Dè a tha feumail airson ola sìol dubh?

Buannachdan ola sìol dubh

Leis gu bheil grunn chultaran air Nigella sativa a chleachdadh o chionn fhada airson uimhir de dh’ adhbharan - bho chuing gu pian cùil - chaidh mòran rannsachaidh a dhèanamh an-diugh air a ’phlannt agus an ola aige. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil mòran bhuannachdan a dh'fhaodadh a bhith èifeachdach ann a bhith a' faighinn bho ola sìol dubh.

Tha e coltach gu bheil a’ mhòr-chuid de na buannachdan slàinte a’ tighinn bho thymoquinone, todhar ceimigeach anns a’ phlannt.

• A 'sabaid bacteria

Tha cuid de rannsachadh air sealltainn gu bheil buaidhean antimicrobial aig ola sìol dubh, a’ ciallachadh gum faod e sabaid an-aghaidh bacteria cronail.

Lorg aon sgrùdadh gu robh coltas gu robh ola sìol dubh a’ stad no a’ slaodadh gnìomhachd cuid de bacteria Gram-positive, a dh’ fhaodadh galairean adhbhrachadh.

Bha coltas gu robh ola sìol dubh cuideachd èifeachdach an aghaidh bacteria ioma-dhrogaichean, leithid MRSA, no Staphylococcus aureus a bha an aghaidh Methicillin. Tha na bacteria sin buailteach a bhith duilich an làimhseachadh leis gu bheil iad air dìonachd a leasachadh gu cuid de antibiotaicean agus leigheasan.

• Àrd ann an antioxidants

Tha buaidhean antioxidant aig ola sìol dubh, gu ìre mhòr mar thoradh air phytochemical san ola ris an canar thymoquinone.

Tha thymoquinone na antioxidant a dh’ fhaodas sabaid an-aghaidh radicals an-asgaidh, a tha nam moileciuilean neo-sheasmhach sa bhodhaig a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air an DNA anns na ceallan agad. Thar ùine, faodaidh am milleadh sin na cothroman agad air cuid de ghalaran a leasachadh, aillse nam measg.

Chaidh Thymoquinone a sgrùdadh airson a chomas ann a bhith a’ làimhseachadh aillse agus galairean eile.

• A 'leasachadh comharraidhean aileirdsidh

Tha cuid de rannsachadh air sealltainn gum faod ola sìol dubh cuideachadh le faochadh a thoirt do chuid de chomharran aileirdsidh.

Lorg aon sgrùdadh beag gun d’ fhuair daoine a chuir a-steach ullachadh ola sìl dubh gnàthach airson sia seachdainean beagan faochadh bho na comharran rinitis aileirgeach (fiabhras feòir) aca, leithid sreothartaich; sròn tachaiseach no a' ruith; agus tachas, sùilean uisgeach.

Bha coltas gu robh an ola sìl dubh as èifeachdaiche dha daoine le comharraidhean tlàth, agus mar sin dh’ fhaodadh a ’bhuannachd atharrachadh a rèir cho dona sa bha na aileardsaidhean agad.

• Dh’ fhaodadh sin gnìomh sgamhain a leasachadh

Tha cuid de rannsachadh cuideachd air sealltainn gum faod aon de na todhar ceimigeach a bhios an lus a’ dèanamh, thymoquinone, sabaid an-aghaidh sèid.

Faodaidh seo a bhith gu sònraichte buannachdail airson suidheachaidhean anns a bheil sèid anns na sgamhanan, leithid a’ chuing. Is e suidheachadh a th’ ann an Asthma far a bheil na slighean adhair taobh a-staigh na sgamhanan a’ fàs inflamed, a’ dèanamh anail duilich. Lorg ath-sgrùdadh air ioma-sgrùdaidhean gu bheil coltas gu bheil ola sìol dubh a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran asthma. Ach, tha mòran de na sgrùdaidhean clionaigeach beag, a tha a 'moladh gu bheil feum air barrachd rannsachaidh.

Lorg sgrùdadh eile gun do leasaich toradh ola sìl dubh gu mòr obair sgamhain agus lughdaich e sèid ann an daoine le seòrsa eile de ghalar sgamhain, eas-òrdugh cnap-starra sgamhain (COPD). Tha na toraidhean sin a’ moladh gum faodadh ola sìol dubh a bhith na leigheas a bharrachd dha daoine leis an t-seòrsa sèid seo.

• A 'toirt seachad buaidh antifungal

Tha rannsachadh cuideachd a’ moladh gu bheil feartan antifungal aig ola sìl dhubh, a’ ciallachadh gun urrainn dha fàs fàs-bheairtean fungas a shlaodadh no stad a chur air. Faodaidh seo a bhith buannachdail nuair a thathar a 'làimhseachadh galar fungach anns a' bhodhaig.

• Faodaidh e cuideachadh le cuideam a chall

Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodadh a bhith a' toirt ola sìol dubh àrdachadh air cuideam a chall.

Lorg aon lèirmheas air ioma-sgrùdaidhean gun do chaill daoine a ghabh stuth sìol dubh, gu cuibheasach, barrachd cuideam na buidheann de dhaoine a bha a’ gabhail placebo.

• A 'leasachadh Acne agus suidheachaidhean craiceann eile

Air sgàth feartan antibacterial agus anti-inflammatory sìol dubh, faodaidh an tàthchuid cuideachd leasachadh a thoirt air cuid de shuidheachaidhean craiceann agus coltas craiceann, falt agus ìnean.

Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodar ola sìol dubh a chleachdadh airson acne a làimhseachadh a bharrachd air psoriasis agus hyperpigmentation. Faodar a chleachdadh cuideachd gus lotan beaga a leigheas.

Lorg rannsachadh eile gu bheil e coltach gu bheil cleachdadh ullachaidh gnàthach anns a bheil sìol dhubh a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh eczema làimhe.

Is dòcha gun cuidich ola sìol dubh le bhith a’ uisgeachadh d’ fhalt agus na h-ìnean nuair a thèid an cur gu dìreach.

• Dh’ fhaodadh bruthadh-fala ìsleachadh

Le bhith a’ gabhail sìol dubh ann an cruth pùdar no ola, dh’ fhaodadh sin cuideachadh le cuideam fala a lughdachadh beagan. Tha a’ mhòr-chuid de rannsachadh air sealltainn gu bheil an leasachadh ann am bruthadh-fala meadhanach beag, a’ dol bho ìsleachadh 2mmHg gu 11 mmHG ann an ìrean systolic agus diastolic. Chan eil rannsachadh gu leòr ann fhathast gus faighinn a-mach an cuidich sìol dubh daoine le mòr-fhulangas, no bruthadh-fala àrd.