ஜின்ஸெங் என்பது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த மூலிகையாகும். இது மூளை ஆரோக்கியம், நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு, இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் பலவற்றிற்கான நன்மைகளை வழங்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
ஜின்ஸெங் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சதைப்பற்றுள்ள வேர்களைக் கொண்ட இந்த மெதுவாக வளரும், குறுகிய தாவரமானது, அது எவ்வளவு காலம் வளர்க்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து மூன்று வழிகளில் வகைப்படுத்தலாம்: புதிய, வெள்ளை அல்லது சிவப்பு.
புதிய ஜின்ஸெங் 4 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அறுவடை செய்யப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் வெள்ளை ஜின்ஸெங் 4-6 ஆண்டுகளுக்கு இடையில் அறுவடை செய்யப்படுகிறது, மேலும் சிவப்பு ஜின்ஸெங் 6 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அறுவடை செய்யப்படுகிறது.
இந்த மூலிகையில் பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பிரபலமானவை அமெரிக்க ஜின்ஸெங் (பனாக்ஸ் குயின்குஃபோலியஸ்) மற்றும் ஆசிய ஜின்ஸெங் (பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்).
அமெரிக்க மற்றும் ஆசிய ஜின்ஸெங் செயலில் உள்ள சேர்மங்களின் செறிவு மற்றும் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளில் வேறுபடுகின்றன. சில பழைய ஆராய்ச்சிகளின்படி, அமெரிக்க ஜின்ஸெங் ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் முகவராகச் செயல்படுவதாக நம்பப்படுகிறது, அதேசமயம் ஆசிய வகையானது ஊக்கமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
ஜின்ஸெங்கில் இரண்டு குறிப்பிடத்தக்க சேர்மங்கள் உள்ளன: ஜின்செனோசைடுகள் மற்றும் ஜின்டோனின். இந்த கலவைகள் ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதற்கு ஒன்றை ஒன்று பூர்த்தி செய்கின்றன
மூலிகை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தவும்
ஜின்ஸெங் ஒரு இனிமையான நறுமண சுவை கொண்டது. அதன் வேர் நீண்ட காலமாக சீனர்களால் நோய்க்கான ஒரு சஞ்சீவி என்று கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் இது பொதுவாக ஒரு நோய்த்தடுப்பு (தடுப்பு) முறையில் பயன்படுத்தப்பட்டது. மருந்தியல் ரீதியாக, ஜின்ஸெங் அதன் விளைவுகளில் குறிப்பிடப்படாதது மற்றும் நோயியல் சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரு இயல்பான செயல்பாட்டைச் செய்யும் திறன் கொண்டது. ஜின்ஸெங்கின் விளைவுகளில் மேம்பட்ட மன செயல்திறன், கற்றல் மற்றும் நினைவகம் மற்றும் உணர்ச்சி விழிப்புணர்வு ஆகியவை அடங்கும். ஜின்ஸெங்கின் செயல்பாட்டின் அடிப்படையானது அதில் உள்ள சில இரசாயன முகவர்கள் காரணமாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறதுமூளையின் அட்ரினோகார்டிகோட்ரோபிக் ஹார்மோன்அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சம்பந்தப்படாத (ACTH) செயல்பாடு. ஒரு பொதுவான மன எழுச்சி இதனால் ஏற்படுகிறது.
- ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் 3 வகையான ஜின்ஸெங் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இனங்களின் உள்ளடக்கங்களும் விளைவுகளும் ஒரே மாதிரியானவை.
- இது கொரியன், அமெரிக்கன் மற்றும் ஆசிய ஜின்ஸெங் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
- கொரிய ஜின்ஸெங் என்று அழைக்கப்படும் வகை "சிவப்பு ஜின்ஸெங்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
- தாவரத்தின் வேர்கள் மிகவும் குணப்படுத்தும் இடம் மற்றும் தூள் வடிவில் அல்லது புதிய வேரிலிருந்து வெட்டப்பட்ட சிறிய துண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- பழங்காலத்திலிருந்தே இது தூர கிழக்கு பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், மனிதர்கள் மீது சோதனை செய்யப்பட்ட தாவரத்தின் அறிவியல் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.
- இந்த காரணத்திற்காக, தாவரத்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது சரியானது.
- ஜின்ஸெங் தூள் தாவரத்தின் சதைப்பற்றுள்ள வேர்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது மற்றும் மாத்திரைகள் அல்லது தூள் வடிவில் விற்கப்படுகிறது.
- ஜின்ஸெங் பவுடரைப் பயன்படுத்துபவர்கள் இந்த தயாரிப்பை உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
- இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் நாள்பட்ட நோய் உள்ளவர்கள் மற்றும் தொடர்ந்து மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள், ஜின்ஸெங் சப்ளிமெண்ட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன் தங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இல்லையெனில், அவர்கள் தாவரத்தின் பக்க விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும்.
- ஜின்ஸெங்கின் முக்கிய பயன்பாடு அதன் வேர்கள், ஆனால் அதன் இலைகள் மருத்துவ குணம் கொண்டவை. இலைகள், வேர்கள் போன்ற பயனுள்ளவை அல்ல, மிகவும் விலை உயர்ந்தவை.
இடுகை நேரம்: மார்ச்-13-2023
