Rutin í lífi okkar

• Eykur hjartaheilsu

Þegar kemur að heilsu hjartans benda nýlegar rannsóknir til þess að rutín geti hjálpað til við að viðhalda mýkt í æðum, draga úr stökkleika æða, lækka gegndræpi háræða og koma í veg fyrir fylgikvilla af völdum háþrýstings.

Í 2018 dýrarannsókn sem birt var í Experimental and Therapeutic Medicine kom í ljós að það hamlar hjartasjúkdómum með því að gefa merki um sérstaka próteinkínasa sem kallast ERK1/2 og Akt. Áhrifaríkasti rútínskammturinn sem notaður var fyrir svín með kransæðasjúkdóm var 45 milligrömm á hvert kíló af líkamsþyngd. Rútíngjöf vann að því að minnka stærð dauðs vefs í hjarta svína með hjartasjúkdóma, hamla próteinþéttni í þvagi og bæta blóðrásina.

Önnur 2014 dýrarannsókn sem birt var í Human & Experimental Toxicology leiddi í ljós að meðferð með rútíni og quercetini dró úr áhrifum á hjarta- og æðakerfi af saltríku fæði hjá rottum með háþrýsting. Reyndar var samsetning þessara bioflavonoids áhrifaríkari en meðferð með nifedipin, lyfi sem er notað til að meðhöndla háan blóðþrýsting og brjóstverk.

• Dregur úr liðagigtareinkennum

Dýrarannsóknir sýna að þetta andoxunarefni hefur vald til að hindra bráða og langvinna bólgu. Það gerir það að mögulegri náttúrulegri meðferð við liðagigt. Vísindamenn í Rússlandi komust að því að rútín gæti dregið úr offramleiðslu sindurefna í iktsýki. Þeir komust að þeirri niðurstöðu að það gæti talist gagnlegt stuðningslyf.

Að auki kom í ljós í rannsóknarstofurannsókn frá 2017 sem birt var í Pharmacology að rútín bætti myndun vefja yfir yfirborði liðsins, bætti brjósk- og beinveðrun og minnkaði bólgu. Þetta bendir til þess að það hafi verndandi áhrif gegn iktsýki.

• Berst gegn krabbameini

Rutin getur þjónað sem lækningaefni til að berjast gegn krabbameini vegna andoxunar- og bólgueyðandi áhrifa þess. Einnig hefur verið sýnt fram á að það framkallar frumudauða eða krabbameinsfrumudauða og hefur æxlishemjandi áhrif. Flavonoids hafa verið notaðir til að gera krabbameinsfrumur ofnæmi fyrir krabbameinslyfjum og snúa við lyfjaþoli hjá sjúklingum sem eru í krabbameinsmeðferð.

Það er mikið af rannsóknum sem taka þátt í mönnum, nagdýrum og frumum sem benda til þess að þetta andoxunarefni virki til að minnka æxlisstærð, auka krabbameinsfrumudauða og auka lifunartíma. Í vísindalegri úttekt sem fjallaði um lyfjafræðilega möguleika rútíns kom í ljós að flavonoid hefur sýnt krabbameinsáhrif gegn fjölda mismunandi krabbameina, þar á meðal hvítblæði, ristilkrabbamein, ristilkrabbamein, sortuæxli, lifrarkrabbamein og lungnakrabbamein.

Rannsókn á rannsóknarstofu sem birt var í Phytotherapy Research leiddi í ljós að þetta jurtaefnafræðilega efni virkar sem efnanæmi fyrir tveimur brjóstakrabbameinsfrumulínum í mönnum. Rutin jók verulega krabbameinsvirkni lyfja sem notuð eru til að berjast gegn krabbameini og hjálpaði til við að stöðva framvindu frumuhringsins.

Önnur rannsóknarstofurannsókn sem birt var í Scientific World Journal leiddi í ljós að rútín hjálpar til við að berjast gegn taugafrumuæxli, tegund krabbameins sem oft finnst í nýrnahettum barna. Það framkallaði frumudauða og stjórnaði tjáningu gena sem tengjast frumudauða.

• Verndar gegn efnaskiptasjúkdómum

Rannsóknir sýna að rútín gæti verndað okkur gegn efnaskiptaheilkenni þegar við eldumst. Rannsóknir á eldri rottum komust að því að flavonoidið hamlaði aukningu á fastandi blóðsykri, insúlínmagni og blóðþrýstingi.

Rútíngjöf bætti öldrunartengda efnaskiptavanda hjá rottum með því að draga úr bólgu, fitusöfnun, oxunarálagi og hvatberasjúkdómum, röskun sem stafar af bilun í hvatberum sem finnast í næstum hverri einustu frumu mannslíkamans.

• Verndar heila heilsu

Rannsóknir benda til þess að rútín hafi verndandi áhrif gegn heilaskaða og aldurstengdum skaða. Það hjálpar einnig að efla heilaheilbrigði vegna bólgueyðandi og andoxunareiginleika.

Árið 2018, rannsóknir sem birtar voru í Oxidative Medicine and Cellular Longevity benda til þess að þetta lífflavonóíð virki sem efnilegt taugavarnarefni til að meðhöndla taugahrörnunarsjúkdóma, þar á meðal Alzheimerssjúkdóm, Parkinsonsveiki og Huntingtonssjúkdóm. Vísindamenn telja að það verndar heilaheilbrigði með því að draga úr bólgueyðandi cýtókínum, bæta andoxunarensímvirkni og endurheimta virkni hvatbera flókinna ensíma innan frumna okkar.

• Kemur í veg fyrir blóðtappa

Rannsakendur við Harvard-tengda Beth Israel Deaconess Medical Center komust að því að rútín gæti þjónað sem ný aðferð til að koma í veg fyrir segamyndun í dýralíkönum. Segamyndun er þegar blóðtappi myndast í slagæð eða bláæð. Djúpbláæðasega er sérstaklega hættulegt vegna þess að það getur valdið lífshættulegum fylgikvillum, svo sem heilablóðfalli og hjartaáföllum.

Vísindamenn komust að því að rutín hindrar prótein tvísúlfíð ísómerasa (PDI), sem skilst hratt út úr blóðflögum okkar og æðaþelsfrumum við segamyndun. Með því að hindra seytingu PDI reyndist andoxunarefnið hindra segamyndun í músum.

Það hamlar ekki aðeins PDI heldur kemur það einnig í veg fyrir að efnasambandið komist inn í frumur. Vísindamenn komust að því að það hjálpaði til við að koma í veg fyrir blóðtappa í bæði slagæðum og bláæðum músa, og það er sagt vera eina efnið sem getur komið í veg fyrir báðar tegundir blóðtappa.

• Bætir blóðrásina

Í hefðbundinni læknisfræði er rútín þekkt fyrir getu sína til að styrkja æðar og bæta blóðrásina. Það er notað til að draga úr útliti æðahnúta, lina gyllinæð og koma í veg fyrir blæðandi heilablóðfall sem orsakast af brotnum bláæðum eða slagæðum.

Úttekt sem birt var í International Journal of Molecular Sciences bendir til þess að rutínblöndur hafi dregið verulega úr bólgu í fótleggjum, létta verki í fótleggjum og draga úr fótverkjum, þyngslum og kláða. Þetta er líklega vegna getu þess til að draga úr bólgu og bæta blóðrásina.

Tengt: Fisetin: Senolytic andoxunarefni fyrir heilbrigða öldrun og fleira