Wat ass Sea buckthorn?
Sea buckthorn (Hipphophae rhamnoides) ass e baussecht Bam allgemeng an Asien an Europa fonnt. Deeler vun der Mier buckthorn Bam goufen laang an herbal Medizin a Kosmetik benotzt. Et gëtt ugeholl datt de Bam medizinesch Eegeschaften huet, wat vill Leit féiert fir Mierbuerg op interessant Weeër ze benotzen, dorënner Gebeess, Kuchen a Gedrénks.
Verfügbar an der Ergänzungsform, Mier buckthorn Extrait enthält verschidde wesentlech Fettsäuren aantioxidants(inklusivVitamin CVitamin E, anAnthocyanine)
Sea Buckthorn Pudder Virdeeler
Räich un Omega (3, 6, 7, 9)- Wild Mier Buckthorn Pudder ass eng vun de ganz wéinege Quelle vun Omega-3 Fettsäuren, an déi eenzeg eenzeg natierlech Quell vun der Kombinatioun vun Omega-6, -7, an -9 Fettsäuren. Dank senger eenzegaarteger Kombinatioun vun Omega Fettsäuren gouf d'Mier Buckthorn fonnt fir souwuel "gutt" wéi och "schlecht" Cholesterinspiegel ze kontrolléieren an e gesond Häerz ze förderen.
Extrem héich u Vitamin C- Wild Mier buckthorn Pudder huet eng vun den héchste Quantitéiten vun Vitamin C ënnert all Uebst a Geméis. Tatsächlech huet et 5-10 méi héich Vitamin C wéi Orange an 3-5 Mol méi héich wéi Kiwi. Vitamin C hëlleft eisen Immunsystem ze stäerken a géint all saisonal Gripp Infektiounen ze kämpfen.
Gutt Quell vu Vitaminnen A, E, & K- Wild Mier buckthorn Pudder ass och eng ganz gutt Quell vu Vitaminnen A, E, & K.
Aner Gesondheetsvirdeeler- Seedorn hëlleft mat Haut an Hoer Trockenheet an allgemeng Haut an Hoer Gesondheet. Zousätzlech kann d'Mierschneider hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren an d'Liewer z'ënnerstëtzen fir gesond ze bleiwen.
Och wann d'Alte d'Gesondheetsvirdeeler vum Mierbuedem iessen duerch widderholl Versuchung, Feeler an Observatioun bekannt hunn, ass et nëmmen elo datt mir déi richteg, wëssenschaftlech Gesondheetsvirdeeler vun dëser mächteger Berry entdecken.
Beschleunegt Heelung vu Wounds, Verbrennunge an aner Hautschued.Studien hu gewisen, datt Sea Buckthorn en beandrockend Ernärungsprofil huet. Et enthält bedeitend Quantitéite vu Vitamin C (200-1.500mg / 600mg Fruucht) déi hëllefen d'Heelung ze erliichteren. Nieft der beschleunegter Heelung förderen d'Mierbecherbeeren och eng verbessert Hautqualitéit. Tatsächlech ass et als "Schéinheetsbeer" bekannt, well et d'Haut méi gesond hält - alles wéinst senger Fuerderung vum Bäitrag zum Kollagenformatioun.
Gepackt mat Antioxidantien dorënner Vitamin E.Natierlech produzéiert de Kierper fräi Radikale, awer et gi Faktoren, déi d'Produktioun méiglecherweis beschleunegen an Ongläichgewiicht verursaache kënnen, wat zu der Entwécklung vu sou chronesche Bedéngungen bäidroe kann, wéi Kriibs, Diabetis an Häerzkrankheeten. Wann Dir mengt datt Dir Äert Häerz mat ze vill Aarbecht oder ze vill Stressniveau midd hutt, wat e Ungleichgewicht tëscht fräi Radikalen an Antioxidantaktivitéit verursaache kann, Mierbecherbeeren kënnen Iech hëllefen, well seng Antioxidantien de Schutz vu Schued vun Zellen, DNA Proteine bäidroe kënnen a Lipiden.
A well Mier buckthorn Beeren Vitamin E ubidden, Eisen, Carotenoiden, Fettsäuren, organesch Säuren, super gelueden Antioxidantien an Honnerte vun Nährstoffer, och et an Ärer Ernährung ass wéi eng Kombinatioun vu Fësch Ueleg a Multi-Vitaminen alles an engem.
Benotzung vun Sea Buckthorn
- D'Ergänzungsnotzung soll individualiséiert a getest ginn vun engem Gesondheetsspezialist, sou wéi engem registréierten Diätetiker, Apdikter oder Dokter. Keen Zousaz ass geduecht fir Krankheet ze behandelen, ze heelen oder ze verhënneren.
- An der Kraidermedizin gouf d'Mierbuedem laang benotzt fir den Verdauungssystem z'ënnerstëtzen, d'Häerzgesondheet ze verbesseren, d'Entzündung ze reduzéieren an d'Hautkrankheeten ze behandelen.
- Sea buckthorn Ueleg huet och Popularitéit gewonnen als Zutate a verschiddene Hautpfleegprodukter. Wann topesch applizéiert gëtt, gëtt ugeholl, datt Mierbuedem Ueleg vill Virdeeler huet.
- Et gëtt de Moment e Manktem u klineschen Studien déi souwuel medizinesch wéi kosmetesch Effekter vum Mierbuerg testen. Wéi och ëmmer, virleefeg Fuerschung huet verschidde potenziell Notzunge gekuckt.
Doséierung: Wéi vill Sea Buckthorn Soll ech huelen?
Schwätzt ëmmer mat engem Gesondheetsbetreiber ier Dir en Ergänzung hëlt fir sécherzestellen datt souwuel d'Ergänzung an d'Dosis passend sinn fir Är individuell Bedierfnesser.
Et gëtt net genuch wëssenschaftlech Beweiser iwwer mëndlech oder topesch Seedorn fir sécher oder effektiv Doséierungen ze bestëmmen.
An net-mënschlechen Déierstudien hunn d'Dosen vun 0,1 bis méi wéi 10 Gramm pro Kilogramm Kierpergewiicht variéiert.
Awer mir kënnen net Déierstudien als definitive Beweis benotzen, dat heescht datt méi mënschlech Studien iwwer déi sécher Doséierung vum Mierbuerg gebraucht ginn.
Déi richteg Dosis fir Iech hänkt vu ville Faktoren of, dorënner Ären Alter, Geschlecht a medizinescher Gesondheet. Dofir ass et wichteg mat engem Gesondheetsbetreiber ze schaffen fir déi bescht Dosis fir Iech ze bestëmmen.
Post Zäit: Jan-09-2023
