Ginseng antioksidan bakımından zengin bir bitkidir. Araştırmalar bunun beyin sağlığı, bağışıklık fonksiyonu, kan şekeri kontrolü ve daha fazlası için faydalar sağlayabileceğini öne sürüyor.
Ginseng yüzyıllardır geleneksel Çin tıbbında kullanılmaktadır.
Yavaş büyüyen, etli kökleri olan bu kısa bitki, ne kadar büyüdüğüne bağlı olarak üç şekilde sınıflandırılabilir: taze, beyaz veya kırmızı.
Taze ginseng 4 yıldan önce hasat edilirken, beyaz ginseng 4-6 yıl arasında, kırmızı ginseng ise 6 veya daha fazla yıl sonra hasat edilir.
Bu bitkinin pek çok çeşidi vardır ancak en popüler olanları Amerikan ginsengi (Panax quinquefolius) ve Asya ginsengidir (Panax ginseng).
Amerikan ve Asya ginsenginin aktif bileşik konsantrasyonu ve vücut üzerindeki etkileri farklılık gösterir. Bazı eski araştırmalara göre, Amerikan ginsenginin rahatlatıcı bir madde olarak çalıştığına, Asya çeşidinin ise canlandırıcı bir etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır.
Ginseng iki önemli bileşik içerir: ginsenosidler ve gintonin. Bu bileşikler sağlık yararları sağlamak için birbirini tamamlar
Bitkisel tıpta kullanım
Ginseng'in tatlı aromatik bir tadı vardır. Kökü Çinliler tarafından uzun zamandır hastalıklar için her derde deva olarak görülüyordu, ancak genellikle tedavi edici bir yaklaşımdan ziyade profilaktik (önleyici) bir şekilde kullanılıyordu. Farmakolojik olarak ginseng'in etkileri spesifik değildir ve patolojik durumdan bağımsız olarak normalleştirici bir etki gösterme kapasitesine sahiptir. Ginseng'in etkileri arasında zihinsel performansın, öğrenmenin, hafızanın ve duyusal farkındalığın artması yer alır. Ginseng'in etkisinin temelinin, içindeki bazı kimyasal maddelerden kaynaklandığına inanılmaktadır.beyin adrenokortikotropik hormon(ACTH) adrenal bezleri etkilemeden aktivite. Böylece genelleştirilmiş bir zihinsel uyarılma gerçekleştirilir.
- Binlerce yıldır geleneksel Çin tıbbında kullanılan 3 farklı ginseng türü bulunmaktadır. Türlerin içeriği ve etkileri aynıdır.
- Kore, Amerika ve Asya ginsengi olarak adlandırılır.
- Kore ginsengi olarak adlandırılan türe “kırmızı ginseng” de denilmektedir.
- Bitkinin kökleri en şifalı yeri olup toz halinde veya taze kökten kesilerek küçük parçalar halinde kullanılmaktadır.
- Uzakdoğu geleneksel tıbbında çok eski çağlardan beri kullanılmasına rağmen bitki üzerinde insanlar üzerinde test edilmiş bilimsel bir çalışma bulunmamaktadır.
- Bu nedenle bitkiyi kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışmanız doğru olacaktır.
- Ginseng tozu bitkinin etli köklerinden elde edilerek tablet veya toz halinde satılmaktadır.
- Ginseng tozu kullananlar bu ürünü gıda takviyesi olarak alırlar.
- Ancak belli bir yaşın üzerinde olan, kronik hastalığı olan ve sürekli ilaç kullanan kişilerin ginseng takviyesine başlamadan önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir. Aksi takdirde bitkinin yan etkileriyle karşı karşıya kalmaları muhtemeldir.
- Ginseng'in asıl kullanım alanı kökleridir ancak yapraklarının da şifalı olduğu bilinmektedir. Kökleri kadar etkili olmayan yaprakları oldukça pahalıdır.
Gönderim zamanı: Mart-13-2023
