د تور تخم غوړ د څه لپاره ښه دی؟

د تور تخم غوړ ګټې

ځکه چې ډیری کلتورونو د اوږدې مودې لپاره د ډیری دلایلو لپاره نایجیلا سیټیوا کارولې - د سالنډۍ څخه د ملا درد پورې - د نبات او د هغې د تیلو په اړه د نن ورځې ډیرې څیړنې ترسره شوي. څیړنو ښودلې چې د تور تخم د تیلو څخه د راټولولو لپاره ډیری احتمالي اغیزمنې ګټې شتون لري.

ډیری روغتیایی ګټې داسې بریښي چې د تیموکوینون څخه راځي ، په نبات کې کیمیاوي مرکب.

• د باکتریا سره مبارزه کوي

ځینې ​​​​څیړنو ښودلې چې د تور تخم غوړ د انټي مایکروبیل اغیزې لري، پدې معنی چې دا کولی شي د زیان رسونکي باکتریا سره مبارزه وکړي.

یوې څیړنې موندلې چې د تور تخم غوړ داسې بریښي چې د ځینې ګرام مثبت باکتریا فعالیت ودروي یا ورو کړي ، کوم چې کولی شي د انتاناتو لامل شي.

د تور تخم تېل هم د څو درملو په وړاندې مقاومت لرونکي باکتریا، لکه MRSA، یا د میتیکیلین مقاومت لرونکي سټیفیلوکوکس اوریوس په وړاندې اغیزمن ښکاري. د دې باکتریا درملنه سخته ده ځکه چې دوی د ځینې انټي بیوټیکونو او درملنې لپاره معافیت رامینځته کړی.

• په انټي اکسیډنټ کې لوړ

د تور تخم غوړ د انټي اکسیډنټ اغیزې لري، په لویه کچه په تیلو کې د فایټو کیمیکل له امله چې thymoquinone نومیږي.

تایموکوینون یو انټي اکسیډنټ دی چې کولی شي د آزاد رادیکالونو سره مبارزه وکړي ، کوم چې په بدن کې بې ثباته مالیکولونه دي چې کولی شي ستاسو په حجرو کې DNA ته زیان ورسوي. د وخت په تیریدو سره، دا زیان کولی شي ستاسو د سرطان په ګډون د ځینو ناروغیو پراختیا امکانات زیات کړي.

تایموکوینون د سرطان او نورو ناروغیو په درملنه کې د مرستې لپاره د دې احتمال لپاره مطالعه شوی.

• د الرجی نښو ته وده ورکوي

ځینې ​​​​څیړنو ښودلې چې د تور تخم غوړ کولی شي د الرجی ځینې نښې لرې کولو کې مرسته وکړي.

یوې وړې څیړنې موندلې چې هغه خلک چې د تور تخم د تیلو چمتو کول یې د شپږو اونیو لپاره کارولي د دوی د الرجیک رینټایټس (د واښو تبه) نښو څخه یو څه راحت تجربه کوي لکه پرنجی؛ خارش یا بهېدونکی پزه؛ او خارښ لرونکی، اوبه ډکې سترګې.

داسې بریښي چې د تور تخم غوړ د هغو خلکو لپاره خورا مؤثره وي چې لږې نښې لري، نو ګټه ممکن ستاسو د الرجی شدت پورې اړه ولري.

• کولی شي د سږو فعالیت ښه کړي

ځینې ​​​​څیړنو دا هم ښودلې چې یو له کیمیاوي مرکباتو څخه چې نبات تولیدوي، تایموکینون کولی شي د التهاب سره مبارزه وکړي.

دا کیدای شي په ځانګړې توګه د هغو شرایطو لپاره ګټور وي چې په سږو کې التهاب پکې شامل وي، لکه سالم. اسما یو داسې حالت دی چې په هغه کې د سږو دننه هوای لارې سوزش کیږي، تنفس ستونزمن کوي. د ډیری مطالعاتو بیاکتنه وموندله چې د تور تخم غوړ د سالنډۍ نښې کمولو کې مرسته کوي. په هرصورت، ډیری کلینیکي مطالعې کوچنۍ دي، کوم چې وړاندیز کوي چې ډیرې څیړنې ته اړتیا ده.

یوې بلې څیړنې موندلې چې د تور تخم غوړ ضمیمه د پام وړ د سږو فعالیت ښه کوي او په خلکو کې د سږو د بل ډول ناروغۍ سره التهاب کموي، د سږو اوږدمهاله خنډ (COPD). دا پایلې وړاندیز کوي چې د تور تخم غوړ د دې ډول التهاب سره د خلکو لپاره اضافي درملنه کیدی شي.

• د فنګس ضد اغیز چمتو کوي

څیړنې دا هم وړاندیز کوي چې د تور تخم غوړ د فنګس ضد ځانګړتیاوې لري، پدې معنی چې دا کولی شي د فنګسي ژوندی موجوداتو وده ورو یا ودروي. دا ګټور کیدی شي کله چې په بدن کې د فنګسي انفیکشن درملنه وشي.

• د وزن کمولو کې مرسته کولی شي

ځینې ​​​​څیړنې وړاندیز کوي چې د تور تخم غوړ کارول ممکن د وزن کمولو کې زیاتوالی راولي.

د ډیرو څیړنو یوې بیاکتنې وموندله چې هغه خلک چې د تور تخم ضمیمه اخلي په اوسط ډول د هغو خلکو په پرتله ډیر وزن له لاسه ورکوي چې پلیسبو اخلي. تور تخم د اشتها کمولو لپاره باور کیږي.

• د جواني جواني او د پوټکي نور شرایط ښه کوي

د تور تخم د انټي باکتریا ضد او التهاب ضد ملکیتونو له امله، دا مواد ممکن د پوستکي ځینې شرایط او د پوستکي، ویښتو او نوکانو بڼه هم ښه کړي.

ځینې ​​​​څیړنې وړاندیز کوي چې د تور تخم غوړ د دانې درملنې او همدارنګه psoriasis او هایپرپیګمینټیشن لپاره کارول کیدی شي. دا کیدای شي د کوچنیو ټپونو د درملنې لپاره هم وکارول شي.

نورو څیړنو موندلې چې د تور تخمونو لرونکي اصلي تیاری کارول د لاسي انزال په درملنه کې مرسته کوي.

د تور تخم غوړ ممکن ستاسو د ویښتو او نوکانو د هایډریټ کولو کې هم مرسته وکړي کله چې مستقیم کارول کیږي.

• کیدای شي د وینې فشار ټیټ کړي

د تور تخم د پوډر یا تیلو په شکل کې اخیستل ممکن د وینې فشار لږ څه کمولو کې مرسته وکړي. ډیری څیړنو ښودلې چې د وینې فشار کې ښه والی خورا لږ دی، د 2mmHg څخه تر 11 mmHG پورې د سیسټولیک او ډیسټالیک کچه کې کمښت. لا تر اوسه پوره څیړنه نه ده معلومه چې آیا تور تخم کولی شي د لوړ فشار، یا د وینی لوړ فشار سره مرسته وکړي.