Bulk / Botila Osasun Zaintza Creatina Monohidrato Kapsula CAS 6020-87-7
Produktuen deskribapena
Creatina (creatina monohidratada en polvo) entrenamendu aurreko estimulatzaile ezin hobea da emakumeentzat zein gizonentzat. 45 ikerketa baino gehiago daude kreatinak potentzia-irteera hobetu dezakeela frogatzen laguntzen dutenak. Ikerketek ere adierazten dute hidratazioa, erresistentzia muskularra eta baita funtzio kognitiboa ere lagun dezakeela.
Oinarrizko analisia
| Elementua | Zehaztapena | Emaitzak | Metodoa |
| AaktiboaIosagaiak(2 kapsulak ditu) | |||
| Kreatina monohidratoa | ≥1000 mg | 1018 mg | HPLC |
| Mikrobioen Analisia | |||
| Plaka kopurua guztira |
|
| LAB200 |
| Legamia eta Moldea |
|
| LAB200 |
| Koliformeak |
|
| LAB200 |
| E. Coli | Ez dago/10g | Ez dago/10g | LAB200 |
| Salmonella | Ez dago/10g | Ez dago/10g | LAB200 |
| Staph. Aureus | Ez dago/10g | Ez dago/10g | LAB200 |
| Metal astunen analisia | |||
| Artsenikoa |
|
| ICP-MS |
| Kadmioa |
|
| ICP-MS |
| Merkurio |
|
| ICP-MS |
| Beruna |
|
| ICP-MS |
Funtzioa
- Kirol errendimendua hobetu:Creatina monohidratoa oso erabilia da indarra eta potentzia areagotzeko, batez ere epe laburreko eta intentsitate handiko ariketan (esaterako, halterofilia, esprinta eta intentsitate handiko tarteko entrenamenduak).
- Muskulu-masa handitu:Creatinak muskulu-zeluletan uraren hazkundea susta dezake, muskulu-tamaina handitzea eraginez. Gainera, kreatina muskulu-hazkundea lagun dezake proteinen sintesia sustatuz eta muskulu-matxura murriztuz.
- Berreskuratze bizkortua:Creatinak muskuluen nekea eta mina murrizten lagun dezake ariketaren ondoren, suspertzea sustatzen eta kirolariak entrenamenduetara azkarrago itzultzeko aukera ematen du.
- Erresistentzia hobetzen du:Creatina batez ere intentsitate handiko ariketa laburretarako erabiltzen den arren, ikerketa batzuek iradokitzen dute erresistentzia ariketan ere eragin positibo batzuk izan ditzakeela, batez ere intentsitate handiko jardueretan errepikatzen direnetan.
- GARUNAREN FUNTZIOA ONARTZEN DU:Aurretiazko ikerketek iradokitzen dute kreatinak eragin onuragarriak izan ditzakeela garunaren funtzioan, baliteke errendimendu kognitiboa eta memoria hobetzea, batez ere intentsitate handiko buruko jardueran.
- Energia zelularra hobetu:Kreatinak ATP (adenosin trifosfatoa) azkar birsortzen laguntzen du, energia zelularreko iturri nagusia, zelula barneko fosfocreatina (fosfocreatina) erreserbak handituz.
Erabilera gomendatua
- Dieta osagarri gisa, hartu egunean 1-5 anoa janariarekin edo gabe.
- Kreatina monohidratoa, oro har, segurutzat jotzen da bigarren mailako efektu gutxiagorekin, baina hobe da zure medikuarekin hitz egitea erabili aurretik, batez ere osasun arazo zehatzak badituzu edo beste botika batzuk hartzen ari bazara. Pertsona batzuek digestio-ondoeza edo edema arinak izan ditzakete.
Idatzi zure mezua hemen eta bidali iezaguzu
