Bulk / Bottle Health Care Creatine Monohydrate Capsule CAS 6020-87-7
Descrizzione di i prudutti
Creatina (creatina monohidratada en polvo) hè u preworkout senza stimulanti perfettu per e donne è l'omi. Ci hè più di 45 studii chì aiutanu à furnisce evidenza chì a creatina pò migliurà a putenza. A ricerca indica ancu chì pò aiutà l'idratazione, a resistenza musculare, è ancu a funzione cognitiva.
Analisi basica
| Articulu | Specificazione | Risultati | Metudu |
| AattivuIngredienti(Ogni 2 Capsule cuntene) | |||
| Creatina monoidrata | ≥ 1000 mg | 1018 mg | HPLC |
| Analisi microbiana | |||
| Conte tutale di i piatti |
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| LAB 200 |
| Lievitu è Muffa |
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| LAB 200 |
| Coliformi |
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| LAB 200 |
| E. Coli | Assente/10 g | Assente/10 g | LAB 200 |
| Salmonella | Assente/10 g | Assente/10 g | LAB 200 |
| Staph. Aureus | Assente/10 g | Assente/10 g | LAB 200 |
| Analisi di metalli pesanti | |||
| Arsenicu |
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| ICP-MS |
| Cadmium |
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| ICP-MS |
| Mercuriu |
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| ICP-MS |
| Piombu |
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| ICP-MS |
Funzione
- Migliurà u rendiment atleticu:A monoidrata di creatina hè largamente usata per aumentà a forza è a putenza, soprattuttu durante l'eserciziu di cortu-termine, d'alta intensità (cum'è l'allevamentu di pesi, sprinting è entrenamentu di intervalli d'alta intensità).
- Aumentà a massa musculare:A creatina pò prumove l'aumentu di l'acqua in i celluli musculari, purtendu à un aumentu di a dimensione di i musculi. Inoltre, a creatina pò sustene a crescita di i musculi favurendu a sintesi di proteine è riducendu a rottura musculare.
- Recuperazione accelerata:A creatina pò aiutà à riduce a fatigue musculare è u dolore dopu l'eserciziu, prumove a ricuperazione, è permette à l'atleti di vultà à a furmazione più veloce.
- Migliora l'endurance:Mentre a creatina hè principarmenti utilizata per brevi scoppi di eserciziu d'alta intensità, alcune ricerche suggerenu chì pò ancu avè qualchì effetti pusitivi nantu à l'eserciziu di resistenza, soprattuttu durante l'attività ripetuta di alta intensità.
- SUPPORTA A FUNZIONE BRAIN:A ricerca preliminare suggerisce chì a creatina pò avè effetti beneficii nantu à a funzione cerebrale, possibbilmente migliurà u rendiment cognitivu è a memoria, in particulare durante l'attività mentale d'alta intensità.
- Aumentà l'energia cellulare:A creatina aiuta à rinfurzà rapidamente l'ATP (adenosine triphosphate), a principale fonte di energia cellulare, aumentendu e riserve intracellulari di fosfocreatina (fosfocreatina).
Usu cunsigliatu
- Cum'è un supplementu dieteticu, pigliate 1-5 porzioni per ghjornu cù o senza manghjà.
- A creatina monoidrata hè generalmente cunsiderata sicura cù menu effetti secundari, ma hè megliu di parlà cù u vostru duttore prima di usà, soprattuttu s'ellu avete prublemi di salute specifichi o pigliate altre medicazione. Certi pirsuni ponu sperienze discomfort digestivu leve o edema.
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