бәйле метаболик дисфункцияне яхшыртты, ялкынсынуны, липид туплануны, оксидиатив стрессны һәм митохондрия авыруларын киметеп, кеше организмының һәр күзәнәгендә булган митохондрия уңышсызлыгы аркасында килеп чыккан бозу.

  • Баш мие сәламәтлеген саклый

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, рутин ми җәрәхәтләреннән һәм яшь белән бәйле зыяннан саклый. Ул шулай ук ​​баш миенең сәламәтлеген ныгытырга ярдәм итә, чөнки аның ялкынсынуга каршы һәм антиоксидант үзлекләре бар.

2018-нче елда Оксидатив медицина һәм кәрәзле озын гомердә бастырылган тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу биофлавоноид нейродженератив авыруларны, шул исәптән Альцгеймер авыруы, Паркинсон авыруы һәм Хантингтон авыруларын дәвалау өчен перспективалы нейропротектив кушылма булып хезмәт итә. Тикшерүчеләр, ул ялкынсынучан цитокиннарны киметеп, антиоксидант фермент эшчәнлеген яхшырту һәм күзәнәкләребездәге митохондрия комплекслы ферментлар эшчәнлеген торгызу белән баш мие сәламәтлеген саклый дип саныйлар.

  • Кан җыюдан саклый

Гарвард белән бәйләнгән Бет Израиль Диаконесс Медицина Centerзәгендә тикшерүчеләр рутинның хайван модельләрендә тромбозны профилактикалау өчен яңа стратегия булып хезмәт итә алуын ачыкладылар. Тромбоз - кан тамырлары артериядә яки тамырда барлыкка килгәндә. Тирән тамыр тромбозы аеруча куркыныч, чөнки ул инсульт һәм йөрәк өянәге кебек тормыш өчен куркыныч тудырырга мөмкин.

Тикшерүчеләр ачыклаганча, рутин тромбоз вакытында безнең тромбоцитлардан һәм эндотелия күзәнәкләреннән тиз чыгарылган протеин диффид изомеразын (PDI) тоткарлый. ПДИ сигресын блоклап, антиоксидант тычканнардагы тромбозны тыя.

Ул PDIны тыя гына түгел, кушылманың күзәнәкләргә керүен дә тыя. Тикшерүчеләр моның тычкан артерияләрендә дә, тамырларда да кан тамырларын булдырмаска булышканын ачыкладылар, һәм бу ике төр кан тамырларын булдыра алмаган бердәнбер агент дип әйтәләр.

  • Тиражны яхшырта

Традицион медицинада рутин кан тамырларын ныгыту һәм кан әйләнешен яхшырту сәләте белән билгеле. Ул варикоз тамырларының тышкы кыяфәтен киметү, геморройдан арыну һәм веналар яки артерияләр аркасында килеп чыккан геморрагик инсультлардан саклану өчен кулланыла.

Халыкара молекуляр фәннәр журналында басылган рецензиядән күренгәнчә, рутин препаратлары аяк шешен сизелерлек киметергә, аяк авыртуларын җиңеләйтергә, аяк авыртуларын, авырлыкны һәм кычытуны киметергә тиеш. Бу, мөгаен, ялкынсынуны киметү һәм кан әйләнешен яхшырту сәләте белән бәйледер.

Бәйләнешле: Фисетин: Сәламәт картлык өчен сенолитик антиоксидант һәм башкалар

Иң яхшы 20 Рутин ризыклары

Рутин - флавоноид, ул күп ризыкларда һәм үсемлекләрдә, шул исәптән цитрус җимешләрендә, алма һәм карабодайда. Аны сезнең диетага кертү өчен иң яхшы ысул - антиоксидантта югары булган ризыклар ашау.

Рутин - түбәндәге ризыкларда һәм үсемлекләрдә актив катнашучыларның берсе:

Рутин порошогы 芦丁

Өстәмә һәм доза тәкъдимнәре

Рутин порошогы (2)

Рутин күпчелек сәламәтлек ризыкларында яки витаминлы кибетләрдә өстәмә буларак кулланыла. Сез рутин яки биофлавоноид катнашмасы булган продуктны таба аласыз, мәсәлән, биофлавоноид комплексы. Шуңа күрә, продукттагы бу флавоноид күләме бик нык үзгәрә.

Бүгенге көндә базардагы күпчелек рутин өстәмәләренең капсула өчен 500 миллилограмм барлыгын күрерсез. Рутинның ачык тәкъдим ителгән дозасы юк, дозалары тәүлегенә 500 миллилограммнан дүрт граммга кадәр.

Бер тикшеренү күрсәткәнчә, көненә дүрт граммга кадәр эффектив һәм яхшы чыдамлы доза. Ләкин, бу өстәмә продуктларда тәкъдим ителгән стандарт дозадан күпкә югарырак, шуңа күрә зуррак дозалар кабул иткәнче, үзегезнең сәламәтлек саклау оешмасына мөрәҗәгать итегез.


Пост вакыты: 15-2023 август