Deniz topalak nedir?
Deniz topalak (Hipphophae rhamnoides), Asya ve Avrupa'da yaygın olarak bulunan dikenli bir ağaçtır. Deniz topalak ağacının bazı kısımları uzun süredir bitkisel ilaç ve kozmetikte kullanılmaktadır. Ağacın tıbbi özelliklere sahip olduğu düşünülüyor ve bu da birçok insanın deniz topalakını reçeller, turtalar ve içecekler de dahil olmak üzere ilginç şekillerde kullanmasına yol açıyor.
Takviye formunda mevcut olan deniz topalak özü, çeşitli esansiyel yağ asitlerini içerir veantioksidanlar(içermekC vitamini, E vitamini veantosiyaninler)
Deniz Cehri Tozu Faydaları
Omega açısından zengin (3, 6, 7, 9)- Yabani deniz topalak tozu, çok az sayıdaki omega-3 yağ asitleri kaynaklarından biridir ve omega-6, -7 ve -9 yağ asitlerinin kombinasyonunun tek doğal kaynağıdır. Omega yağ asitlerinin benzersiz kombinasyonu sayesinde deniz topalakının hem "iyi" hem de "kötü" kolesterol seviyelerini kontrol ettiği ve sağlıklı bir kalbi desteklediği bulunmuştur.
C vitamini açısından son derece yüksek- Yabani deniz topalak tozu, tüm meyve ve sebzeler arasında en yüksek miktarda C Vitamini içerenlerden biridir. Aslında portakaldan 5-10, kividen 3-5 kat daha fazla C vitamini içerir. C vitamini bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye ve mevsimsel grip enfeksiyonlarına karşı savaşmaya yardımcı olur.
İyi bir A, E ve K Vitamini kaynağıdır- Yabani deniz topalak tozu aynı zamanda çok iyi bir A, E ve K Vitamini kaynağıdır.
Diğer sağlık yararları– Deniz topalak cilt ve saç kuruluğuna, genel cilt ve saç sağlığına yardımcı olur. Ayrıca deniz topalak iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve karaciğerin sağlıklı kalmasını destekleyebilir.
Her ne kadar eski insanlar deniz topalak yemenin sağlığa faydalarını tekrarlanan deneme, yanılma ve gözlem yoluyla biliyor olsa da, bu güçlü meyvenin gerçek, bilimsel sağlık faydalarını ancak şimdi ortaya çıkarıyoruz.
Yaraların, yanıkların ve diğer cilt hasarlarının hızlandırılmış iyileşmesi.Çalışmalar Sea Buckthorn'un etkileyici bir beslenme profiline sahip olduğunu göstermiştir. İyileşmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olan önemli miktarda C Vitamini (200-1.500mg/600mg meyve) içerir. Hızlandırılmış iyileşmenin yanı sıra, deniz topalak meyveleri aynı zamanda cilt kalitesinin iyileştirilmesine de katkıda bulunur. Aslında “güzellik meyvesi” olarak da bilinir çünkü cildi daha sağlıklı tutar ve kolajen oluşumuna katkı sağladığı iddiasından dolayıdır.
E Vitamini de dahil olmak üzere Antioksidanlarla paketlenmiştir.Doğal olarak vücut serbest radikaller üretir ancak üretimi hızlandırabilecek ve dengesizliğe neden olabilecek, kanser, diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durumların gelişmesine katkıda bulunabilecek faktörler vardır. Serbest radikal ve antioksidan aktivite arasında dengesizliğe neden olabilecek çok fazla çalışma veya çok fazla stres nedeniyle kalbinizi yorduğunuzu düşünüyorsanız, deniz topalak meyveleri, antioksidanları hücrelerin ve DNA proteinlerinin zarar görmesine karşı korumaya katkıda bulunabileceğinden size yardımcı olabilir. ve lipitler.
Ve deniz topalak meyveleri E vitamini, demir, karotenoidler, yağ asitleri, organik asitler, süper yüklü antioksidanlar ve yüzlerce besin maddesi sunduğundan, bunu diyetinize dahil etmek, balık yağı ve multi vitaminlerin bir kombinasyonunu bir arada almak gibidir.
Deniz Cehrinin Kullanım Alanları
- Takviye kullanımı bireyselleştirilmeli ve kayıtlı bir diyetisyen, eczacı veya doktor gibi bir sağlık uzmanı tarafından incelenmelidir. Hiçbir takviyenin hastalığı tedavi etmesi, iyileştirmesi veya önlemesi amaçlanmamıştır.
- Bitkisel tıpta deniz topalak uzun zamandır sindirim sistemini desteklemek, kalp sağlığını iyileştirmek, iltihabı azaltmak ve cilt bozukluklarını tedavi etmek için kullanılmaktadır.
- Deniz topalak yağı da çeşitli cilt bakım ürünlerinde bir bileşen olarak popülerlik kazanmıştır. Topikal olarak uygulandığında deniz topalak yağının birçok faydası olduğu düşünülmektedir.
- Şu anda deniz topalakının hem tıbbi hem de kozmetik etkilerini test eden klinik araştırmaların eksikliği bulunmaktadır. Bununla birlikte, ön araştırmalar birkaç potansiyel kullanıma baktı.
Dozaj: Ne Kadar Deniz Cehri Almalıyım?
Hem takviyenin hem de dozajın bireysel ihtiyaçlarınıza uygun olduğundan emin olmak için takviye almadan önce daima bir sağlık uzmanıyla konuşun.
Güvenli veya etkili dozajları belirlemek için oral veya topikal deniz topalak hakkında yeterli bilimsel kanıt yoktur.
İnsan dışı hayvan çalışmalarında dozlar, vücut ağırlığının kilogramı başına 0,1 ila 10 gramdan fazla arasında değişmiştir.
Ancak hayvan çalışmalarını kesin kanıt olarak kullanamayız, bu da deniz topalakının güvenli dozajı konusunda daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç olduğu anlamına gelir.
Sizin için doğru doz, yaşınız, cinsiyetiniz ve tıbbi sağlığınız gibi çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Bu nedenle sizin için en iyi dozajı belirlemek için bir sağlık uzmanıyla çalışmanız önemlidir.
Gönderim zamanı: Ocak-09-2023
