Er is een stof genaamd sulforafaan (ook wel SFN genoemd) die voorkomt in kruisbloemige groenten en vooral in broccolispruiten. Het is goed onderzocht dat het kankerbestrijdend, antimicrobieel, ontstekingsremmend, neuroprotectief is en mogelijk zelfs beschermt tegen veroudering en diabetes. Het beste deel? We hebben geen dure supplementen nodig om deze belangrijke fytochemische stof binnen te krijgen, we hoeven alleen maar bepaalde groenten te eten, zoals broccolispruiten.
Sulforafaan ontstaat wanneer het enzym myrosinase het glucosinolaat glucoraphanine omzet in sulforafaan. Omdat myrosinase en glucoraphanine in verschillende delen van de plant worden aangetroffen, vindt deze verandering plaats wanneer de plant wordt beschadigd (door kauwen, mengen, hakken, enz.), waardoor de twee verbindingen zich kunnen vermengen en reageren. Jonge spruiten van broccoli en bloemkool zijn bijzonder goede bronnen van glucoraphanine.
Meer specifiek maakt sulforafaan deel uit van een groep op planten gebaseerde ziektebestrijdende fytochemicaliën die isothiocyanaten worden genoemd. In het lichaam stimuleert sulforafaan de aanmaak van belangrijke enzymen die vrije radicalen neutraliseren. Omdat ontstekingen en vrije radicalen de oorzaak zijn van veel soorten kanker, is dit een groot probleem. Isothiocyanaten lijken ook bepaalde kankeractiverende enzymen in het lichaam te blokkeren, waardoor een dubbele bescherming ontstaat.
Aogubio levert sulforafaanpoeder en sulforafaancapsules van hoge kwaliteit.
Voordelen van sulforafaan
- Energie.Sulforafaan/Nrf2-activering helpt uw mitochondriën meer ATP aan te maken (de energie die uw hele lichaam van brandstof voorziet). Uw mitochondriën kunnen ook beter omgaan met stress, wat meer energie en sneller herstel voor u betekent
- Ontgiften.Sulforafaan zorgt ervoor dat uw cellen ontgiftingsenzymen aanmaken die kankerverwekkende stoffen en andere gifstoffen verwijderen. Uit één onderzoek bleek dat sulforafaan de uitscheiding van verontreinigende stoffen in de lucht met 61% verhoogt
- Vermindert de symptomen van autisme.Uit een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie onder mannen met autisme bleek dat suppletie met sulforafaan de symptomen dramatisch verminderde, waaronder lethargie, prikkelbaarheid, stereotypie en hyperactiviteit. Patiënten slikten het equivalent van een paar porties broccoli per dag.
- Gewichtsverlies.Het activeren van Nrf2 verhoogt de vetverbranding en voorkomt zwaarlijvigheid bij muizen die een vetrijk dieet kregen (muizen evolueerden niet met veel vet in hun dieet en zijn notoir slecht in het verwerken ervan)
- Doodt kankercellen.Sulforafaan vernietigt kankercellen en versterkt tegelijkertijd gezonde mitochondriën. Het ontgift ook kankerverwekkende stoffen en doodt kankercellen in petrischalen, en voorkomt tumorgroei bij ratten. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat sulforafaan kanker bij mensen helpt omkeren, en de resultaten zijn zo veelbelovend dat farmaceutische bedrijven momenteel Sulforadex, een synthetisch analoog van sulforafaan, testen als een kankerbehandeling.
Welke voedingsmiddelen bevatten sulforafaan?
Sulforafaan wordt aangetroffen in kruisbloemige groenten, waaronder broccoli, bloemkool, spruitjes, kool, boerenkool, paksoi, koolrabi, raap, boerenkool, rucola, waterkers, radijs en mosterdgroen. Broccolispruiten hebben de hoogste geïdentificeerde concentratie sulforafaan.
Alle groene groenten dienen een belangrijk doel en het zal moeilijk zijn om een arts of gezondheidsdeskundige te vinden die zou zeggen dat het eten van groene groenten geen goed idee is (afgezien van zeer specifieke gezondheidsproblemen).
Neem een geactiveerd sulforafaansupplement
Het merendeel van de sulforafaan die je online vindt, vereist activering door darmbacteriën die niet vaak voorkomen, dus je zult er waarschijnlijk niet veel voordeel van ondervinden. Je kunt een door enzym geactiveerd sulforafaan kopen of ervoor zorgen dat je een hapje rauwe radijs of kruisbloemige groente (zoals een broccolisteel) eet om de juiste levende enzymen in je darmen te krijgen om het supplement te activeren.
Aanbevolen dosis:10 mg sulforafaan per dag met wat rauwe kruisbloemige groente of rauwe radijs of 10 mg van een enzymgeactiveerd sulforafaansupplement.
Tijd van de dag:Wanneer dan ook, op een lege maag.
Posttijd: 07 april 2023
