Pasiuna:
Ang turmeric, nailhan usab nga golden spice, usa ka taas nga tanum nga motubo sa Asia ug Central America.
Naghatag kini sa curry sa iyang dalag nga kolor ug gigamit sa tradisyonal nga tambal sa India sulod sa liboan ka tuig aron matambal ang lainlaing mga kondisyon sa kahimsog.
Gisuportahan sa mga pagtuon ang paggamit niini ug gipakita nga makabenepisyo kini sa imong kahimsog.
Apan ang pagdugtong sa turmeric sa itom nga paminta mahimong makapauswag sa mga epekto niini.
Ang turmeric usa ka panakot nga nakadawat ug daghang interes gikan sa medikal/siyentipikanhong mga kalibutan ingon man gikan sa culinary nga kalibutan.Ang turmeric usa ka rhizomatous herbaceous perennial nga tanum (Curcuma longa) sa pamilyang ginger.Ang medisinal nga mga kabtangan sa turmeric, ang tinubdan sa curcumin, nailhan sa liboan ka mga tuig;bisan pa, ang katakus sa pagtino sa eksakto nga (mga) mekanismo sa paglihok ug pagtino sa bioactive nga mga sangkap bag-o lang gisusi.Curcumin
(1,7-bis(4-hydroxy-3-methoxyphenyl)-1,6-heptadiene-3,5-dione), gitawag usab nga diferuloylmethane, mao ang nag-unang natural nga polyphenol nga makita sa rhizome sa Curcuma longa (turmeric) ug sa ang uban Curcuma spp..Ang curcuma longa kay tradisyonal nga gigamit sa mga nasod sa Asia isip usa ka medikal nga hilba tungod sa antioxidant, anti-inflammatory, antimutagenic, antimicrobial, ug anticancer properties niini.
Ang black pepper adunay bioactive compound piperine, nga usa ka alkaloid sama sa capsaicin, ang aktibong sangkap nga makita sa chili powder ug cayenne pepper.
Bisan pa, ang labing hinungdanon nga kaayohan niini mahimo’g ang katakus niini nga madugangan ang pagsuyup sa curcumin
Curcumin Combination Piperine Benepisyo:
Samtang ang curcumin ug piperine ang matag usa adunay kaugalingon nga mga benepisyo sa kahimsog, mas maayo pa sila nga magkauban.
- Makigbatok sa Panghubag ug Makatabang sa Pagpakunhod sa Kasakit
Ang turmeric's curcumin adunay kusog nga anti-inflammatory properties.
Sa tinuud, kusog kaayo kini nga gipakita sa pipila nga mga pagtuon nga kini katumbas sa gahum sa pipila nga mga anti-inflammatory nga tambal, nga wala ang negatibo nga mga epekto.
Gipakita usab sa mga pagtuon nga ang turmeric mahimong adunay papel sa pagpugong ug pagtambal sa arthritis, usa ka sakit nga gihulagway sa hiniusa nga paghubag ug kasakit.
Ang mga anti-inflammatory nga kabtangan sa curcumin kanunay nga gidayeg tungod sa pagkunhod sa kasakit ug temporaryo nga kahasol.
Ang Piperine gipakita nga adunay mga anti-inflammatory ug anti-arthritic nga mga kabtangan usab.Makatabang kini sa pag-desensitize sa usa ka piho nga receptor sa kasakit sa imong lawas, nga makapamenos pa sa mga pagbati sa pagkadili komportable.
Kung gihiusa, ang curcumin ug piperine usa ka kusgan nga duo nga nakig-away sa panghubag nga makatabang sa pagpakunhod sa kahasol ug kasakit.
- Mahimong Makatabang sa Paglikay sa Kanser
Ang curcumin nagpakita sa saad sa dili lamang sa pagtambal apan bisan sa pagpugong sa kanser.
Gisugyot sa mga pagtuon sa test-tube nga kini makapakunhod sa pagtubo, paglambo ug pagkaylap sa kanser sa lebel sa molekula.Makatampo usab kini sa pagkamatay sa mga selula sa kanser.
Ang Piperine daw adunay papel sa pagkamatay usab sa pipila ka mga selula sa kanser, nga makapakunhod sa imong risgo sa pagporma sa tumor, samtang ang uban nga panukiduki nagpakita nga kini, usab, mahimong makapugong sa pagtubo sa mga selula sa kanser.
Gipakita sa usa ka pagtuon nga ang curcumin ug piperine, nga managsama ug managsama, nakabalda sa proseso sa pagbag-o sa kaugalingon sa mga stem cell sa suso.Importante kini, tungod kay kini nga proseso mao ang gigikanan sa kanser sa suso.
Gipunting sa dugang nga mga pagtuon ang curcumin ug piperine nga adunay mga epekto sa pagpanalipod batok sa dugang nga mga kanser, lakip ang prostate, pancreatic, colorectal ug uban pa.
- Mga Tabang sa Digestion
Ang tambal sa India nagsalig sa turmeric aron makatabang sa paghilis sulod sa liboan ka tuig.Gisuportahan sa modernong mga pagtuon ang paggamit niini, nga nagpakita nga kini makatabang sa pagpakunhod sa gut spasms ug flatulence.
Gipakita ang piperine nga makapauswag sa kalihokan sa digestive enzymes sa tinai, nga makatabang sa imong lawas nga makaproseso sa pagkaon nga mas dali ug dali.
Dugang pa, ang mga anti-inflammatory properties sa turmeric ug piperine mahimong makatabang sa pagpakunhod sa panghubag sa tinai, nga makatabang sa paghilis.
Pila ka Curcumin ug Piperine ang Kinahanglan Nimong Imnon Adlaw-adlaw?
Gigamit namo ang natural nga curcumin 95% inubanan sa natural nga Piperine 95%.Girekomenda namon ang 2-3g kada adlaw
Oras sa pag-post: Ene-10-2023
