வலுவான கலவை—- ஸ்பெர்மிடின்+என்எம்என்(நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு)

Spermidine & nicotinamide mononucleotide (NMN) என்றால் என்ன?

ஸ்பெர்மிடின் என்பது ஒரு பாலிமைன், அதாவது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முதன்மை அமினோ குழுக்களைக் கொண்டுள்ளது. இது இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது மற்றும் ரைபோசோம்கள் மற்றும் வாழும் திசுக்களில் பரவலாகக் காணப்படுகிறது. செல் செயல்பாடு மற்றும் உயிர்வாழ்வதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

1678 ஆம் ஆண்டில் டச்சு விஞ்ஞானி ஆண்டன் வான் லீவென்ஹோக் என்பவரால் மனித விந்து மாதிரியில் ஸ்பெர்மிடைன் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, மனித விந்தணுவில் ஸ்பெர்மிடின் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. உடலில், ஸ்பெர்மிடின் அதன் முன்னோடியான புட்ரெசின் மூலம் உருவாக்கப்படுகிறது. இது ஸ்பெர்மைன் எனப்படும் மற்றொரு பாலிமைனுக்கான முன்னோடியாகும், இது செல்லுலார் செயல்பாட்டிற்கும் முக்கியமானது.

ஸ்பெர்மிடின் மற்றும் புட்ரெசின் ஆகியவை தன்னியக்கத்தைத் தூண்டுவதாக அறியப்படுகிறது. செல்களுக்குள் உள்ள கழிவுகளை உடைத்து செல்லுலார் கூறுகளை மறுசுழற்சி செய்யும் அமைப்பு. இது நமது உயிரணுக்களின் ஆற்றல் மையங்களான மைட்டோகாண்ட்ரியாவுக்கான ஒரு முக்கியமான தரக் கட்டுப்பாட்டு பொறிமுறையாகும். தன்னியக்கமானது சேதமடைந்த அல்லது குறைபாடுள்ள மைட்டோகாண்ட்ரியாவை உடைத்து அப்புறப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. மைட்டோகாண்ட்ரியாவை அகற்றுவது முன்பு நம்பப்பட்டதை விட மிகவும் இறுக்கமாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

பாலிமைன்கள் பல்வேறு வகையான மூலக்கூறுகளுடன் பிணைக்க முடியும், அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை செல் வளர்ச்சி, டிஎன்ஏ நிலைத்தன்மை, செல் பெருக்கம் மற்றும் அப்போப்டொசிஸ் [2] உள்ளிட்ட செயல்முறைகளை ஆதரிக்கின்றன. உயிரணுப் பிரிவின் போது வளர்ச்சி காரணிகளைப் போலவே பாலிமைன்களும் செயல்படுகின்றன. அதனால்தான் புட்ரெசின் மற்றும் ஸ்பெர்மிடின் ஆகியவை ஆரோக்கியமான திசு வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு முக்கியம்.

NMN என்பது நியூக்ளியோடைடு எனப்படும் ஒரு வகை மூலக்கூறு ஆகும். நியூக்ளியோடைடுகள் டிஎன்ஏவின் கட்டுமானத் தொகுதிகள் உட்பட உங்கள் உடலில் பல பாத்திரங்களை வகிக்கின்றன.

உங்கள் செல்களுக்குள், NMN ஆனது நிகோடினமைடு அடினைன் டைனுக்ளியோடைடு (NAD) எனப்படும் மற்றொரு மூலக்கூறாக மாற்றப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆற்றல் உற்பத்தியில் ஈடுபடும் பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்கு உங்கள் உடலுக்கு NAD தேவைப்படுகிறது.

NMN என்பது மூலப்பொருளாகவும் NAD என்பது உங்கள் உடல் உண்மையில் பயன்படுத்தக்கூடிய சுத்திகரிக்கப்பட்ட பதிப்பாகவும் நீங்கள் நினைக்கலாம்.

உங்கள் உடல் உருவாக்கக்கூடிய NAD இன் அளவு உங்கள் உடலில் கிடைக்கும் NMN அளவைப் பொறுத்தது.

ஸ்பெர்மிடின் & நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடில் (NMN) என்ன உணவுகள் உள்ளன?

திராட்சைப்பழம், சோயா பொருட்கள், பருப்பு வகைகள், சோளம், முழு தானியங்கள், கொண்டைக்கடலை, பட்டாணி, பச்சை மிளகுத்தூள், ப்ரோக்கோலி, ஆரஞ்சு, பச்சை தேயிலை, அரிசி தவிடு மற்றும் புதிய பச்சை மிளகு உட்பட விந்தணுவின் பல உணவு ஆதாரங்கள் உள்ளன.

இது ஷிடேக் காளான்கள், அமராந்த் தானியங்கள், கோதுமை கிருமி, காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி மற்றும் பல்வேறு முதிர்ந்த பாலாடைக்கட்டிகள் மற்றும் துரியன் ஆகியவற்றிலும் காணப்படுகிறது.

மத்திய தரைக்கடல் உணவில் ஸ்பெர்மிடின் நிறைந்த உணவுகள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இது குறைந்தபட்சம் "நீல மண்டலங்களின்" நிகழ்வுகளை விளக்கலாம் மற்றும் அங்குள்ள மக்கள் ஏன் மற்ற இடங்களை விட நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள்.

NMN என்பது மனித உடலில் உள்ள ஒரு பொருளாகும், இது எடம்போவா, ப்ரோக்கோலி, வெள்ளரி, முட்டைக்கோஸ், வெண்ணெய், தக்காளி போன்ற தாய்ப்பாலில் உள்ளது மற்றும் உணவில் உள்ளது, ஆனால் உள்ளடக்கம் மிகவும் சிறியது (100 க்கு 0.25-1.88 மி.கி. கிராம்). பச்சை மாட்டிறைச்சி மற்றும் இறால் NMN இன் மிகச் சிறிய அளவு (100 கிராமுக்கு 0.06-0.42 mg) உள்ளது.

ஸ்பெர்மிடின் & நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைட்டின் (NMN) நன்மைகள்:

Spermidine NMN உடன் பிணைக்கிறது, அவற்றின் நன்மைகளை திறம்பட அதிகரிக்கிறது
ஸ்பெர்மிடைன் மற்றும் ஆட்டோபேஜி:ஸ்பெர்மிடைன் பல முக்கியமான உயிரியல் செயல்முறைகளிலும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது，விந்தணுவின் தன்னியக்கத்தைத் தூண்டும் திறன், வயதானதை மெதுவாக்கும் மற்றும் நீண்ட ஆயுளை ஆதரிக்கும் முக்கிய வழிமுறையாக கருதப்படுகிறது.

ஸ்பெர்மிடின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்:காயங்களைக் குணப்படுத்துவதிலும், படையெடுக்கும் நோய்க்கிருமிகளை விரட்டுவதிலும் வீக்கம் ஒரு உதவிகரமான பங்கை வகிக்கிறது என்பது பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, வயதானவுடன் தொடர்புடைய தொடர்ச்சியான வீக்கம், அடிக்கடி அழற்சி என்று அழைக்கப்படுவது தீங்கு விளைவிக்கும். நாள்பட்ட அழற்சி ஆரோக்கியமான திசு மீளுருவாக்கம் செய்வதைத் தடுக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு செல்கள் செயலிழக்கச் செய்கிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான செல்கள் முதிர்ச்சியடையும் வேகத்தை கூட துரிதப்படுத்தலாம். ஸ்பெர்மிடின் இந்த நாள்பட்ட அழற்சியைக் குறைப்பதாகத் தோன்றுகிறது மற்றும் செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் வயதைக் குறைக்கும்.

ஸ்பெர்மிடின் மற்றும் வயதானதை தாமதப்படுத்தலாம்:நீண்ட ஆயுளைப் பொறுத்தவரை, ஸ்பெர்மிடைனின் நிர்வாகம் பல விலங்கு ஆய்வுகளில் ஆயுட்காலம் அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் கல்லீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் ஹெபடோசெல்லுலர் கார்சினோமாவைத் தடுக்கிறது. பாலிமைன்கள் நிறைந்த உணவிலும் இதுவே தோன்றுகிறது. இது மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் விந்தணுவின் வயது தொடர்பான சரிவு வயது தொடர்பான நோய்களின் தொடக்கத்தை ஆதரிக்கிறது என்று சில சான்றுகள் உள்ளன.

ஸ்பெர்மிடின் அறிவாற்றல் குறைவைக் குறைக்கலாம்:செல் அறிக்கைகள் இதழில் 2021 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, ஈக்கள் மற்றும் எலிகளின் அறிவாற்றல் மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் டயட்டரி ஸ்பெர்மிடின் பற்றிய விரிவான கணக்கை வழங்குகிறது, சில வருங்கால மனித தரவுகள் அதை மேம்படுத்துகின்றன. இந்த ஆய்வு சுவாரஸ்யமாக இருந்தாலும், அதற்கு சில வரம்புகள் இருந்தன, மேலும் மனித அறிவாற்றலுக்கான நன்மைகள் பற்றி உறுதியான முடிவுக்கு வருவதற்கு முன் கூடுதல் டோஸ்-ரெஸ்பான்ஸ் தரவு தேவைப்படுகிறது.

மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது:NMN அல்சைமர் நோயுடன் கூடிய கொறித்துண்ணிகளில் அறிவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அல்சைமர் எலிகளில் மூளை பிளேக்குகள் மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது. அல்சைமர் ஒரு இறுதி நிலை நோயாக இருந்தாலும், பல வயதானவர்களும் அறிவாற்றல் குறைபாடுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - கற்கவும், நினைவில் கொள்ளவும், சரியாக சிந்திக்கவும் இயலாமை. இந்த வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் குறைபாடுகள் எலிகளில் NMN ஆல் தடுக்கப்பட்டுள்ளன. அறிவாற்றல் குறைபாடுகள் சில நேரங்களில் மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையவை, இது எலிகளில் NMN ஆல் தணிக்கப்படுவதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது.

நாம் வயதாகும்போது நமது இரத்த நாளங்கள் செயலிழப்பதால், நமது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபடுகிறது, இது அறிவாற்றல் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. என்எம்என் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எலிகளின் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. நமது மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் அடைக்கப்படும் போது, ​​​​நமக்கு பக்கவாதம் ஏற்படலாம், அதனால் நமது மூளை திசு சேதமடைகிறது. NMN ஆனது பக்கவாதம் ஏற்படுவதை தாமதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பக்கவாதம் சேதத்தைத் தடுக்கிறது, மேலும் கொறித்துண்ணிகளில் பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு அறிவாற்றல் மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

தசை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது:இயக்கம், நிலைப்புத்தன்மை மற்றும் வலிமைக்கு நமது எலும்பு தசைகளை நம்பியிருக்கிறோம். நாம் வயதாகும்போது, ​​​​நமது தசைகள் மீளுருவாக்கம் மற்றும் வளரும் திறனை இழக்கின்றன, இது சர்கோபீனியா எனப்படும் தசை வலிமை மற்றும் அளவு ஆகியவற்றில் வயது தொடர்பான சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. தசை பலவீனத்துடன், நாம் மிகவும் சோர்வடைகிறோம் மற்றும் குறைந்த உடல் சகிப்புத்தன்மையையும் பெறுகிறோம். NMN இந்த நிலைமைகளை மாற்றியமைக்கிறது, ஏனெனில் அதன் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்களில் ஒன்று எலிகளில் வலிமை மற்றும் உடல் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
ஆரோக்கியமான இதயத்தை ஊக்குவிக்கிறது: என்எம்என் எலிகளில் இதய செயலிழப்புக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது. நமது இதய திசு விலைமதிப்பற்றது, ஏனெனில் அது மீண்டும் உருவாக்கத் தெரியவில்லை. மாறாக, சேதமடைந்த திசு வடுவில் (ஃபைப்ரோசிஸ்) வெளிப்படுகிறது, இது இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. NMN வடுவைக் குறைப்பதன் மூலம் சுட்டி இதய செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது. தொடர்ந்து துடிக்கும் இதயத்திற்கு அதிக அளவு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. இதற்கு ஆரோக்கியமான மைட்டோகாண்ட்ரியா தேவை. என்எம்என் இதய வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இதய செயலிழப்புக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது, ஒரு பகுதியாக மைட்டோகாண்ட்ரியாவை புதுப்பிக்கிறது.

உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது:உடல் பருமன், இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு வளர்சிதை மாற்றக் குறைபாடுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது - இன்சுலின் சிக்னலின் குறைபாடு காரணமாக செல்கள் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்த முடியாதபோது - இது நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். மைட்டோகாண்ட்ரியா என்பது நாம் உண்ணும் உணவை ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கான இறுதி செல்லுலார் இலக்கு ஆகும், இதனால் அவை வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களில் முக்கிய முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன. NMN பருமனான எலிகளின் கல்லீரலில் உள்ள மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் அளவை இரட்டிப்பாக்குவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது உடல் பருமனில் இருந்து பாதுகாக்கும். NMN உடன் கொழுப்பு முறிவைத் தூண்டுவது பருமனான நபர்களுக்கு கொழுப்பை இழக்க உதவும்.
வயதானவர்களுக்கு NMN உதவி: NMN மற்றும் NAD அளவுகள் இயற்கையாகவே வயதுக்கு ஏற்ப குறையும், எனவே NMN சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது வயது தொடர்பான உடல்நலக் கவலைகளுக்கு உதவலாம் என்று பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைத்துள்ளனர்.

10 ஜப்பானிய ஆண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், NMN (100, 250, அல்லது 500 mg) உட்கொள்வதால், NAD உட்பட, இரத்தத்தில் NMN துணை தயாரிப்புகளின் அளவு அதிகரித்தது. இன்சுலின் எதிர்ப்பு வயதுக்கு ஏற்ப உருவாகலாம் மற்றும் வயதானவர்களில் நீரிழிவு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். பெரியவர்கள். NMN சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது, வயதானவர்களில் தூக்கத்தை குறைப்பதாகவும், தசைகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது வயதுக்கு ஏற்ப உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

மருந்தளவு

NMN சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதில் உள்ள வரம்புக்குட்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், சிறந்த அளவை தீர்மானிப்பது கடினம். நாளொன்றுக்கு 250 mg NMN அளவிலும், Spermidine டோஸ் 10 - 20 mg அளவிலும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், XI'AN AOGU BIOTECH ஐத் தொடர்பு கொள்ளவும்!