સૌથી મજબૂત સંયોજન-- સ્પર્મિડિન+એનએમએન(નિકોટિનામાઇડ મોનોન્યુક્લિયોટાઇડ)

સ્પર્મિડિન અને નિકોટિનામાઇડ મોનોન્યુક્લિયોટાઇડ (NMN) શું છે?

સ્પર્મિડિન એ પોલિમાઇન છે, એટલે કે તેમાં બે અથવા વધુ પ્રાથમિક એમિનો જૂથો છે. તે કુદરતી રીતે બનતું હોય છે અને રિબોઝોમ્સ અને જીવંત પેશીઓમાં વ્યાપકપણે જોવા મળે છે. તે કોષના કાર્ય અને અસ્તિત્વમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે.

1678 માં ડચ વૈજ્ઞાનિક એન્ટોન વેન લીયુવેનહોકે માનવ વીર્યના નમૂનામાં સ્પર્મિડિનની શોધ કરી હતી. થોડા સમય પછી, માનવ શુક્રાણુમાં શુક્રાણુની શોધ થઈ. શરીરમાં, શુક્રાણુ તેના પુરોગામી પુટ્રેસિનમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તે સ્પર્મિન નામના અન્ય પોલિમાઇન માટે પુરોગામી છે, જે સેલ્યુલર કાર્ય માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્પર્મિડિન અને પ્યુટ્રેસિન ઓટોફેજીને ઉત્તેજીત કરવા માટે જાણીતા છે. એક સિસ્ટમ કે જે કોષોની અંદરના કચરાને તોડે છે અને સેલ્યુલર ઘટકોને રિસાયકલ કરે છે. તે આપણા કોષોના પાવરહાઉસ, મિટોકોન્ડ્રિયા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ગુણવત્તા નિયંત્રણ પદ્ધતિ છે. ઓટોફેજી ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા ખામીયુક્ત મિટોકોન્ડ્રિયાને તોડીને તેનો નિકાલ કરવાની મંજૂરી આપે છે. મિટોકોન્ડ્રિયાનો નિકાલ અગાઉ માનવામાં આવતો હતો તેના કરતાં વધુ કડક રીતે નિયંત્રિત છે.

પોલિમાઇન ઘણા વિવિધ પ્રકારના પરમાણુઓ સાથે જોડાઈ શકે છે જે તેમને ખૂબ ઉપયોગી બનાવે છે. તેઓ કોષ વૃદ્ધિ, ડીએનએ સ્થિરતા, કોષ પ્રસાર અને એપોપ્ટોસિસ [2] સહિતની પ્રક્રિયાઓને સમર્થન આપે છે. એવું પણ જણાય છે કે કોષ વિભાજન દરમિયાન વૃદ્ધિના પરિબળોની જેમ પોલિમાઈન કાર્ય કરે છે. આ જ કારણ છે કે પ્યુટ્રેસિન અને શુક્રાણુઓ તંદુરસ્ત પેશીઓના વિકાસ અને કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

NMN એક પ્રકારનો પરમાણુ છે જેને ન્યુક્લિયોટાઇડ કહેવાય છે. ન્યુક્લિયોટાઇડ્સ તમારા શરીરમાં ઘણી ભૂમિકાઓ ભજવે છે, જેમાં DNA ના બિલ્ડીંગ બ્લોક્સનો સમાવેશ થાય છે.

તમારા કોષોની અંદર, NMN બીજા પરમાણુમાં રૂપાંતરિત થાય છે જે નિકોટિનામાઇડ એડેનાઇન ડાયન્યુક્લિયોટાઇડ (NAD) તરીકે ઓળખાય છે. તમારા શરીરને ચયાપચય અને ઉર્જા ઉત્પાદન સાથે સંકળાયેલા વિવિધ કાર્યો માટે NAD ની જરૂર છે.

તમે NMN ને કાચા માલ તરીકે અને NAD ને શુદ્ધ સંસ્કરણ તરીકે વિચારી શકો છો જેનો ઉપયોગ તમારું શરીર ખરેખર કરી શકે છે.

તમારું શરીર કેટલું NAD બનાવી શકે છે તે તમારા શરીરમાં ઉપલબ્ધ NMN ની માત્રા પર આધારિત છે.

શુક્રાણુ અને નિકોટિનામાઇડ મોનોન્યુક્લિયોટાઇડ (NMN) માં કયા ખોરાક છે?

ગ્રેપફ્રૂટ, સોયા ઉત્પાદનો, કઠોળ, મકાઈ, આખા અનાજ, ચણા, વટાણા, લીલા મરી, બ્રોકોલી, નારંગી, લીલી ચા, ચોખાના બ્રાન અને તાજા લીલા મરી સહિત શુક્રાણુઓના ઘણા આહાર સ્ત્રોતો છે.

તે શિટેક મશરૂમ્સ, અમરાંથ અનાજ, ઘઉંના જંતુ, કોબીજ, બ્રોકોલી અને વિવિધ પ્રકારની પરિપક્વ ચીઝ અને ડ્યુરિયનમાં પણ મળી શકે છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે મોટાભાગના ભૂમધ્ય આહારમાં શુક્રાણુઓ સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે. આ ઓછામાં ઓછું "બ્લુ ઝોન" ની ઘટનાને સમજાવી શકે છે અને શા માટે ત્યાંના લોકો અન્ય જગ્યાએ કરતાં વધુ સમય સુધી જીવે છે.

NMN પોતે માનવ શરીરમાં સમાયેલ એક પદાર્થ છે, જે માતાના દૂધ અને ખોરાકમાં હાજર હોય છે, જેમ કે એડમ્પોઆ, બ્રોકોલી, કાકડી, કોબી, એવોકાડોસ, ટામેટાં વગેરે, પરંતુ સામગ્રી ખૂબ જ ઓછી છે (0.25-1.88 મિલિગ્રામ પ્રતિ 100 ગ્રામ). કાચું બીફ અને ઝીંગા પણ ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં (0.06-0.42 મિલિગ્રામ પ્રતિ 100 ગ્રામ) NMN ધરાવે છે.

શુક્રાણુ અને નિકોટિનામાઇડ મોનોન્યુક્લિયોટાઇડ (NMN) ના લાભો:

સ્પર્મિડિન NMN સાથે જોડાય છે, અસરકારક રીતે તેમના ફાયદાઓને વિસ્તૃત કરે છે
સ્પર્મિડિન અને ઓટોફેજી:સ્પર્મિડિન સંખ્યાબંધ મહત્વપૂર્ણ જૈવિક પ્રક્રિયાઓમાં પણ કેન્દ્રિય ભૂમિકા ભજવે છે，ઑટોફેજીને ટ્રિગર કરવા માટે શુક્રાણુઓની ક્ષમતા એ મુખ્ય પદ્ધતિ માનવામાં આવે છે જેના દ્વારા તે વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરે છે અને આયુષ્યને ટેકો આપે છે.

સ્પર્મિડિન બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો:તે વ્યાપકપણે સ્વીકારવામાં આવે છે કે જ્યારે બળતરા ઘાને મટાડવામાં અને આક્રમણ કરનારા પેથોજેન્સને દૂર કરવામાં મદદરૂપ ભૂમિકા ભજવે છે, ત્યારે વૃદ્ધત્વ સાથે સંકળાયેલ સતત બળતરા, જેને ઘણીવાર બળતરા કહેવામાં આવે છે, તે હાનિકારક છે. દીર્ઘકાલીન બળતરા તંદુરસ્ત પેશીઓના પુનર્જીવનને અટકાવે છે, રોગપ્રતિકારક કોશિકાઓ નિષ્ક્રિય થવાનું કારણ બને છે, અને તંદુરસ્ત કોષો જે ઝડપે ઉત્તેજિત થાય છે તે ગતિને પણ વેગ આપી શકે છે. સ્પર્મિડિન આ દીર્ઘકાલીન બળતરાને ઘટાડે છે અને કોષો અને પેશીઓની ઉંમરને એક રીતે ધીમું કરી શકે છે.

સ્પર્મિડિન અને વૃદ્ધાવસ્થામાં વિલંબ કરી શકે છે:દીર્ધાયુષ્યના મોરચે, સંખ્યાબંધ પ્રાણીઓના અભ્યાસોમાં શુક્રાણુઓના વહીવટથી આયુષ્ય વધે છે અને લીવર ફાઈબ્રોસિસ અને હેપેટોસેલ્યુલર કાર્સિનોમાને અટકાવે છે. પોલિમાઇનથી ભરપૂર ખોરાક સાથે પણ આવું જ જણાય છે. એવા કેટલાક પુરાવા પણ છે જે સૂચવે છે કે તે તાણ સામે પ્રતિકાર સુધારે છે અને શુક્રાણુના વય-સંબંધિત ઘટાડો વય-સંબંધિત રોગોની શરૂઆતને સમર્થન આપે છે.

સ્પર્મિડિન જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો ઘટાડી શકે છે:સેલ રિપોર્ટ્સ જર્નલમાં 2021 માં પ્રકાશિત થયેલ સંશોધન, માખીઓ અને ઉંદરોમાં સમજશક્તિ અને માઇટોકોન્ડ્રીયલ કાર્યમાં સુધારો કરવા માટે આહાર શુક્રાણુઓનું વિગતવાર વર્ણન પ્રદાન કરે છે, જેમાં કેટલાક સંભવિત માનવ ડેટા સાથે તે ટોચ પર છે. આ અભ્યાસ રસપ્રદ હોવા છતાં, તેની કેટલીક મર્યાદાઓ હતી, અને માનવીય સમજશક્તિના ફાયદાઓ વિશે કોઈ નિશ્ચિત નિષ્કર્ષ પર આવી શકે તે પહેલાં વધારાના ડોઝ-પ્રતિભાવ ડેટાની જરૂર છે.

મગજના કાર્યને સુધારે છે:NMN એ અલ્ઝાઈમર સાથેના ઉંદરોમાં સમજશક્તિમાં સુધારો કરવા અને અલ્ઝાઈમરના ઉંદરોમાં મગજની તકતીઓ અને ન્યુરોડિજનરેશન ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જ્યારે અલ્ઝાઈમર એ અંતિમ તબક્કાનો રોગ છે, ત્યારે ઘણા વૃદ્ધ વયસ્કો પણ જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓથી પીડાય છે - શીખવાની, યાદ રાખવાની અને યોગ્ય રીતે વિચારવામાં અસમર્થતા. આ વય-સંબંધિત જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓને ઉંદરમાં NMN દ્વારા અટકાવવામાં આવી છે. જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓ ક્યારેક ડિપ્રેશન સાથે સંકળાયેલી હોય છે, જે ઉંદરમાં NMN દ્વારા દૂર કરવામાં આવી હોવાનું પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

કારણ કે આપણી રુધિરવાહિનીઓ આપણી ઉંમર સાથે નિષ્ક્રિય થઈ જાય છે, આપણા મગજમાં રક્ત પ્રવાહ ક્ષતિગ્રસ્ત બને છે, જે જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓ તરફ દોરી જાય છે. NMN મગજમાં લોહીના પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને ઉંદરમાં જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં સુધારો કરે છે. જ્યારે આપણા મગજમાં રક્તવાહિનીઓ ભરાઈ જાય છે, ત્યારે આપણને સ્ટ્રોક આવી શકે છે, જેનાથી આપણા મગજની પેશીઓને નુકસાન થાય છે. NMN માત્ર સ્ટ્રોક શરૂ થવામાં વિલંબ જ નહીં, પણ સ્ટ્રોકને થતા નુકસાનને રોકવા અને ઉંદરોમાં સ્ટ્રોક પછી સમજશક્તિ અને માઇટોકોન્ડ્રીયલ સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

સ્નાયુ કાર્ય સુધારે છે:અમે ચળવળ, સ્થિરતા અને શક્તિ માટે અમારા હાડપિંજરના સ્નાયુઓ પર આધાર રાખીએ છીએ. જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ, આપણા સ્નાયુઓ પુનઃજનન અને વૃદ્ધિ કરવાની તેમની ક્ષમતા ગુમાવે છે, જે સ્નાયુઓની શક્તિ અને કદમાં વય-સંબંધિત ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે જેને સરકોપેનિયા કહેવાય છે. સ્નાયુઓની નબળાઈની સાથે, આપણે વધુ થાકી જઈએ છીએ અને શારીરિક સહનશક્તિ ઓછી હોય છે. NMN આ પરિસ્થિતિઓને ઉલટાવી શકે તેવું લાગે છે, કારણ કે તેના પરિવહનકર્તાઓમાંના એક ઉંદરમાં શક્તિ અને શારીરિક સહનશક્તિ વધારતા દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
સ્વસ્થ હૃદયને પ્રોત્સાહન આપે છે: NMN ઉંદરમાં હૃદયની નિષ્ફળતા સામે રક્ષણ આપે છે. આપણું હૃદય પેશી કિંમતી છે, કારણ કે તે પુનઃજનન માટે જાણીતું નથી. તેના બદલે, ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓ ડાઘ (ફાઇબ્રોસિસ) માં પ્રગટ થાય છે, જે હૃદયની તકલીફ તરફ દોરી જાય છે. NMN ડાઘ ઘટાડીને માઉસના હૃદયના કાર્યને પુનઃપ્રાપ્ત કરે છે. સતત અને હંમેશ માટે ધબકારા મારતા હૃદયને મોટી માત્રામાં ઊર્જાની જરૂર પડે છે. આ માટે, તેને સ્વસ્થ મિટોકોન્ડ્રિયાની જરૂર છે. NMN હૃદયની ચયાપચયને સુધારે છે અને હૃદયની નિષ્ફળતા સામે રક્ષણ આપે છે, આંશિક રીતે મિટોકોન્ડ્રિયાને કાયાકલ્પ કરીને.

સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ સામે રક્ષણ આપે છે:સ્થૂળતા મેટાબોલિક ખામીઓની વિશાળ શ્રેણી સાથે જોડાયેલી છે, જેમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનો સમાવેશ થાય છે - જ્યારે કોષો ક્ષતિગ્રસ્ત ઇન્સ્યુલિન સિગ્નલિંગને કારણે ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી - જે ડાયાબિટીસ તરફ દોરી શકે છે. આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવા માટે મિટોકોન્ડ્રિયા એ અંતિમ સેલ્યુલર ગંતવ્ય છે, જે તેમને ચયાપચય અને સંબંધિત રોગોમાં મુખ્ય મહત્વ બનાવે છે. NMN મેદસ્વી ઉંદરોના યકૃતમાં મિટોકોન્ડ્રિયાની માત્રાને બમણી કરે છે, જે સ્થૂળતા સામે રક્ષણ આપી શકે છે. NMN સાથે ચરબીના ભંગાણને ઉત્તેજિત કરવાથી મેદસ્વી વ્યક્તિઓને ચરબી ગુમાવવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
NMN વૃદ્ધત્વમાં મદદ કરે છે: NMN અને NAD સ્તરો કુદરતી રીતે વય સાથે ઘટે છે, તેથી ઘણા સંશોધકોએ સૂચવ્યું છે કે NMN સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી વય-સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય ચિંતાઓમાં મદદ મળી શકે છે.

10 જાપાની પુરૂષોના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે NMN (100, 250, અથવા 500 mg) લેવાથી લોહીમાં NMN બાયપ્રોડક્ટનું સ્તર વધે છે, જેમાં NAD પણ સામેલ છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વય સાથે વિકસી શકે છે અને વૃદ્ધોમાં ડાયાબિટીસ વધુ સામાન્ય છે તે એક કારણ છે. પુખ્ત NMN સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી વૃદ્ધ વયસ્કોમાં સુસ્તી ઓછી થાય છે અને સ્નાયુ પ્રતિભાવમાં સુધારો થાય છે, જે વય સાથે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંનેમાં સુધારો કરી શકે છે.

ડોઝ

NMN સપ્લિમેન્ટ્સ લેવા પર ઉપલબ્ધ મર્યાદિત ડેટાને જોતાં, આદર્શ માત્રા નક્કી કરવી મુશ્કેલ છે. અભ્યાસોએ રોજના 250 મિલિગ્રામ NMN જેટલા ઓછા ડોઝ અને 10 - 20 મિલિગ્રામના સ્પર્મિડિન ડોઝ સાથે સ્વાસ્થ્ય લાભો શોધી કાઢ્યા છે.

જો તમને રસ હોય, તો કૃપા કરીને XI'AN AOGU BIOTECH નો સંપર્ક કરો!