Теңіз балдыры ұнтағының пайдасы

Омегаға бай (3, 6, 7, 9)– Жабайы теңіз шырғанақ ұнтағы – омега-3 май қышқылдарының өте аз көздерінің бірі және омега-6, -7 және -9 май қышқылдарының қосындысының жалғыз табиғи көзі. Омега май қышқылдарының бірегей комбинациясы арқасында теңіз шырғанағының «жақсы» және «жаман» холестерин деңгейін бақылайтыны және жүректің сау болуына ықпал ететіні анықталды.
С витаминінде өте жоғары– Жабайы теңіз шырғанақ ұнтағы барлық жемістер мен көкөністер арасында С дәруменінің ең көп мөлшерінің бірі. Шын мәнінде, оның құрамында апельсинге қарағанда 5-10 және кивиге қарағанда 3-5 есе жоғары С витамині бар. С дәрумені иммундық жүйемізді нығайтуға және кез келген маусымдық тұмау инфекцияларына қарсы тұруға көмектеседі.
А, Е және К дәрумендерінің жақсы көзі– Жабайы теңіз шырғанақ ұнтағы да А, Е және К дәрумендерінің өте жақсы көзі болып табылады.
Денсаулыққа басқа пайдасы– Теңіз шырғаны тері мен шаштың құрғауына, тері мен шаштың жалпы денсаулығына көмектеседі. Сонымен қатар, теңіз шырғанағы қабынуды азайтуға және бауырды сау ұстауға көмектеседі.
Ежелгі адамдар теңіз шырғанағын жеудің денсаулыққа пайдасын бірнеше рет сынау, қателесу және бақылау арқылы білгенімен, біз бұл қуатты жидектің денсаулыққа шынайы, ғылыми пайдасын енді ғана ашып жатырмыз.
Жараларды, күйіктерді және терінің басқа зақымдануын жылдам емдеу.Зерттеулер теңіз шырғанақтарының әсерлі қоректік профилі бар екенін көрсетті. Құрамында емделуді жеңілдетуге көмектесетін С дәрумені (200-1500 мг/600 мг жеміс) бар. Теңіз шырғанағының жидектері жедел емделуден басқа, терінің сапасын жақсартуға ықпал етеді. Шындығында, ол «сұлулық жидегі» ретінде белгілі, өйткені ол теріні сау сақтайды - мұның бәрі коллаген форматына қосқан үлесіне байланысты.
Антиоксиданттар, соның ішінде Е дәрумені бар.Әрине, дене бос радикалдарды шығарады, бірақ өндірісті тездететін және қатерлі ісік, қант диабеті және жүрек ауруы сияқты созылмалы жағдайлардың дамуына ықпал ететін теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін факторлар бар. Егер сіз бос радикалдар мен антиоксиданттық белсенділік арасындағы теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін тым көп жұмыс немесе тым көп стресс деңгейімен жүрегіңізді шаршадым деп ойласаңыз, теңіз шырғанақ жидектері сізге көмектесе алады, өйткені оның антиоксиданттары жасушаларды, ДНҚ ақуыздарын зақымдаудан қорғауға ықпал етеді. және липидтер.
Теңіз шырғанағының жидектері Е дәрумені, темір, каротиноидтар, май қышқылдары, органикалық қышқылдар, өте зарядталған антиоксиданттар және жүздеген қоректік заттарды, соның ішінде сіздің диетаңызға балық майы мен мультивитаминдердің барлығын бір жерде қабылдауға ұқсайды.