Сульфорафан дип аталган матдә бар (шулай ук SFN дип атала) крестьян яшелчәләрдә һәм аеруча брокколи үсентеләрендә очрый. Антиканцер, антимикробиаль, ялкынсынуга каршы, нейропротектив булырга өйрәнелгән, хәтта картлыктан һәм шикәр авыруыннан саклый ала. Иң яхшы өлеш? Бу мөһим фитохимикны алу өчен безгә югары бәяле өстәмәләр кирәк түгел, безгә брокколи үсентеләре кебек кайбер яшелчәләрне ашарга кирәк.
Сульфорафан мирозиназ ферменты глюкозинолат глюкорафанинны сульфорафанга әйләндергәндә барлыкка килә. Мирозиназ һәм глюкорафанин үсемлекнең төрле почмакларында булганлыктан, бу үзгәреш үсемлек бозылганда була (чәйнәү, кушылу, кисү һ.б.) ике кушылмага кушылырга һәм реакция ясарга мөмкинлек бирә. Брокколи һәм гөлҗимешнең яшь үсентеләре глюкорафанинның аеруча яхшы чыганагы.
Төгәлрәк әйтсәк, сульфорафан изотиокянатлар дип аталган үсемлек нигезендәге авыруларга каршы фитохимиклар төркеменә керә. Организмда сульфорафан ирекле радикалларны нейтральләштерүче мөһим ферментлар җитештерүне стимуллаштыра. Ялкынлану һәм ирекле радикаллар ракның күп төрләре өчен гаепле булганлыктан, бу бик зур эш. Изотиокянатлар шулай ук организмдагы ракны активлаштыручы ферментларны блоклыйлар, икеләтә саклану.
Aogubio югары сыйфатлы сульфорафан порошогы һәм сульфорафан капсулалары белән тәэмин итә.
Сульфорафанның файдасы
- Энергия.Сульфорафан / Nrf2 активлаштыру сезнең митохондриягә күбрәк АТП ясарга булыша (бөтен тәнегезгә ягулык бирә) Сезнең митохондрия стрессны яхшырак эшли ала, бу сезнең өчен күбрәк энергия һәм тизрәк торгызуны аңлата.
- Детокс.Сульфорафан күзәнәкләрегезне карциногеннарны һәм башка токсиннарны чистарта торган детоксификация ферментлары ясарга этәрә. Бер тикшеренүдән күренгәнчә, сульфорафан һавада булган пычраткыч матдәләрне чыгаруны 61% ка арттыра
- Аутизм симптомнарын киметә.Аутизмлы ир-атларны икеләтә сукыр, плацебо белән идарә иткән тикшеренүләрдән күренгәнчә, сульфорафан белән тулыландыру симптомнарны кискен киметкән, шул исәптән ялкаулык, ачулану, стереотипия һәм гиперактивлык. Пациентлар көненә бер-ике порция эквивалентын алдылар.
- Авырлык.Nrf2-ны активлаштыру майның януын арттыра, һәм ул майлы диета белән тукланган тычканнардагы симерүдән саклый (тычканнар диеталарында күп май белән эволюцияләнмәгән, һәм аны эшкәртүдә начар)
- Рак күзәнәкләрен үтерә.Сульфорафан рак күзәнәкләрен юкка чыгара, шул ук вакытта сәламәт митохондрияне ныгыта. Ул шулай ук карсиногеннарны детокслый һәм Петри савытларында рак күзәнәкләрен үтерә, һәм тычканнарның шеш үсүенә комачаулый. Соңгы тикшеренүләр ачыклаганча, сульфорафан кешеләрдә яман шеш авыруларын кире кайтарырга ярдәм итә, һәм нәтиҗәләр шулкадәр өметле ки, наркомания компанияләре хәзерге вакытта сулфорафанның синтетик аналогы булган Сульфорадексны яман шеш авыруы белән дәвалау өчен сынап карыйлар.
Кайсы ризыкта сульфорафан бар?
Сульфорафан брокколи, гөлҗимеш, Брюссель үсентеләре, кәбестә, колачлар, кале, бок чойы, кохлраби, шалгам, колач, аругула, сусаклагыч, торф, горчица яшелчәләрен үз эченә ала. Брокколи үсентеләре сульфорафанның иң зур концентрациясенә ия.
Барлык яшел яшелчәләр дә мөһим максатка хезмәт итәләр, һәм сезгә яшел вегетийлар ашау яхшы идея түгел (бик сәламәтлек шартлары кыска) диләр.
Активлаштырылган сульфорафан өстәмәсен алыгыз
Онлайнда тапкан сульфорафанның күпчелеге гадәти булмаган эчәк бактерияләрен активлаштыруны таләп итә, шуңа күрә сез моннан зур файда күрмисез. Сез фермент белән активлашкан сульфорафан сатып ала аласыз, яисә өстәмә активлаштыру өчен эчегездә дөрес тере ферментлар алу өчен чимал торф яки крестьян яшелчәләрен (брокколи сабагы кебек) ашарга ышана аласыз.
Тәкъдим ителгән доза:Көн саен 10 мг сульфорафан чиста яшелчә яки чимал торф яки 10 мг фермент активлаштырылган сульфорафан өстәмәсе белән.
Көн вакыты:Ytәрвакыт, буш ашказанында.
Пост вакыты: 07-2023 апрель
