Гинсенг је биљка која је богата антиоксидансима. Истраживања сугеришу да може имати користи за здравље мозга, имунолошку функцију, контролу шећера у крви и још много тога.
Гинсенг се вековима користи у традиционалној кинеској медицини.
Ова спорорастућа, ниска биљка са меснатим кореном може се класификовати на три начина, у зависности од тога колико дуго се узгаја: свежа, бела или црвена.
Свјежи гинсенг се бере прије 4 године, док се бијели женшен бере између 4-6 година, а црвени гинсенг се бере након 6 или више година
Постоји много варијанти ове биљке, али најпопуларнији су амерички гинсенг (Панак куинкуефолиус) и азијски гинсенг (Панак гинсенг).
Амерички и азијски гинсенг се разликују по концентрацији активних једињења и ефектима на тело. Према неким старијим истраживањима, верује се да амерички гинсенг делује опуштајуће, док азијски има окрепљујући ефекат.
Гинсенг садржи два значајна једињења: гинсенозиде и гинтонин. Ова једињења се међусобно допуњују како би пружила здравствене бенефиције
Употреба у биљној медицини
Гинсенг има слатко ароматичан укус. Кинези су њен корен дуго сматрали леком за болести, иако су га обично користили као профилактички (превентивни), а не као лек. Фармаколошки, гинсенг је неспецифичан по својим ефектима и способан је за нормализујућу акцију без обзира на патолошку ситуацију. Ефекти гинсенга укључују побољшане менталне перформансе, учење, памћење и чулну свест. Верује се да је основа деловања гинсенга због одређених хемијских агенаса у њему који повећавајумозга адренокортикотропни хормон(АЦТХ) активност без захватања надбубрежних жлезда. Тиме се постиже генерализовано ментално узбуђење.
- Постоје 3 различите врсте гинсенга који се користе у традиционалној кинеској медицини хиљадама година. Садржај и ефекти врсте су исти.
- Зове се корејски, амерички и азијски гинсенг.
- Врста која се зове корејски гинсенг се такође назива „црвени гинсенг“.
- Корени биљке су најлековитије место и користе се у праху или у ситним комадима исеченим из свежег корена.
- Иако се у традиционалној медицини далеког истока користи од давнина, не постоје научне студије о биљци које су тестиране на људима.
- Из тог разлога, било би у реду да се консултујете са лекаром пре него што почнете да користите биљку.
- Гинсенг прах се добија из меснатих корена биљке и продаје се у облику таблета или праха.
- Они који користе гинсенг у праху узимају овај производ као додатак исхрани.
- Међутим, особе које су старије од одређеног узраста и имају хроничну болест, а које стално узимају лекове, треба да се консултују са својим лекаром пре него што почну са суплементацијом гинсенга. У супротном, вероватно ће се суочити са нежељеним ефектима биљке.
- Главна употреба гинсенга је његов корен, али је познато и да су његови листови лековити. Листови, који нису тако ефикасни као корени, су прилично скупи.
Време поста: 13. март 2023
