Úvod:
Kurkuma, známa aj ako zlaté korenie, je vysoká rastlina, ktorá rastie v Ázii a Strednej Amerike.
Dodáva kari jeho žltú farbu a v tradičnej indickej medicíne sa používa už tisíce rokov na liečbu rôznych zdravotných stavov.
Štúdie podporujú jeho používanie a ukazujú, že môže prospieť vášmu zdraviu.
Ale spojenie kurkumy s čiernym korením môže zvýšiť jej účinky.
Kurkuma je korenie, o ktoré je veľký záujem zo strany lekárskeho/vedeckého sveta, ako aj z kulinárskeho sveta.Kurkuma je rhizomatózna bylinná trváca rastlina (Curcuma longa) z čeľade zázvorovitých.Liečivé vlastnosti kurkumy, zdroja kurkumínu, sú známe už tisíce rokov;avšak schopnosť určiť presný mechanizmus(y) účinku a určiť bioaktívne zložky boli skúmané len nedávno.Kurkumín
(1,7-bis(4-hydroxy-3-metoxyfenyl)-1,6-heptadién-3,5-dión), tiež nazývaný diferuloylmetán, je hlavný prírodný polyfenol nachádzajúci sa v podzemku Curcuma longa (kurkuma) a v ostatné Curcuma spp..Curcuma longa sa tradične používa v ázijských krajinách ako liečivá bylina pre svoje antioxidačné, protizápalové, antimutagénne, antimikrobiálne a protirakovinové vlastnosti.
Čierne korenie obsahuje bioaktívnu zlúčeninu piperín, čo je alkaloid podobný kapsaicínu, aktívnu zložku nachádzajúcu sa v čili prášku a kajenskom korení.
Jeho najvýznamnejším prínosom však môže byť jeho schopnosť zvýšiť vstrebávanie kurkumínu
Výhody kombinácie kurkumínu a piperínu:
Zatiaľ čo kurkumín a piperín majú každý svoje vlastné zdravotné výhody, sú ešte lepšie spolu.
- Bojuje proti zápalom a pomáha znižovať bolesť
Kurkumín z kurkumy má silné protizápalové vlastnosti.
V skutočnosti je taký silný, že niektoré štúdie ukázali, že sa vyrovná sile niektorých protizápalových liekov bez negatívnych vedľajších účinkov.
Štúdie tiež ukazujú, že kurkuma môže hrať úlohu pri prevencii a liečbe artritídy, choroby charakterizovanej zápalom kĺbov a bolesťou.
Protizápalové vlastnosti kurkumínu sú často chválené za zníženie bolesti a dočasného nepohodlia.
Ukázalo sa, že piperín má tiež protizápalové a antiartritické vlastnosti.Pomáha znecitlivieť špecifický receptor bolesti vo vašom tele, čo môže ďalej znižovať pocity nepohodlia.
Keď sa skombinujú, kurkumín a piperín sú silné duo proti zápalu, ktoré môže pomôcť znížiť nepohodlie a bolesť.
- Môže pomôcť predchádzať rakovine
Kurkumín je sľubný nielen pri liečbe, ale dokonca aj pri prevencii rakoviny.
Štúdie v skúmavkách naznačujú, že môže znížiť rast, vývoj a šírenie rakoviny na molekulárnej úrovni.Mohlo by to tiež prispieť k smrti rakovinových buniek.
Zdá sa, že piperín hrá úlohu aj pri smrti určitých rakovinových buniek, čo môže znížiť vaše riziko tvorby nádorov, zatiaľ čo iné výskumy naznačujú, že tiež môže inhibovať rast rakovinových buniek.
Jedna štúdia ukázala, že kurkumín a piperín, samostatne aj v kombinácii, prerušili proces samoobnovy kmeňových buniek prsníka.To je dôležité, pretože tento proces je miestom, kde vzniká rakovina prsníka.
Ďalšie štúdie poukazujú na to, že kurkumín a piperín majú ochranné účinky pred ďalšími druhmi rakoviny, vrátane rakoviny prostaty, pankreasu, kolorekta a ďalších.
- Pomáha pri trávení
Indická medicína sa už tisíce rokov spolieha na kurkumu, ktorá pomáha pri trávení.Moderné štúdie podporujú jeho použitie a ukazujú, že môže pomôcť znížiť kŕče čriev a plynatosť.
Ukázalo sa, že piperín zvyšuje aktivitu tráviacich enzýmov v črevách, čo pomáha vášmu telu spracovať potravu rýchlejšie a ľahšie.
Okrem toho, protizápalové vlastnosti kurkumy a piperínu môžu pomôcť znížiť zápal čriev, čo môže pomôcť pri trávení.
Koľko kurkumínu a piperínu by ste mali denne prijať?
Použili sme prírodný kurkumín 95% v kombinácii s prírodným Piperínom 95%.Odporúčame 2-3 g denne
Čas odoslania: 10. januára 2023
