Omega-3 fatty acids waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan. Sida ugu fiican ee aad u guran karto waa adiga oo cuna kalluunka dufanka leh ugu yaraan laba jeer todobaadkii, laakiin haddii aanad inta badan cunin kalluunka dufanka leh, waa in aad tixgelisaa qaadashada kabka.
Saliida algae waa isha dhirta ku salaysan ee EPA iyo DHA, laba dufan oo omega-3 ah oo lagama maarmaan u ah caafimaadkaaga. Waxay bixisaa faa'iidooyin la mid ah tan saliidda kalluunka, laakiin waa doorasho wanaagsan haddii aadan cunin kalluunka, raaci cunto ku salaysan dhirta, ama aadan u dulqaadan karin dhadhanka ama waxyeellada saliidda kalluunka.
Saliidda algae waxaa laga yaabaa inay caafimaadkaaga uga faa'iidaysato siyaabo la mid ah saliidda kalluunka, oo aan kalluunka lahayn. Halkan waxaa ah saddex shay oo ay tahay in laga ogaado oo ay ku jiraan saliidda algae ee cuntadaada - laakiin dabcan, la hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin wax dheeraad ah oo cusub.
Saliidda Algae waxay ka kooban tahay DHA iyo EPA labadaba
Si aad u fahamto sababta ay tani muhiim u tahay, marka hore waxaad u baahan tahay inaad ogaato saddexda nooc ee ugu waaweyn ee omega-3 fatty acids:
- Alfa-linolenic acid (ALA)
- Docosahexaenoic acid (DHA)
- Eicosapentaenoic acid (EPA)
Halka ALA laga helo inta badan saliidaha dhirta sida soybean, flaxseed iyo salida canola, DHA iyo EPA waxaa laga helaa kalluunka iyo cuntooyinka kale ee badda, sida uu qabo Machadka Qaranka ee Caafimaadka (NIH). Waxaad u baahan tahay inaad ALA ka hesho cuntooyinka aad cunayso sababtoo ah jidhkaagu ma soo saari karo.
Jirkaagu wax yar oo ALA ah ayuu u rogi karaa EPA iyo DHA, laakiin kaliya xaddi yar, markaa helitaanka omega-3 fatty acids iyada oo loo marayo cuntooyinka ama kaabista waa habka kaliya ee la taaban karo ee lagu kordhin karo qaadashadaada.
Aogubio sahayda Vegan Omega 3 Kaabsoosha EPA DHA Algae Saliida Softgel
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
Hoos waxaa ah xaqiiqooyinka Nafaqada:
- DHA iyo EPATotal Omega-3 ka kooban, mg/g saliid: min. 550 mg/g
- Waxa ku jira DHA, mg/g saliid: min. 300 mg/g
- Waxyaabaha DHA, boqolkiiba aagga: min. 30%
- Waxa ku jira EPA, mg/g saliid: min. 150 mg/g
- Waxa ku jira EPA, boqolkiiba aagga: min. 15%
- Waxa ku jira DHA + EPA, mg/g saliid: min. 500 mg/g
- Qiimaha peroxide: max. 5.0 meq/kg
Yaa ku habboon Saliidda Algae?
Algae Oil Softgels waxay ku habboon yihiin kuwa raadinaya dheeri tayo sare leh oo Omega 3 ah. Waxay ku habboon yihiin dadweynaha guud iyo ciyaartoyda.
Haddii aad hadda qaadanayso daawo, waxaanu kugula talin lahayn inaad la tashato dhakhtar ama xirfadle caafimaad ka hor intaadan qaadanin kaabkan.
Waqtiga boostada: Febraayo-20-2023
