โสมเป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพสมอง การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และอื่นๆ
โสมถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานหลายศตวรรษ
พืชเตี้ยที่เติบโตช้าและมีรากอ้วนสามารถจำแนกได้สามวิธี ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ปลูก: สด สีขาว หรือสีแดง
โสมสดจะถูกเก็บเกี่ยวก่อน 4 ปี ในขณะที่โสมขาวจะถูกเก็บเกี่ยวระหว่าง 4-6 ปี และโสมแดงจะถูกเก็บเกี่ยวหลังจาก 6 ปีหรือมากกว่านั้น
สมุนไพรนี้มีหลายชนิด แต่ที่นิยมมากที่สุดคือโสมอเมริกัน (Panax quinquefolius) และโสมเอเชีย (โสม Panax)
โสมอเมริกันและเอเชียมีความแตกต่างกันในเรื่องความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์และผลกระทบต่อร่างกาย ตามการวิจัยเก่าๆ เชื่อกันว่าโสมอเมริกันมีฤทธิ์เป็นยาผ่อนคลาย ในขณะที่โสมเอเชียมีฤทธิ์ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า
โสมมีสารประกอบสำคัญ 2 ชนิด ได้แก่ จินเซนโนไซด์ และจินโทนิน สารประกอบเหล่านี้เสริมซึ่งกันและกันเพื่อให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ใช้ในยาสมุนไพร
โสมมีกลิ่นหอมหวาน รากของมันได้รับการยกย่องจากชาวจีนมานานแล้วว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับการเจ็บป่วย แม้ว่าคนจีนมักจะใช้มันในการป้องกัน (ป้องกัน) มากกว่าเป็นการรักษาก็ตาม ในทางเภสัชวิทยา โสมไม่มีผลเฉพาะเจาะจงและสามารถทำให้เป็นปกติได้โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ทางพยาธิวิทยา ผลกระทบของโสมรวมถึงการปรับปรุงสมรรถภาพทางจิต การเรียนรู้ ความจำและการรับรู้ทางประสาทสัมผัส พื้นฐานของการออกฤทธิ์ของโสมเชื่อกันว่าเกิดจากสารเคมีบางชนิดในโสมที่เพิ่มความสมอง ฮอร์โมนอะดรีโนคอร์ติโคโทรปิก(ACTH) กิจกรรมโดยไม่เกี่ยวข้องกับต่อมหมวกไต ความตื่นตัวทางจิตโดยทั่วไปจึงเกิดขึ้น
- โสมมี 3 ประเภทที่แตกต่างกันซึ่งใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานหลายพันปี เนื้อหาและผลกระทบของสายพันธุ์จะเหมือนกัน
- เรียกว่าโสมเกาหลี อเมริกัน และเอเชีย
- ชนิดที่เรียกว่าโสมเกาหลีเรียกอีกอย่างว่า “โสมแดง”
- รากของพืชเป็นสถานที่ในการเยียวยามากที่สุด และใช้ในรูปแบบผงหรือเป็นชิ้นเล็กๆ ที่ตัดจากรากสด
- แม้ว่าจะมีการนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณของฟาร์อีสเทิร์นมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่ก็ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับพืชที่ได้รับการทดสอบกับมนุษย์
- ด้วยเหตุนี้จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้พืช
- ผงโสมได้มาจากรากเนื้อของพืชและจำหน่ายในรูปแบบเม็ดหรือผง
- ผู้ที่ใช้ผงโสมใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารเสริม
- อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีอายุเกินกำหนดและมีโรคเรื้อรังและรับประทานยาเป็นประจำควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มเสริมโสม มิฉะนั้นอาจเผชิญกับผลข้างเคียงของพืชได้
- การใช้โสมหลักคือรากของมัน แต่ใบของโสมยังรู้กันว่าเป็นยาอีกด้วย ใบซึ่งไม่ได้ผลดีเท่ารากมีราคาค่อนข้างแพง
เวลาโพสต์: 13 มี.ค. 2023
