El ginseng es una hierba rica en antioxidantes. Las investigaciones sugieren que puede ofrecer beneficios para la salud del cerebro, la función inmune, el control del azúcar en sangre y más.
El ginseng se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos.
Esta planta baja, de crecimiento lento y raíces carnosas se puede clasificar de tres formas, según el tiempo de cultivo: fresca, blanca o roja.
El ginseng fresco se cosecha antes de los 4 años, mientras que el ginseng blanco se cosecha entre 4 y 6 años y el ginseng rojo se cosecha después de 6 años o más.
Existen muchas variedades de esta hierba, pero las más populares son el ginseng americano (Panax quinquefolius) y el ginseng asiático (Panax ginseng).
El ginseng americano y asiático varían en su concentración de compuestos activos y efectos en el cuerpo. Según algunas investigaciones anteriores, se cree que el ginseng americano actúa como agente relajante, mientras que la variedad asiática tiene un efecto tonificante.
El ginseng contiene dos compuestos importantes: ginsenósidos y gintonina. Estos compuestos se complementan entre sí para proporcionar beneficios para la salud.
Uso en medicina herbaria
El ginseng tiene un sabor dulce y aromático. Los chinos han considerado durante mucho tiempo su raíz como una panacea para las enfermedades, aunque generalmente la usaban de manera profiláctica (preventiva) más que curativa. Farmacológicamente, el ginseng tiene efectos inespecíficos y es capaz de ejercer una acción normalizadora independientemente de la situación patológica. Los efectos del ginseng incluyen una mejora del rendimiento mental, el aprendizaje, la memoria y la conciencia sensorial. Se cree que la base de la acción del ginseng se debe a ciertos agentes químicos que contiene que aumentan lasesos hormona adrenocorticotrópica(ACTH) actividad sin involucrar las glándulas suprarrenales. De este modo se produce una excitación mental generalizada.
- Hay 3 tipos diferentes de ginseng que se han utilizado en la medicina tradicional china durante miles de años. Los contenidos y efectos de las especies son los mismos.
- Se llama ginseng coreano, americano y asiático.
- El tipo llamado ginseng coreano también se llama “ginseng rojo”.
- Las raíces de la planta son el lugar más curativo y se utilizan en forma de polvo o en pequeños trozos cortados de la raíz fresca.
- Aunque se ha utilizado en la medicina tradicional del Lejano Oriente desde la antigüedad, no existen estudios científicos sobre la planta que hayan sido probados en humanos.
- Por este motivo, sería aconsejable consultar a un médico antes de empezar a utilizar la planta.
- El ginseng en polvo se obtiene de las raíces carnosas de la planta y se vende en forma de tabletas o polvo.
- Quienes utilizan ginseng en polvo toman este producto como complemento alimenticio.
- Sin embargo, las personas mayores de cierta edad, que padecen alguna enfermedad crónica y que toman medicación constantemente, deben consultar a su médico antes de iniciar la suplementación con ginseng. De lo contrario, es probable que se enfrenten a los efectos secundarios de la planta.
- El uso principal del ginseng son sus raíces, pero también se sabe que sus hojas son medicinales. Las hojas, que no son tan efectivas como las raíces, son bastante caras.
Hora de publicación: 13-mar-2023
