Kyllä, sienet ovat erinomainen korvike suolaisen maun lisäämiselle lihattomiin ruokiin. Tiesitkö myös, että lääkesienijauheet voivat myös parantaa henkistä toimintaa, tukea immuunijärjestelmääsi, suojautua ikääntymistä vastaan ja paljon muuta? Alkuperäiskansat ympäri maailmaa ovat hyödyntäneet sienten voimaa vuosisatojen ajan. Nykyään tiede on alkanut saavuttaa runsaasti sienten ja niiden uutteiden lääkinnällisiä ominaisuuksia koskevaa tutkimusta.
Itse asiassa lääkeyritykset poimivat sienistä ominaisuuksia luodakseen tehokkaita lääkkeitä. Esimerkiksi shiitake-sienistä valmistetaan syöpää, kolesterolia, infektioita ja immuunijärjestelmää torjuvia lääkkeitä. Kyllä, pelkästään shiitakesta valmistetut huumeet ovat 75 miljoonan dollarin markkinat – joka vuosi. Hyviä uutisia: voit hyötyä lääkesienistä kotona jauheiden ja uutteiden avulla. Kuumasta suklaasta, kahvista ja smoothieista proteiinipatukoihin, keittoihin ja brownieihin – sinulla on runsaasti vaihtoehtoja sisällyttää sienijauhetta terveelliseen rutiiniin.
MITÄ SIIENIJAUHE ON?
Sienijauhe on yksi kuumimmista ruokatrendeistä tällä hetkellä. Kulinaariset sienijauheet valmistetaan yleensä tyypillisistä ruokakaupasta ostetuista sienistä, kuten valkonappulasienistä, tai jopa luonnonvaraisista gourmet-lajikkeista, kuten porcini-sienistä. Niitä käytetään viidenteen makuun – umamiin, ja niissä on yleensä vahva sienimaku. Voit valmistaa jauhetta myös itse ostamalla kuivattuja sieniä tai kuivaamalla ne itse ja heittämällä monitoimikoneeseen. Lääkesienijauheet ovat kuitenkin erilaisia. Ne ovat enemmän toiminnallisia superruokia, ja niitä käytetään voimakkaisiin terveyshyötyihin. (Ajattele niitä kuin erilaista taikasienijauhetta :)) Nämä hienot jauheet voidaan helposti lisätä ruokavalioosi.
BETA-GLUKAANI
Jokainen lääkesieni sisältää ainutlaatuisen yhdistelmän fytoravinteita, antioksidantteja, polysakkarideja ja muita entsyymejä, joilla on erilaisia vaikutuksia koko kehossa.
Lääkesienien todellinen parantava voima tulee kuitenkin tietystä polysakkaridista, jota kutsutaan beetaglukaaniksi.
Tiede ja lääketeollisuus ovat alkaneet kiinnittää erityistä huomiota beetaglukaaneihin, koska niillä on mielenkiintoinen vaikutus immuunijärjestelmään. Immuunitoiminnan stimuloinnin tai tukahduttamisen sijaan beetaglukaanit tasapainottavat sitä.
Immuunijärjestelmää tasapainottavat ominaisuudet tekevät sienijauheesta erinomaisen vaihtoehdon muille luonnollisille lisäravinteille kolesterolia, tulehdusta ja muita autoimmuunitulehduksia aiheuttavia sairauksia varten.
6 SIIENIJAUHEEN USKOMATTOMAT EDUT
Ennen kuin hyppäät terveyshyötyihin, on hyvä mainita, että lääkesienten ottaminen jauheena tai uutena on paras valinta.
Tuoreet sienet pilaantuvat nopeasti, ja sienten kuivuminen voi olla tuskaa. (milloin viimeksi käytit kuivausrumpua?)
Jauheet ja kapselit ovat helppoja, ja ne voidaan sisällyttää mihin tahansa ruokavalioon, jopa keto-, paleo- tai vegaaniseen ruokavalioon. Kaiken lisäksi uutetut jauheet ovat tehokkaita – ne tarjoavat tiivistetyn muodon ravintoaineita ja hyödyllisiä yhdisteitä.
Tietysti minkä tahansa tietyn jauheen hyödyt riippuvat täysin sienen tyypistä. Yleensä tässä on lääkesienijauheiden tärkeimmät edut.
- TASAPAINOA IMMUUNIOJÄRJESTELMÄSI
Sienissä olevat polysakkaridit ja beetaglukaanit ovat ennen kaikkea parhaita välineitä terveen immuunijärjestelmän tukemisessa.
Kun immuunijärjestelmäsi toimii optimaalisella tasolla, muut terveytesi osat alkavat loksahdella paikoilleen.
- TEHOSTAA KOGNITIIVISTA TOIMINTAA JA HENKILÖSTÄ TERVEYTTÄ
Jotkut sienet ovat ansainneet "luonnon Xanaxin" tittelin länsimaissa ahdistusta ehkäisevien vaikutustensa vuoksi. Muut sienijauhelajikkeet tunnetaan kognitiivisten toimintojen ja muistin parantamisesta.
- PARANTAA ENERGIATASOJA
Urheilijat rakastavat cordycepsia, koska tämä sieni parantaa hapenottoa ja parantaa verenkiertoa, mikä stimuloi energiaa ja parantaa fyysistä suorituskykyä.
- TUKEE TERVEITÄ AIVOJA JA HERMOSOLUJA
Leijonanharja tunnetaan hyvin lääkesienimaailmassa yhtenä ainoista kasviperäisistä aineista, jotka stimuloivat hermokasvutekijää ja myeliiniä – kahta terveiden aivojen olennaista osatekijää. Huono NGF- ja myeliinituotanto vaikuttavat suoraan Alzheimerin tautiin ja dementiaan.
- SAATTAA SISÄLTÄÄ Syövän vastaisia OMINAISUUDET
Kalkkunan häntäsieniä tutkitaan merkittävästi sen voimakkaiden syöpää torjuvien ominaisuuksien vuoksi.
Tämän sienen yhdistettä, nimeltään polysakkaridi-K, markkinoidaan Japanissa syövän hoitoon hyväksyttynä reseptinä.
- PUOLUSTEE VAPAA RADIKAALIVAHINGOT JA OKSIDATIIVISELLE STRESSILLE
Lääkesienissä on korkein antioksidanttipitoisuus kaikista ravintolähteistä. Antioksidantit ovat erityisen tärkeitä vapaiden radikaalien vaurioiden torjunnassa, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta koko kehossa.
8 SIENIJAUHELAJIA
Vaikka useimmat lääkesienet sisältävät runsaasti luonnollisia beetaglukaaneja, jokaisella sienellä on myös erityisiä ominaisuuksia.
Puhumattakaan, on olemassa erilaisia beetaglukaaneja, jotka vaikuttavat immuunijärjestelmään ja kehosi osiin eri tavoin. Nämä ovat parhaita lääkesieniä, joita löydät jauheista ja uutteista.
Reishi, joka tunnetaan myös nimellä "kuolemattomuuden sieni", auttaa tasapainottamaan immuunijärjestelmää ja puolustamaan ikääntymisen negatiivisia vaikutuksia vastaan.
Reishi on myös loistava sienijauhe mielenterveydelle. Tutkimukset osoittavat, että reishi voi edistää hämmästyttävää unta ja rauhoittaa masennuksen oireita.
Leijonanharja on saattanut ansaita nimensä virtaavasta harjamaisesta ulkonäöstään, mutta voisi myös sanoa, että se on myös sienten "kuningas".
Stimuloimalla NGF:ää leijonanharja voi suojautua sairauksilta, kuten multippeliskleroosilta ja dementialta, samalla kun se parantaa kognitiivista toimintaa ja taistelee ahdistuneisuusoireita vastaan.
Cordyceps on yhtä tehokas kuin se on hauskan näköinen.
Sen lisäksi, että se lisää hapenottoa, lisää harjoituksen kestävyyttä ja tukee lihasten palautumista, cordycepsillä on tutkittu myös sen kasvaimia torjuvia, verensokeria alentavia, tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja paljon muuta.
Chaga on yksi parhaista lääkinnällisistä sienistä antioksidanttien tukemiseen ja terveelliseen ikääntymiseen. Tutkimukset osoittavat, että chaga voi hidastaa syövän kasvua ja vähentää oksidatiivista stressiä.
Edistämällä terveiden sytokiinien tuotantoa chaga suojaa myös tulehduksia, bakteereja, vilustumista ja jopa vakavia sairauksia vastaan.
Yhdistä reishi kalkkunan hännän kanssa syöpää vastaan taistelevaksi voimalaitokseksi.
Kalkkunan häntäsieni stimuloi kehosi luonnollisia tappajasoluja.
Shiitake on sinulle varmasti tuttu thaimaalaisten curryjen ja maukkaiden pannujen ansiosta – mutta se on myös tehokas lääkesieni.
Vaikka shiitake tarjoaa useita etuja, sen merkittäviä etuja ovat LDL (huono) kolesterolitason alentaminen, maksan suojaaminen ja plakin kertymisen estäminen valtimoissa. Terveen sydämen saavuttamiseksi etsi shiitake-jauhetta tai -uutetta.
Kyllä, maitake ja shiitake ovat itse asiassa kaksi eri sientä. Maitake-jauhetta käytetään usein tasapainottamaan verensokeritasoja tyypin 2 diabeteksen hallinnassa.
Tremellaa käytetään kliinisesti tukemaan ja täydentämään kehon nesteitä, tukemaan tukkoisuutta, astmaa, ummetusta, tasapainottamaan kolesterolia ja vähentämään punoitusta ja turvotusta. Se on uskomattoman runsaasti kuitua, joka auttaa ylläpitämään tervettä verensokeritasoa ja tervettä ruuansulatuksen terveyttä.
SIENIjauheseokset
Luultavasti ajattelet itseksesi: "Kuinka minun pitäisi valita yksi jauhe? Minulla ei ole varaa ostaa niitä kaikkia."
Hyviä uutisia – sinun ei tarvitse!
Sienisekoituksia on helposti saatavilla verkossa. AOGU BIOTECH -tarvike sisältää orgaanisen ja testatun sekoituksen reishiä, leijonanharjaa, kalkkunan häntää, maitakea, chagaa ja cordycepsiä, joten saat laajan valikoiman polysakkarideja, beetaglukaaneja ja muita fytoravinteita.
Voit myös ostaa omia jauhettuja sieniä ja luoda omia ainutlaatuisia sekoituksiasi.
Jos olet kiinnostunut, ota rohkeasti yhteyttä XI'AN AOGU BIOTECHiin!
Postitusaika: 24.4.2023
