Rutin meie elus

• Tugevdab südame tervist

Mis puudutab teie südame tervist, siis hiljutised uuringud näitavad, et rutiin võib aidata säilitada veresoonte elastsust, vähendada veresoonte haprust, vähendada kapillaaride läbilaskvust ja vältida hüpertensioonist tingitud tüsistusi.

Ajakirjas Experimental and Therapeutic Medicine avaldatud 2018. aasta loomuuringus leiti, et see pärsib südamehaigusi, andes signaali spetsiifilistele proteiinkinaasidele, mida nimetatakse ERK1/2 ja Akt. Kõige tõhusam südame isheemiatõvega sigadel kasutatud rutiini annus oli 45 milligrammi kehakaalu kilogrammi kohta. Rutiini manustamine vähendas surnud kudede suurust südamehaigete sigade südames, pärssis uriini valgu kontsentratsiooni ja parandas vereringet.

Veel ühes ajakirjas Human & Experimental Toxicology avaldatud 2014. aasta loomuuringus leiti, et ravi rutiini ja kvertsetiiniga vähendas kõrge soolasisaldusega dieedi mõju südame-veresoonkonnale hüpertensiivsetel rottidel. Tegelikult oli nende bioflavonoidide kombinatsioon tõhusam kui ravi nifedipiiniga, ravimiga, mida kasutatakse kõrge vererõhu ja valu rinnus raviks.

• Leevendab artriidi sümptomeid

Loomkatsed näitavad, et see antioksüdant pärsib ägedat ja kroonilist põletikku. See muudab selle potentsiaalseks looduslikuks artriidi raviks. Venemaa teadlased leidsid, et rutiin suutis reumatoidartriidi korral vähendada vabade radikaalide ületootmist. Nad jõudsid järeldusele, et seda võib pidada kasulikuks toetavaks farmatseutiliseks aineks.

Lisaks leiti ajakirjas Pharmacology avaldatud 2017. aasta laboriuuringus, et rutiin parandas kudede moodustumist liigese pinnal, parandas kõhre ja luu erosiooni ning vähendas põletikku. See viitab sellele, et sellel on reumatoidartriidi vastu kaitsev toime.

• Võitleb vähiga

Rutiin võib oma antioksüdantse ja põletikuvastase toime tõttu olla terapeutiline agens vähi vastu võitlemisel. Samuti on näidatud, et see kutsub esile apoptoosi või vähirakkude surma ja avaldab kasvajavastast toimet. Flavonoide on kasutatud vähirakkude sensibiliseerimiseks vähivastaste ravimite suhtes ja vähiravi saavate patsientide ravimiresistentsuse muutmiseks.

Inimeste, näriliste ja rakkudega on seotud palju uuringuid, mis viitavad sellele, et see antioksüdant vähendab kasvaja suurust, suurendab vähirakkude surma ja pikendab ellujäämisaega. Rutiini farmakoloogilist potentsiaali käsitlevas teaduslikus ülevaates leiti, et flavonoidil on olnud vähivastane toime mitmete erinevate vähivormide vastu, sealhulgas leukeemia, käärsoolevähi, kolorektaalse vähi, melanoomi, maksavähi ja kopsuvähi vastu.

Ajakirjas Phytotherapy Research avaldatud laboriuuring näitas, et see fütokemikaal toimib kemosensibilisaatorina kahe inimese rinnavähi rakuliini suhtes. Rutiin suurendas märkimisväärselt vähivastases võitluses kasutatavate ravimite vähivastast toimet ja aitas edukalt peatada rakutsükli progresseerumist.

Teises ajakirjas Scientific World Journal avaldatud laboriuuringus leiti, et rutiin aitab võidelda neuroblastoomiga – vähitüübiga, mida sageli leidub laste neerupealistes. See kutsus esile raku apoptoosi ja reguleeris apoptoosiga seotud geenide ekspressiooni.

• Kaitseb ainevahetushaiguste eest

Uuringud näitavad, et rutiin võib kaitsta meid vananedes metaboolse sündroomi tekke eest. Vanemate rottidega läbiviidud uuringud näitasid, et flavonoid pärssis tühja kõhu veresuhkru, insuliinitaseme ja vererõhu tõusu.

Rutiini manustamine parandas vananemisega seotud metaboolset düsfunktsiooni rottidel, vähendades põletikku, lipiidide kogunemist, oksüdatiivset stressi ja mitokondriaalset haigust – häiret, mis on põhjustatud peaaegu igas inimkeha rakus leiduvate mitokondrite riketest.

• Kaitseb aju tervist

Uuringud näitavad, et rutiinil on kaitsev toime ajuvigastuste ja vanusega seotud kahjustuste eest. Samuti aitab see edendada aju tervist oma põletikuvastaste ja antioksüdantsete omaduste tõttu.

2018. aastal ajakirjas Oxidative Medicine and Cellular Longevity avaldatud uuringud näitavad, et see bioflavonoid toimib paljutõotava neuroprotektiivse ühendina neurodegeneratiivsete haiguste, sealhulgas Alzheimeri tõve, Parkinsoni tõve ja Huntingtoni tõve raviks. Teadlased usuvad, et see kaitseb aju tervist, vähendades põletikueelseid tsütokiine, parandades antioksüdantsete ensüümide aktiivsust ja taastades mitokondriaalsete komplekssete ensüümide aktiivsust meie rakkudes.

• Hoiab ära verehüüvete teket

Harvardiga seotud Beth Israel Deaconessi meditsiinikeskuse uurijad leidsid, et rutiin võib olla uudne strateegia tromboosi ennetamiseks loommudelites. Tromboos on siis, kui arteris või veenis moodustub tromb. Süvaveenide tromboos on eriti ohtlik, kuna see võib põhjustada eluohtlikke tüsistusi, nagu insult ja südameinfarkt.

Teadlased leidsid, et rutiin inhibeerib valgu disulfiidisomeraasi (PDI), mis eritub kiiresti meie trombotsüütidest ja endoteelirakkudest tromboosi ajal. PDI sekretsiooni blokeerides blokeeris antioksüdant hiirtel tromboosi.

See mitte ainult ei inhibeeri PDI-d, vaid takistab ka ühendi sisenemist rakkudesse. Teadlased leidsid, et see aitas vältida verehüüvete teket nii hiire arterites kui ka veenides ning väidetavalt on see ainus aine, mis suudab ära hoida mõlemat tüüpi trombe.

• Parandab vereringet

Traditsioonilises meditsiinis on rutiin tuntud oma võime tugevdada veresooni ja parandada vereringet. Seda kasutatakse veenilaiendite vähendamiseks, hemorroidide leevendamiseks ja veenide või arterite purunemisest põhjustatud hemorraagiliste insultide vältimiseks.

Ajakirjas International Journal of Molecular Sciences avaldatud ülevaade näitab, et rutiini preparaadid vähendasid märkimisväärselt jalgade turset, leevendasid jalavalu ning vähendasid jalakrampe, raskustunnet ja sügelust. See on tõenäoliselt tingitud selle võimest vähendada põletikku ja parandada vereringet.

Seotud: Fisetin: Senolüütiline antioksüdant tervislikuks vananemiseks ja palju muud