Rutin in our life

ルチンって何？

ルチンは、特定の果物や野菜に含まれる植物色素です。ソバ、エンジュ、ユーカリはルチンの供給源です。

ルチンは、ライムの木の花、ニワトコの花、サンザシ、ルー、セントジョーンズワート、イチョウ、リンゴ、その他の果物や野菜にも含まれています。ルチンには抗酸化作用と抗炎症作用がある可能性があります。また、がんやその他の病気に対するある程度の保護も提供する可能性があります。

ルチンは、自閉症、皮膚の老化、運動による気道感染症、その他多くの目的で一般的に使用されていますが、これらの使用法を裏付ける十分な科学的証拠はありません。

健康上の利点

心臓の健康を促進

心臓の健康に関して、最近の研究では、ルチンが血管の弾力性を維持し、血管の脆弱性を軽減し、毛細血管の透過性を低下させ、高血圧によって引き起こされる合併症を予防するのに役立つことが示唆されています。

Experimental and Therapeutic Medicine誌に掲載された2018年の動物研究では、ERK1/2およびAktと呼ばれる特定のプロテインキナーゼへのシグナル伝達を通じて心臓病を抑制することが判明した。冠状動脈性心疾患の豚に使用された最も効果的なルチンの用量は、体重 1 キログラムあたり 45 ミリグラムでした。ルチンの投与は、心臓病を患っている豚の心臓の死んだ組織のサイズを縮小し、尿タンパク質濃度を抑制し、血液循環を改善するように働きました。

『Human & Experimental Toxicology』誌に掲載された2014年の別の動物研究では、高血圧ラットの高塩分食による心血管への影響が、ルチンとケルセチンによる治療によって軽減されることが判明した。実際、これらのバイオフラボノイドの組み合わせは、高血圧や胸痛の治療に使用されるニフェジピンによる治療よりも効果的でした。

関節炎の症状を軽減します

動物実験では、この抗酸化物質には急性および慢性の炎症を抑制する力があることが示されています。そのため、関節炎の自然な治療法となる可能性があります。ロシアの研究者らは、ルチンが関節リウマチにおけるフリーラジカルの過剰生成を抑制できることを発見しました。彼らは、それが有用な補助薬剤であると考えられると結論付けました。

さらに、Pharmacology誌に掲載された2017年の実験研究では、ルチンが関節表面の組織形成を改善し、軟骨と骨の侵食を改善し、炎症を軽減することがわかりました。これは、関節リウマチに対する保護効果があることを示唆しています。

がんと戦う

ルチンは、その抗酸化作用と抗炎症作用により、がんと闘うための治療薬として役立つ可能性があります。また、アポトーシス、つまりがん細胞死を誘導し、抗腫瘍効果を示すことも示されています。フラボノイドは、がん治療を受けている患者の抗がん剤に対するがん細胞の感受性を高め、薬剤耐性を逆転させるために使用されています。

人間、げっ歯類、細胞を対象とした多くの研究があり、この抗酸化物質が腫瘍サイズを縮小し、がん細胞死を増加させ、生存期間を延長するように作用することが示唆されています。ルチンの薬理学的可能性を論じた科学的レビューでは、フラボノイドが白血病、結腸がん、結腸直腸がん、黒色腫、肝臓がん、肺がんなどのさまざまながんに対して抗がん効果を示していることがわかりました。

『Phytotherapy Research』誌に掲載された実験室研究では、この植物化学物質が 2 つのヒト乳がん細胞株に対して化学増感剤として作用することがわかりました。ルチンは、がんと闘うために使用される薬剤の抗がん活性を大幅に高め、細胞周期の進行を止めることに成功しました。

サイエンティフィック・ワールド・ジャーナルに掲載された別の実験研究では、ルチンが子供の副腎によく見られる癌の一種である神経芽腫と闘うのに役立つことが判明しました。それは細胞のアポトーシスを誘導し、アポトーシスに関連する遺伝子の発現を調節しました。

代謝性疾患を防ぐ

研究によると、ルチンは加齢に伴うメタボリックシンドロームの発症を防いでくれる可能性があります。高齢のラットを対象とした研究では、フラボノイドが空腹時血糖、インスリンレベル、血圧の上昇を抑制することがわかりました。

ルチンの投与は、炎症、脂質蓄積、酸化ストレス、および人体のほぼすべての細胞に存在するミトコンドリアの不全によって引き起こされる疾患であるミトコンドリア病を軽減することにより、ラットの老化に関連した代謝機能不全を改善しました。

脳の健康を守る

研究により、ルチンには脳損傷や加齢に伴う損傷に対する保護効果があることが示唆されています。また、抗炎症作用と抗酸化作用があるため、脳の健康を促進するのにも役立ちます。

2018年に「Oxidative Medicine and Cellular Longevity」誌に発表された研究では、このバイオフラボノイドがアルツハイマー病、パーキンソン病、ハンチントン病などの神経変性疾患の治療に有望な神経保護化合物として機能することが示唆されています。研究者らは、炎症誘発性サイトカインを減らし、抗酸化酵素活性を改善し、細胞内のミトコンドリア複合体酵素の活性を回復することにより、脳の健康を保護すると信じています。

血栓を防ぐ

ハーバード大学関連のベス・イスラエル・ディーコネス・メディカル・センターの研究者らは、ルチンが動物モデルにおける血栓症を予防するための新しい戦略として機能する可能性があることを発見した。血栓症は、動脈または静脈に血栓が形成されることです。深部静脈血栓症は、脳卒中や心臓発作などの生命を脅かす合併症を引き起こす可能性があるため、特に危険です。

研究者らは、ルチンが、血栓症の際に血小板や内皮細胞から急速に分泌されるタンパク質ジスルフィドイソメラーゼ（PDI）を阻害することを発見しました。この抗酸化物質は、PDI の分泌をブロックすることにより、マウスの血栓症をブロックすることが証明されました。

PDI を阻害するだけでなく、化合物が細胞に侵入するのを防ぎます。研究者らは、これがマウスの動脈と静脈の両方の血栓の予防に役立つことを発見し、両方の種類の血栓を予防できる唯一の薬剤であると言われています。

循環を改善します

伝統医学では、ルチンは血管を強化し、血液循環を改善する作用があることで知られています。静脈瘤の出現を軽減し、痔核を軽減し、壊れた静脈や動脈によって引き起こされる出血性脳卒中を予防するために使用されます。

International Journal of Molecular Sciences に掲載されたレビューによると、ルチン製剤は脚の腫れを大幅に軽減し、脚の痛みを軽減し、脚のけいれん、重さ、かゆみを軽減することが報告されています。これは炎症を軽減し、血液循環を改善する能力によるものと考えられます。

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