Ginseng hè una pianta chì hè ricca in antioxidanti. A ricerca suggerisce chì pò offre benefici per a salute di u cervellu, a funzione immune, u cuntrollu di zuccaru in sangue, è più.
Ginseng hè statu usatu in a medicina tradiziunale cinese per seculi.
Sta pianta corta, di crescita lenta, cù e radiche carnuse, pò esse classificatu in trè manere, secondu u tempu di crescita: frescu, biancu o rossu.
U ginseng frescu hè coltu prima di 4 anni, mentre chì u ginseng biancu hè coltu trà 4-6 anni, è u ginseng rossu hè coltu dopu à 6 o più anni.
Ci hè parechje varietà di sta erba, ma i più populari sò u ginseng americanu (Panax quinquefolius) è u ginseng asiaticu (Panax ginseng).
U ginseng americanu è asiaticu varienu in a so cuncentrazione di cumposti attivi è effetti nantu à u corpu. Sicondu alcune ricerche più vechje, si crede chì u ginseng americanu travaglia com'è un agentu rilassante, mentri a varietà asiatica hà un effettu vigorivu.
U ginseng cuntene dui composti significativi: ginsenosides è gintonin. Questi composti si cumplementanu l'un l'altru per furnisce benefici per a salute
Usu in a medicina erbe
U ginseng hà un gustu dolce aromaticu. A so radica hè stata longu cunsiderata da i Cinesi cum'è una panacea per a malatia, ancu s'ellu era generalmente utilizata da elli in una manera profilattica (preventiva) piuttostu cà curativa. Farmacologicamente, u ginseng ùn hè micca specificu in i so effetti è hè capaci di una azzione nurmalizazione indipendentemente da a situazione patologica. L'effetti di u ginseng includenu un rendimentu mentale migliuratu, l'apprendimentu, è a memoria è a cuscenza sensoriale. A basa di l'azzione di ginseng hè cridutu à esse duvuta à certi agenti chimichi in lu chì cresce udi u cervellu hormone adrenocorticotropica(ACTH) attività senza implicazione di i glànduli surrenali. Un eccitazione mentale generalizata hè cusì realizata.
- Ci hè 3 tippi diffirenti di ginseng chì sò stati utilizati in a medicina tradiziunale cinese per millaie d'anni. U cuntenutu è l'effetti di a spezia sò listessi.
- Hè chjamatu ginseng coreanu, americanu è asiaticu.
- U tipu chjamatu ginseng coreanu hè ancu chjamatu "ginseng rossu".
- I radichi di a pianta sò u locu più curativi è sò usati in forma di polvera o in pezzi chjuchi tagliati da a radica fresca.
- Ancu s'ellu hè stata utilizata in a medicina tradiziunale di Far Eastern da l'antichità, ùn ci sò micca studii scientifichi nantu à a pianta chì sò stati pruvati nantu à l'omu.
- Per quessa, saria ghjustu cunsultà un duttore prima di principià à aduprà a pianta.
- U polu di ginseng hè ottenutu da e radiche carnuse di a pianta è hè vindutu in forma di tavuletta o polvere.
- Quelli chì utilizanu ginseng in polvere piglianu stu pruduttu cum'è supplementu alimentariu.
- In ogni casu, e persone chì anu più di una certa età è anu una malatia crònica, è chì sò constantemente pigliate medicazione, anu da cunsultà u so duttore prima di inizià a supplementazione di ginseng. Altrimenti, sò prubabilmente affruntà l'effetti secundari di a pianta.
- L'usu principale di u ginseng hè e so radiche, ma i so foglie sò ancu cunnisciuti per esse medicinali. E foglie, chì ùn sò micca efficaci cum'è e radiche, sò abbastanza caru.
Tempu di post: 13-mar-2023
