Тийм ээ, мөөг нь махгүй хоолонд амтат амт нэмэхэд маш сайн орлуулагч болдог. Эмийн мөөгний нунтаг нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулж, таны дархлааг дэмжиж, хөгшрөлтөөс хамгаалдаг гэх мэт олон зүйлийг мэддэг үү? Дэлхий даяарх уугуул соёлууд олон зууны турш мөөгний хүчийг ашиглаж ирсэн. Өнөөдөр шинжлэх ухаан мөөгний эмийн шинж чанар, түүний хандыг судлах олон судалгааг гүйцэж эхэлжээ.
Үнэн хэрэгтээ эмийн үйлдвэрүүд хүчтэй эм үйлдвэрлэхийн тулд мөөгний шинж чанарыг гаргаж авдаг. Жишээлбэл, шиитаке мөөгийг хорт хавдрын эсрэг, холестерины эсрэг, халдварын эсрэг, дархлааны тогтолцооны эм хийхэд ашигладаг. Тийм ээ, зөвхөн шиитакаар хийсэн эм нь жил бүр 75 сая долларын зах зээл юм. Сайн мэдээ байна - та гэртээ эмийн мөөгний үр шимийг нунтаг, хандаар хурааж авах боломжтой. Халуун шоколад, кофе, смүүтигээс эхлээд уурагтай баар, шөл, жигнэмэг хүртэл мөөгний нунтагыг эрүүл хоолны дэглэмд оруулах олон сонголт танд бий.
МӨӨГНИЙ НУНТАГ ГЭЖ ЮУ ВЭ?
Мөөгний нунтаг бол яг одоо хамгийн халуун хоолны чиг хандлагын нэг юм. Хоолны мөөгний нунтагыг ихэвчлэн хүнсний дэлгүүрээс цагаан товчлууртай мөөг, эсвэл порчини мөөг гэх мэт зэрлэг амтат сортуудаас худалдаж авдаг ердийн мөөгөөр хийдэг. Тэдгээрийг тав дахь амтанд хэрэглэдэг - умами, ихэвчлэн хүчтэй мөөгний амттай байдаг. Мөн хуурайшсан мөөг худалдаж авах эсвэл өөрөө хатааж, хүнсний процессор руу шидэх замаар өөрөө нунтаг хийж болно. Эмийн мөөгний нунтаг нь өөр өөр байдаг. Эдгээр нь илүү ашигтай супер хоол бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. (тэдгээрийг өөр төрлийн шидэт мөөгний нунтаг гэж бодоорой :)) Эдгээр нарийн ширхэгтэй нунтагуудыг хоол хүнсэндээ амархан нэмж болно.
БЕТА ГЛЮКАН
Эмийн мөөг бүр нь фитонутриент, антиоксидант, полисахарид болон бусад ферментүүдийн өвөрмөц хольцыг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь бүх биед янз бүрийн нөлөө үзүүлдэг.
Гэсэн хэдий ч эмийн мөөгний жинхэнэ эдгээх хүч нь бета глюкан хэмээх тусгай полисахаридаас гардаг.
Шинжлэх ухаан, анагаах ухааны салбарууд бета глюканууд нь дархлааны системд сонирхолтой нөлөө үзүүлдэг тул түүнд ихээхэн анхаарал хандуулж эхэлсэн. Бета глюкан нь дархлааны үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх эсвэл дарангуйлахын оронд үүнийг тэнцвэржүүлдэг.
Дархлааг тэнцвэржүүлэх шинж чанар нь мөөгний нунтагыг холестерол, үрэвсэл болон аутоиммун өвчнийг өдөөж болох бусад байгалийн нэмэлт тэжээлүүдийн маш сайн хувилбар болгодог.
МӨӨГНИЙ УНТАГИЙН 6 ИЖ БИШ АШИГТ
Эрүүл мэндийн ашиг тусын талаар ярихаасаа өмнө эмийн мөөгийг нунтаг эсвэл ханд хэлбэрээр авах нь хамгийн сайн сонголт гэдгийг дурдах нь зүйтэй.
Шинэ мөөг хурдан мууддаг бөгөөд мөөгийг усгүйжүүлэх нь өвдөлт үүсгэдэг. (Та хамгийн сүүлд хэзээ усгүйжүүлэгчээ ашигласан бэ?)
Нунтаг, капсулыг хэрэглэхэд хялбар бөгөөд кето, палео, веган зэрэг ямар ч төрлийн хоолны дэглэмд оруулж болно. Нэмж дурдахад, олборлосон нунтаг нь тэжээллэг бодис, ашигтай нэгдлүүдийн төвлөрсөн хэлбэрийг бий болгоход маш хүчтэй байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, аливаа тодорхой нунтагны ашиг тус нь мөөгний төрлөөс бүрэн хамаардаг. Ерөнхийдөө эмийн мөөгний нунтагны хамгийн чухал ашиг тусыг энд харуулав.
- ТАНЫ ДАРХЛААНЫ ТОГТОЛЦООГ ТЭНЦВЭРЛҮҮЛНЭ
Мөөгний полисахарид ба бета глюканууд нь юуны түрүүнд эрүүл дархлааг дэмжих хамгийн сайн хэрэгсэл юм.
Дархлааны систем тань оновчтой түвшинд ажиллаж эхэлмэгц эрүүл мэндийн бусад хэсгүүд хэвийн ажиллаж эхэлдэг.
- ТАНИНХИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА, СЭТГЭЦИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ СЭТГҮҮЛНЭ
Зарим мөөг нь түгшүүрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул барууны орнуудад "байгалийн Xanax" цолыг хүртсэн. Бусад мөөгний нунтаг сортууд нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, ой санамжийг сайжруулдгаараа алдартай.
- ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ ТҮВШИНГ САЙЖРУУЛНА
Энэ мөөгөнцөр нь хүчилтөрөгчийн шингээлтийг сайжруулж, цусны урсгалыг сайжруулж, эрч хүчийг идэвхжүүлж, бие бялдрын гүйцэтгэлийг сайжруулдаг тул тамирчид кордицепст дуртай.
- ТАРХИ, МЭДЛИЙН ЭСИЙГ ЭРҮҮЛ БАЙНА
Арслангийн дэл нь эрүүл тархины чухал хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг болох мэдрэлийн өсөлтийн хүчин зүйл болон миелиныг идэвхжүүлдэг цорын ганц ургамлын бодисуудын нэг гэдгээрээ эмийн мөөгний ертөнцөд алдартай. NGF болон миелин үйлдвэрлэл муу байгаа нь Альцгеймер болон сэтгэцийн хомсдолд шууд нөлөөлдөг.
- ХАВДРЫН ЭСРЭГ ҮНДСИЙГ АГУУЛЖ БОЛНО
Цацагт хяруулын сүүлний мөөг нь хорт хавдартай тэмцэх хүчтэй шинж чанараараа ихээхэн судалгаа хийж байна.
Энэхүү мөөгөнцөрт агуулагдах полисахарид-К хэмээх нэгдлийг Японд хорт хавдрыг эмчлэх зөвшөөрөгдсөн жороор худалдаалдаг.
- ЧӨЛӨӨТ РАДИКАЛ ХЭМЖЭЭ, исэлдэлтийн стрессээс хамгаална.
Эмийн мөөг нь хүнсний бүх эх үүсвэрээс хамгийн их антиоксидант агуулдаг. Антиоксидантууд нь бүх биед үрэвслийг үүсгэдэг чөлөөт радикалуудын гэмтэлтэй тэмцэхэд онцгой чухал юм.
8 ТӨРЛИЙН МӨӨГНИЙ НУНТАГ
Ихэнх эмийн мөөг нь байгалийн бета глюканыг их хэмжээгээр агуулдаг ч мөөг тус бүр нь онцгой шинж чанартай байдаг.
Дархлааны систем болон таны биеийн хэсгүүдэд янз бүрийн аргаар үйлчилдэг бета глюкануудын янз бүрийн төрлүүд байдаг гэдгийг дурдахгүй. Эдгээр нь нунтаг болон ханднаас олж болох шилдэг эмийн мөөг юм.
"Үхэшгүй мөнхийн мөөг" гэгддэг Рейши нь дархлааны системийг тэнцвэржүүлж, хөгшрөлтийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг.
Рейши бол сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш сайн мөөгний нунтаг юм. Судалгаанаас харахад рейши нь гайхалтай нойрыг дэмжиж, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг тайвшруулдаг.
Арслангийн дэл нь урсдаг дэл шиг төрхөөрөө нэрээ авсан байж болох ч та үүнийг мөөгний "хаан" гэж бас хэлж болно.
NGF-ийг идэвхжүүлснээр арслангийн дэл нь олон склероз, дементиа зэрэг өвчнөөс хамгаалж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулж, түгшүүрийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцдэг.
Кордицепс нь инээдтэй харагддаг шигээ хүчирхэг юм.
Кордицепс нь хүчилтөрөгчийн шингээлтийг нэмэгдүүлэх, дасгалын тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, булчингийн нөхөн сэргэлтийг дэмжихээс гадна хавдартай тэмцэх, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэх гэх мэт олон зүйлийг судалдаг.
Чага бол антиоксидант, эрүүл хөгшрөлтийг дэмжих шилдэг эмийн мөөгний нэг юм. Судалгаанаас харахад чага нь хорт хавдрын өсөлтийг удаашруулж, исэлдэлтийн стрессийг бууруулдаг.
Эрүүл цитокины үйлдвэрлэлийг дэмжсэнээр чага нь үрэвсэл, бактери, ханиад, тэр ч байтугай ноцтой өвчнөөс хамгаалдаг.
Рейшийг цацагт хяруулын сүүлтэй хослуулан хорт хавдартай тэмцдэг.
Цацагт хяруулын сүүл мөөг нь таны биеийн байгалийн устгагч эсийг идэвхжүүлдэг.
Та Тайландын карри, амттай шарсан төмсний ачаар шиитакийг мэддэг байх нь дамжиггүй, гэхдээ энэ нь бас хүчтэй эмийн мөөг юм.
Шиитаке нь хэд хэдэн давуу талтай боловч LDL (муу) холестерины түвшинг бууруулах, элэгийг хамгаалах, судсанд товруу үүсэхээс сэргийлдэг. Эрүүл зүрхний хувьд шиитак нунтаг эсвэл хандаас өөр зүйл хайх хэрэггүй.
Тийм ээ, майтаке, шиитаке хоёр өөр мөөг юм. Майтаке нунтаг нь ихэвчлэн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхийн тулд цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлэхэд ашиглагддаг.
Tremella нь эмнэлзүйн хувьд биеийн шингэнийг дэмжих, нөхөн сэргээх, өтгөн хатах, астма, өтгөн хатах, холестериныг тэнцвэржүүлэх, улайлт, хаван арилгахад ашиглагддаг. Энэ нь эслэгээр маш их баялаг бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг эрүүлжүүлэх, хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг дэмжихэд тусалдаг.
МӨӨГНИЙ НУНТАГ ХОЛЬСОН
Та өөртөө “Би яаж нэг нунтаг сонгох ёстой юм бэ? Би бүгдийг нь худалдаж авах боломжгүй” гэж хэлсэн.
Сайн мэдээ - танд хэрэггүй!
Мөөгний хольцыг онлайнаар авах боломжтой. AOGU BIOTECH нийлүүлэлт нь рейши, арслангийн дэл, цацагт хяруулын сүүл, майтаке, чага, кордицепс зэрэг органик, шалгагдсан холимог агуулсан тул та олон төрлийн полисахарид, бета глюкан болон бусад фитонутриентуудыг авах болно.
Мөн та өөрийн нунтаг мөөгийг худалдан авч, өөрийн өвөрмөц хольцыг үүсгэж болно.
Хэрэв та сонирхож байгаа бол XI'AN AOGU BIOTECH-тэй холбоо барина уу!
Шуудангийн цаг: 2023 оны 4-р сарын 24
