Vrac/Sticlă de îngrijire a sănătății Creatina monohidrat Capsula CAS 6020-87-7
Descrierea produselor
Creatina (creatina monohidratada en polvo) este preantrenamentul perfect fără stimuli atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Există peste 45 de studii care ajută la furnizarea de dovezi că creatina poate îmbunătăți puterea de ieșire. Cercetările indică, de asemenea, că poate ajuta la hidratare, rezistență musculară și chiar funcția cognitivă.
Analiza de bază
| Articol | Caietul de sarcini | Rezultate | Metodă |
| Oactiveuingrediente(Conține fiecare 2 capsule) | |||
| Creatina monohidrat | ≥1000 mg | 1018 mg | HPLC |
| Analiza microbiană | |||
| Număr total de plăci |
|
| LAB200 |
| Drojdie și mucegai |
|
| LAB200 |
| Coliforme |
|
| LAB200 |
| E. Coli | Absent/10g | Absent/10g | LAB200 |
| Salmonella | Absent/10g | Absent/10g | LAB200 |
| Stafilococ. Aureus | Absent/10g | Absent/10g | LAB200 |
| Analiza metalelor grele | |||
| Arsenic |
|
| ICP-MS |
| Cadmiu |
|
| ICP-MS |
| Mercur |
|
| ICP-MS |
| Duce |
|
| ICP-MS |
Funcţie
- Îmbunătățiți performanța atletică:Creatina monohidrat este utilizată pe scară largă pentru a crește puterea și puterea, în special în timpul exercițiilor pe termen scurt, de mare intensitate (cum ar fi ridicarea greutăților, sprintul și antrenamentele pe intervale de mare intensitate).
- Creșterea masei musculare:Creatina poate promova creșterea apei în celulele musculare, ducând la creșterea dimensiunii musculare. În plus, creatina poate susține creșterea musculară prin promovarea sintezei proteinelor și prin reducerea degradarii musculare.
- Recuperare accelerată:Creatina poate ajuta la reducerea oboselii musculare și a durerilor după exerciții fizice, poate promova recuperarea și poate permite sportivilor să se întoarcă la antrenament mai repede.
- Îmbunătățește rezistența:În timp ce creatina este folosită în principal pentru explozii scurte de exerciții de mare intensitate, unele cercetări sugerează că poate avea și unele efecte pozitive asupra exercițiilor de anduranță, în special în timpul activităților repetate de mare intensitate.
- SPRIJĂ FUNCȚIA CREIERULUI:Cercetările preliminare sugerează că creatina poate avea efecte benefice asupra funcției creierului, posibil îmbunătățind performanța cognitivă și memoria, în special în timpul activității mentale de mare intensitate.
- Îmbunătățiți energia celulară:Creatina ajută la regenerarea rapidă a ATP (adenozin trifosfat), principala sursă de energie celulară, prin creșterea rezervelor intracelulare de fosfocreatină (fosfocreatină).
Utilizare recomandată
- Ca supliment alimentar, luați 1-5 porții pe zi, cu sau fără alimente.
- Creatina monohidrat este, în general, considerată sigură, cu mai puține efecte secundare, dar cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a-l utiliza, mai ales dacă aveți probleme specifice de sănătate sau luați alte medicamente. Unii oameni pot prezenta disconfort digestiv ușor sau edem.
Scrie mesajul tău aici și trimite-l nouă
