Kapsul Creatine Monohydrate Penjagaan Kesihatan Pukal/Botol CAS 6020-87-7
Penerangan Produk
Creatine (creatina monohidratada en polvo) ialah prasenaman bebas perangsang yang sempurna untuk wanita dan lelaki. Terdapat lebih 45 kajian yang membantu memberikan bukti bahawa creatine boleh meningkatkan output kuasa. Penyelidikan juga menunjukkan ia boleh membantu penghidratan, daya tahan otot, dan juga fungsi kognitif.
Analisis asas
| item | Spesifikasi | Keputusan | Kaedah |
| Aaktifsayabahan-bahan(Setiap 2 Kapsul Mengandungi) | |||
| Creatine Monohydrate | ≥1000 mg | 1018 mg | HPLC |
| Analisis Mikrob | |||
| Jumlah Kiraan Plat |
|
| LAB200 |
| Yis & Acuan |
|
| LAB200 |
| Koliform |
|
| LAB200 |
| E. Coli | Tidak hadir/10g | Tidak hadir/10g | LAB200 |
| Salmonella | Tidak hadir/10g | Tidak hadir/10g | LAB200 |
| Staph. Aureus | Tidak hadir/10g | Tidak hadir/10g | LAB200 |
| Analisis Logam Berat | |||
| Arsenik |
|
| ICP-MS |
| Kadmium |
|
| ICP-MS |
| Merkuri |
|
| ICP-MS |
| memimpin |
|
| ICP-MS |
Fungsi
- Meningkatkan prestasi sukan:Creatine monohydrate digunakan secara meluas untuk meningkatkan kekuatan dan kuasa, terutamanya semasa latihan jangka pendek dan intensiti tinggi (seperti angkat berat, lari pecut dan latihan selang intensiti tinggi).
- Meningkatkan jisim otot:Creatine boleh menggalakkan peningkatan air dalam sel otot, yang membawa kepada peningkatan saiz otot. Selain itu, kreatin boleh menyokong pertumbuhan otot dengan menggalakkan sintesis protein dan mengurangkan kerosakan otot.
- Pemulihan dipercepatkan:Creatine boleh membantu mengurangkan keletihan dan kesakitan otot selepas bersenam, menggalakkan pemulihan dan membolehkan atlet kembali berlatih dengan lebih cepat.
- Meningkatkan Daya Tahan:Walaupun creatine digunakan terutamanya untuk latihan intensiti tinggi yang singkat, beberapa kajian mencadangkan ia juga mungkin mempunyai beberapa kesan positif pada senaman ketahanan, terutamanya semasa aktiviti intensiti tinggi yang berulang.
- MENYOKONG FUNGSI OTAK:Penyelidikan awal mencadangkan bahawa creatine mungkin mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi otak, mungkin meningkatkan prestasi kognitif dan ingatan, terutamanya semasa aktiviti mental intensiti tinggi.
- Meningkatkan tenaga selular:Creatine membantu dengan cepat menjana semula ATP (adenosine triphosphate), sumber utama tenaga selular, dengan meningkatkan rizab phosphocreatine (phosphocreatine) intraselular.
Penggunaan yang Disyorkan
- Sebagai makanan tambahan, ambil 1-5 hidangan sehari dengan atau tanpa makanan.
- Creatine monohydrate biasanya dianggap selamat dengan kesan sampingan yang lebih sedikit, tetapi sebaiknya berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakannya, terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan tertentu atau sedang mengambil ubat lain. Sesetengah orang mungkin mengalami ketidakselesaan penghadaman ringan atau edema.
Tulis mesej anda di sini dan hantar kepada kami
