ਜਿਨਸੇਂਗ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਸ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਣ ਵਾਲੇ, ਮਾਸਦਾਰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਤਾਜ਼ਾ, ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਲਾਲ।
ਤਾਜ਼ੇ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਕਟਾਈ 4 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਕਟਾਈ 4-6 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਲ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਕਟਾਈ 6 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਅਮਰੀਕਨ ਜਿਨਸੇਂਗ (ਪੈਨੈਕਸ ਕੁਇਨਕੇਫੋਲੀਅਸ) ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ (ਪੈਨੈਕਸ ਜਿਨਸੇਂਗ)।
ਅਮਰੀਕਨ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਏਸ਼ੀਅਨ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜਿਨਸੇਂਗ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ginsenosides ਅਤੇ gintonin. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹਨ
ਹਰਬਲ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ
ਜਿਨਸੇਂਗ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੈ। ਚੀਨੀ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ (ਰੋਕਥਾਮ) ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੀਨਸੈਂਗ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰੀ ਹੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ginseng ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਆਧਾਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣਕ ਏਜੰਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧਦੀ ਹੈਦਿਮਾਗ ਦੇ adrenocorticotropic ਹਾਰਮੋਨ(ACTH) ਗਤੀਵਿਧੀ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਉਤਸਾਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਥੇ 3 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ginseng ਹਨ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ।
- ਇਸਨੂੰ ਕੋਰੀਅਨ, ਅਮਰੀਕਨ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਕੋਰੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਨਾਮਕ ਕਿਸਮ ਨੂੰ "ਰੈੱਡ ਜਿਨਸੇਂਗ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਪੂਰਬੀ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਪੌਦੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
- ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਜਿਨਸੈਂਗ ਪਾਊਡਰ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਦਾਰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ginseng ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ginseng ਪੂਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
- ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਔਸ਼ਧੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੱਤੇ, ਜੋ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਾਰਚ-13-2023
